不少朋友都有聽過或經歷過“生蛇”，若患上後補單寢食難安，還有傳染給伴侶的風險。那麼實際上什麼是生蛇呢?有沒有哪些預防生蛇的方法？下面來給大家科普一下這種疾病和預防的方法。
1、生蛇是怎麼來的？
在說預防生蛇方法之前，首先我們先瞭解下生蛇的病因。其實生蛇只是種俗稱，這種病的專業學名叫帶狀皰疹，是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的一種急性感染性皮膚病。臨床上它以沿周圍神經分佈的群集皰疹以及神經痛為特徵，是脊髓後神經節潛伏的病毒啟動所致，而中醫習慣叫它“纏腰蛇”，所以也就有了生蛇這一俗稱。而生蛇的主要原因有3種：
①病毒感染：直接致病因素就是帶狀皰疹病毒的感染，病毒由鼻腔粘膜侵入人體，侵犯察覺神經系統的繪製，沿著四面神經進去皮質，也能在神經繪製內繁殖。②潛伏病毒發作：水痘為帶狀皰疹的致病病原體，侵犯兒童可引起水痘。而成年人及老年人則發作成帶狀皰疹。機體患水痘後為不完全免疫，病毒可長期潛伏於脊髓神經後根神經節或三叉神經節內，不能被體內的高效抗體清除，當機體免疫力低下時，誘發帶狀皰疹。
③外界因素誘發：當身軀受到外傷、藥物感染或其他感染因素等涉及時，潛伏的病毒就開始動作起來，引起一側後根神經結節降生出血性炎症，並有下行性神經炎而使四面察覺神經分離區的皮膚袒露水皰，患者的抵抗力低下，水皰中的病毒隨之擴散而引起廣泛的皰疹，這就是帶狀皰疹發作的病因之一。
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2、生蛇如何預防？
而說到生蛇的預防方法，根據上面提到的發病原因，我們一般可以從以下幾個注意事項著手預防：
①提高自身免疫力
預防帶狀皰疹，提前做好預防措施尤為重要。增強體質，提高抗病能力，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，避免過度勞累。
②避免接觸刺激性物質
儘量避免接觸化學物品及藥物，以防傷害皮膚，影響身體健康，降低機體抵抗力，飲食上要做到飲食清淡，營養均衡，可以適當多吃新鮮水果蔬菜，避免攝入辛辣刺激性食物。
③預防各種感染
病毒感染是誘發本病的原因之一，老年患者應做到預防各種疾病的感染，尤其是在春秋季節寒暖交替之際，適當增減衣物注意保暖。此外，口腔、鼻子的炎症應積極治療。
④及早接種帶狀皰疹疫苗
除了以上預防生蛇方法外，儘早接種帶狀皰疹疫苗，也能有效地抵禦帶狀皰疹病毒，降低生蛇發生的概率。如果想接種帶狀皰疹疫苗，可以通過中環健康網預約，即能享受高質量的疫苗接種服務！
綜上來說，生蛇的發病原因有很多，傳染性也很強，我們必須在平時通過鍛煉提高抵抗力，避開刺激性物質和傳染源，才能有效避免生蛇的發作。另外，儘早接種生蛇疫苗也是重要的預防生蛇方法，能有效提高對生蛇的抵禦力，現下我們只要通過中環健康網，即可預約到正規的香港醫療機構進行接種！
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