給乳癌病友的資訊整理

閱讀時間約 1 分鐘
確診癌症,就好像被通知一個充滿未知的風暴預告。
適當的資訊有助病友身心準備,而有不少病人支援組織也提供電話或線上支援,找專業人員傾訴解疑難,也有助放鬆心情迎接療程。以下的網站是筆者親身經歷乳癌治療後,認為有助而可信的資訊來源 (2020/06/01更新):
1. 閱讀一站式須知(懶人包)
  ◇ 香港防癌會-乳癌多面睇
  ◇ 香港癌症基金會 - 乳癌
  ◇ 香港乳癌基金會 - 乳癌是甚麼
  ◇ 台灣癌症基金會 - 乳癌
  ◇ iHealth政昇藥局-乳癌2019完整資訊
  ◇ 香港外科醫生馬國權的網站 - 給面對乳癌的你
2. 用漫畫來認識乳癌 - 健談
來源: https://life.tw/?app=view&no=565838zezi
3. 觀看影片來了解
  ◇ 看健大健康影音知識庫 - 乳癌治療
  ◇ 三立財經台 - 乳房常見疾病大公開 (上集 / 下集) 
  ◇ TVBS 健康2.0 - 美食作家梁瓊白迎戰二期乳癌日誌  
4. 看外國更詳盡的病人支援網站
  ◇ Susan G. Komen
  ◇ American Cancer Society
  ◇ Macmillan Cancer Support
5. 提供諮詢服務的病人支援組織
  ◇ 香港-香港癌症基金會   
  ◇ 香港-香港乳癌基金會    
  ◇ 台灣-台灣癌症基金會  
  ◇ 台灣-癌症希望基金會  
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如何設計「後乳癌」人生? 一個設計人生教練,確診乳癌後的生活體驗。 學習在營役生活中煞停,好好審視生活,照顧好身體和心情。
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上一篇文章發佈在三星期前,沒想到放射治療完畢後,身體開始慢慢恢復狀態,漸漸地有休養生息的感覺。而之前放射療程(電療)的後半一直至結束後的一星期,身體感覺沒甚麼精神,也沒很好的胃口,提起勁做事的動力不足。 電療完畢後第二周至今三個星期,終於找到休養生息的感覺和生活型態。
病友們會把完成療程稱為「畢業」。這的確是不一樣的學習體驗,度過之後,除增加人生經驗值外,對健康和疾病的體會也加深了。 上一篇文章發布至今超過十天,實情是四月底有一篇文稿寫了一半,遇上放射治療第三周的疲倦感加重、胃口減少以及生理期的不適,讓筆者四月底好些時間都在休養以補充體力。
腋下疤痕附近出現腫塊,讓有規律的電療日常,增添了擔憂和不安,回想起一開始發現腫塊時的片段。 沒想到經醫生觸診後,就經歷了一個快速的微型入侵性醫療程序。
患上癌症的「福利」,是可以從營役生活中暫停,更敏感地體驗感受日常生活。 村上春樹的散文集《蘭格漢斯島的午後》中首創「小確幸」一詞,意指「人生中小而確切的幸福」。 和大家分享兩件「小確幸」逸事。
自確診乳癌起,時間好像高速飛過。因為腫塊在左邊,手術在左邊心胸前開了一個洞,所以命名為「心洞回憶」。 日日累積的經歷可能隨時間而流失,希望把自己的經歷和感想寫下來,做個紀錄。
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