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自我成長

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生活的一些體悟與鼓勵

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持續行動,才能創造意義。並且提升認知與改變。 不管選擇怎樣的行動,比起空想都是好的。
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你的財產、知識、體態與環境,都是你的財務習慣、學習習慣、飲食運動習慣與整理習慣帶來的「滯後指標」。 給你的習慣一個存在世上的時間與空間,只要重複的次數夠多,它就會慢慢成長與茁壯。行為是人與環境的函數,自律與成功者擅長的是建構生活,不須展現克制力&減少觸發惡習機制。
5/5原子習慣