<<天地一沙鷗>>的孕育歷程
李察．巴哈一直覺得<<天地一沙鷗>>這本書並不是他自己寫的。那本書的孕育是：一九五九年某一天深夜，李察走過美國西岸附近的小運河邊時，突然聽到一個聲音說：「海鷗岳納珊．李文斯頓」。四顧無人，他嚇了一大跳。在他回家的路上，那聲音啟發了影像，以三度空間的形式給了他一本書的大部分時，他更是驚訝不已。然後它戛然而止。李察試著靠自己把稿子寫完，卻沒成功。此後毫無動靜，直到八年後的某一天，他突然醒來又聽到那聲音——它把書的後半部帶來。
李察讀了珍的<<靈界的訊息>>之後，參加了珍的賽斯課。
賽斯對李察說：「你的內在部分，用那些本來就有的能力，透過你存在的萬花筒來詮釋這資訊，用你最佳部分，製作出穿著新衣的璀璨真理——這新衣除了你之外，沒人能給它。如果你認為<<天地一沙鷗>>是別人寫的，你就否定了內我的卓越。這個真理是一個由外而來、送給你的東西，但它的原創性和獨特性卻是由你的內在提供的。」
埃及人建造金字塔的創舉、羅馬人在Baalbek建造了太陽城，以及珍的小說<<超靈七號系列>>也是在「相似卻又不同的情況下完成」。
賽斯之所以說「相似卻又不同」，我想是因為這些意識是同一種高度加速後的創造力孕育而生，也可以稱之為我們的內在聲音。產出之後融合了每個存有的獨特性，成為獨一無二的作品，大部分的自動書寫、作畫、唱歌、詞曲創造、文學作品等，都是這樣的孕生過程。
我們要先了解自己的意識有各種不同的面向，宇宙資料庫中有各種的資訊與知識，只要我們啟動內我的知覺力，永遠可以對著宇宙資料庫調準頻率，再將內我意識與資料庫中的資訊結合，創始為自己的獨特作品。
至於如何啟動內我意識，運用想像力吧！賽斯是極力鼓勵想像力的作用的。祂曾說：「所有的創造，基本上都是非常喜悅的。它是遊戲的極致，是永遠生機盎然、片刻不停的。在主觀生活中，想像扮演了十分重要的角色，因為它賦予信念活動力。想像力的正確運用，可以把意念推送到你們想要的方向。」
畫家，因為愛作畫而畫；作家，因為喜歡文字化為篇章而寫；教師，因為傳達理念、師生互動而滿心喜悅；父母，因為孩子的笑顏而滿足；農人，因為農作長成的過程而感動；水電工，看到馬桶暢通那一瞬的得意神情；學生，釐清疑問的豁然開朗；孩童，拿著紙筆隨意塗鴉的遊戲心．．．．這些，都是自發性讓創造力浮現的價值感，可以稱之為「自發性創造」。
