桂冠飲食-豐富蛋白質幫你健康養肌肉 !

以前在大賣場時看到或是聽到桂冠，就只會想到是長輩吃的燕麥片等等，結果桂冠是有富含很多種類的飲食，最近從他們的官網上還發現了有關健康研究室，裡面有相當豐富的健康飲食資訊，不過桂冠飲食有哪些特色是可以獲得消費者們的心嗎?

其中料理湯包是我的最愛，也因為是冬天的關係，喝上一口就是爽字形容，其中的特色是桂冠的料理走異國風格，可以搭上台灣普遍是雜食屬性的口味。有些產品的特色包含蛋白質，這也是近年來很流行的飲食法，捨起掉好吃但容易增胖的澱粉，改以食用蛋白質來增加肌肉的機會，幫助發育 ! 因為有健身的關係，所以當肌肉痠痛的時候，我就會多多補充蛋白質促進肌肉的修復，也能夠抑制飢餓感，澱粉真的好吃但因為太容易餓了，所以是肥胖的元兇。

第3大特點是我們上班族最愛的，也就是能簡單的微波就可以食用，可以補充我們一天所缺少的纖維質。