不只美麗or 帥氣──「皮膚」的六大功能@MSMF 知識PART

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「皮膚」不只提供美麗或帥氣的外表──作為人體最大的器官,還兼具6大重要生理功能。
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皮膚是人體最大的器官──成人的皮膚總面積大約 1.6~2.0 平方公尺,重量約為體重的 15%──包覆身體(全身)表面,隔絕身體〝內部〞與〝外在環境〞直接接觸。

並提供以下生理功能:

1.保護(屏障)作用

  • 角質層,防止身體水分散失,並阻擋外在微生物、粉塵或其他異物侵入。
  • 黑色素,降低紫外線危害;皮下脂肪,緩衝外在物理碰撞。
  • 郎格罕細胞(Langerhans' cells),協助免疫系統,辨識、捕捉與處理病菌或異物抗原。

2.感知

  • 神經感覺受器,分布真皮層中,幫助身體感知疼痛、觸感、溫度變化與壓力。敏銳應對外在環境變化,及時反應避免受傷害。例如手指碰觸尖銳物時,能立刻收手,保護手指。

3.調節體溫

  • 當體溫上升時,皮膚微血管會擴張促進散熱;而當體溫下降時,微血管進行收縮減少熱量流失。
  • 另外,汗腺分泌的汗水,在體表蒸散時,會帶走熱量,幫助降體溫。

4.分泌

  • 汗腺分泌汗水,幫助〝散熱〞,調控體溫。
  • 皮脂腺分泌皮脂,於體表形成皮脂膜,幫助鎖水,同時提供正常菌叢偏好的弱酸環境,協助對抗致病菌──另外,皮脂兼具潤澤毛髮作用。

5.合成

  • 皮膚藉紫外線能量,合成維生素 D,協助血鈣平衡,避免骨質疏鬆等病症。
  • 近年來更發現,人體多數器官都有維生素 D 的受器,許多疾病(如癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症或免疫疾病等)似乎與維生素 D 缺乏相關。
  • 黑色素細胞合成黑色素,幫助抵抗紫外線帶來的傷害。

6.吸收

  • 雖然角質層的屏障作用,妨礙經皮吸收效率,但透過擴散作用、角質細胞間隙或毛孔/汗腺等附屬器官開孔,活性作用成分依然能進入體內(真皮層與皮下組織中)。


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