觀望那些依戀、夢境與冀望
撥開曾經的幻想讓該發生的如實發生，過去常常是我們內在焦慮和不安的部分，因為太難接受它的存在，以致到了夢境裡還要再跳出來上演一次，可見那恐懼的感受因為抗拒反而如麵團般在我們的身上發酵膨脹。
以前因為很害怕所以稱它是作惡夢，當拼命想醒來，卻在張開眼後才意會到，清醒後的生活才是寫實到超越夢境。沒有了想像，也沒有了我以為，只有原來是這樣啊；我們總說，裝睡的人叫不醒，原來這就是醒來後的世界。
經歷著種種醒與不醒的瞬間，看見每個我曾經抗拒與不安的掙扎，原來終究是要醒的，也原來以為再可怕的事情始終要面對的，好像真的很不舒服，可是恐懼也不見得如想像般巨大無敵。
我以為渺小的自己，好像在風雨飄渺中還是能稍稍穩住，我以為那無限的不安，似乎在直視後反而有個大概的型態。就這樣吧，讓我看看你們就是了，看看那些夢魘、看看那些依戀、看看那些冀望都是怎麼一回事。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
昨晚在夢裡，我的恐懼、壓力、不自信，藉由一個夢顯現出來。
情緒重到使我醒過來，半夢半醒間，我深深的感受著那份不舒服的情緒。
「就這樣了嗎？我就會一直在這狀態中了嗎？」
我隱約知道那是個夢，但是情緒卻真實到我感覺永遠會在這深淵裡。
夢境是人類心靈的鏡子，反映潛意識中的經歷和恐懼。接受夢中的陰影有助於自我理解和成長。記錄和分析夢境符號能揭示內心狀態，面對恐懼和尋求支持能提升幸福感。通過理解夢境，人類能更好地了解自己，獲得成長力量。
許多事情都是這樣，心裡總是想著很美好，但是欠缺看見事實的勇氣，所以一旦看見事實一點也不美好的時候，所有的幻想都會被打破。其實自己原本想要的和覺得這個是自己想要的是完全不一樣。這樣的經歷並不罕見，許多人在追求夢想和目標的過程中，都會面臨這樣的困境。
幻想與現實的差距
在我們的生活中，許多目標和夢想
當你意識到這世界如夢一般，卻感覺醒不來，並且這夢境讓你覺得無聊，這本身是一個深刻的覺察。試著接納當下的感受，放下對覺醒的強烈渴望，專注於當下的每一刻。如實地觀察你的思想、感受和經驗，不加任何評價或判斷，並在日常生活中，找回那些微小而真實的喜悅。
很久以前，有一場鮮明的夢境，至今仍然歷歷在目。
在那個昏暗、彷彿洞穴般的場景裡，爸爸媽媽笔直地站在我面前，臉上毫無表情。突然，一股力量將我拉離開他們。他們的身影變得越來越微小，而我呼喊得越大聲，那股力量則將我越拉越遠。直至完全看不見父母的那一刻，我眼睛頓時睜開， 臉上的肌肉仍停留在夢中歇斯底裡的緊
在痛苦中身體太疲憊睡著了，於是我就也被轉移到了夢境，進入了潛意識的領域之一中。
我就在夢中，邊經歷夢境、邊探索夢境、邊思考潛意識搞出這些夢的意義以及跟防衛機制失控有什麼關連
當身體醒來後，我從消逝的夢境中回到內部世界，繼續研究大家近期的記憶跟夢境，直至釐清出了，這次潛意識過度保護又增強的線索。
夢境分享，夢境除了反映潛意識，在夢裡你能做出與現實生活不同的選擇，能彌補過去的遺憾、為有意識的自我賦權、重新清理內在情緒、整合不同意識層面的自我，關心自己、覺察自己，Loveyourself。
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