在日常生活，我們偶爾能夠聽到生蛇這種疾病，尤其在老人家身上經常發生，從字面意思瞭解還可能以為與蛇有關系，但實際上它是一種帶狀皰疹，能引起劇烈的神經疼痛，那麼，生蛇到底是什麼，出現了要怎麼辦？中環健康接下來給大家分享一些生蛇注意事項提醒。
生蛇是什麼？
生蛇的醫學名稱是帶狀皰疹，大部分是由水痘病毒引起的疾病，水痘癒合後，可長期潛伏於脊髓神經後根神經節的神經元內，當抵抗力低下或勞累、感染、感冒時，病毒可再次生長繁殖，因此，凡感染過水痘的人都有機會生蛇。
生蛇的患者往往皮膚會出現紅疹和水皰，並呈帶狀分佈，並且出現簇集成群水皰，沿一側周圍神經呈帶狀分佈，但中間皮膚正常，如同被蛇環繞纏身，伴有明顯的神經痛感，年紀越大者，神經痛可能持續時間越長。生蛇注意事項
由於大部分成年人都有很大幾率生蛇，尤其年輕時曾出水痘的老年人幾率更大，所以大家在平時生活中要儘量以下幾點的生蛇注意事項和建議：
1. 注意休息，不要過度勞累
人體免疫功能一旦受到損傷或抑制，潛伏的病毒就有機會被喚醒，如果長期加班熬夜，身體過度勞累，免疫力就會迅速下降，包括有慢性病患者或者是大病初愈的朋友此時更加脆弱，所以平時儘量保持好適當的休息。
2. 年長者要注意飲食
年齡50歲以上的人群容易出現生蛇，抗體隨年紀增長而下降，當曾經出過水痘的朋友此時較容易復發，要注意飲食要清淡，可以多吃水果的，儘量少吃辛辣刺激性食物和肥膩食品，多鍛煉身體以加強體質。
3. 不要相信謠言過分擔憂
生蛇雖然很痛，但不代表不可醫治，只要及時就醫就不存在環繞一周就會死亡的傳言，帶狀庖疹是可完全痊癒的，不會留下疤痕，很少有併發病，但有時反爾是其他潛伏的病引起的併發病。生蛇只是形容其形狀，與蛇完全無關。
4. 接種疫苗可預防生蛇
生蛇預防疫苗已成功研發十年，目前內地還沒有帶狀皰疹疫苗可接種，但在香港已經非常流行，擔心的朋友去到香港接種。不過計畫懷孕者、免疫不全和過敏者等人士，在接種前最好先諮詢相關醫生。
對於存在患生蛇病風險的人群，一定要儘量謹記上述注意事項，一旦發病應及時就醫。當然，最好還是考慮接種疫苗，這樣才能最有效地預防生蛇的發生。有需要到香港接種的人士，可以在中環健康網上進行預約。
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