圖片來源：幾米
——心靈播種——
「遺傳基因」和染色體並不只是湊巧會有你所需的精確密碼資料。這資料是由內而外銘刻在它們身上的。「本體身分（identity）」在「形象」之前即已存在。換句話說：完全存在於另一個次元的本體，播種在物質實相的媒介裡，而後它自己物質的存在再由其中躍出。
在心靈播種的當下，意識心顯然尚未與大腦連線，大腦那時尚未成形，是意識心懷著對身體的「意念」而使它實質具體化。
我們不會知道身體如何執行不隨意系統（不與大腦相連的意識心），意識心無法處理所有資料，但那些系統如鏡子一般，忠實反映了我們在有意識層面的想法與信念。
——信念軀體——
在物質世界裡，有許多人為了個人的價值完成而做某些追求，這樣的選擇要強化某個特質而排除其他的，顯化的實相不會是平衡的完美畫面。
我們住在信念形成的軀體裡，我們也是透過這個信念軀體來感知；我們的信念可以擴大我們的視野，也可以侷限我們的能見度，端賴個人自我決定。
我們的思想，是由無數的意識單位組成，再匯聚成電磁能量，影響著身體，轉化神經系統，再變成血肉。我們的意識心原是要評估物質實相，連接外界資訊與內我訊息，幫助肉身的自己在人生之途設定航程。我們的意念卻與信念產生尖銳的對立，形成賽斯說的「力量障礙（power blocks）」，阻擋內在能量的向外流通，有時，這些未消化的信念會如同有了生命，在某些時刻跑出物質實相，主宰部分的人生。
——信念＋情緒＋想像力＝創造實相——
賽斯給我們的忠告是：「想要獨立自主的行動，就必須開始主動對想要讓它實際發生的事情採取行動。先把『信念、情緒、想像力』結合起來，在心靈上製造出一幅在實際生活中發生的圖像。當然，這時尚未真的發生；但不要給失望的負面暗示，要信心具足的去相信。」
