情緒芳療

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
花草力量伴你跨越情感勒索的疲憊痛楚,正視早該斷捨離的情緒振盪!
在家庭、感情、職場關係裡的無奈、無助和無能為力,讓芳療師用香氛力量幫助你,療癒麻痺已久的心靈破口,拒絕再讓任何「為難自己的關係」一直勒索身心!
你是否…面對家庭、感情、職場,總覺得有說不出的委屈、解不開的結、離不開的人、流不完的淚呢?深刻為難著你的關係成了負面情緒,長期積累之下彷彿厚厚烏雲閃電,再以冰冷暴雨的無情姿態狠狠刮傷你的心,那些看似無法解套的迷途,讓芳療師以花草力量為你深層訴說、癒合傷痛吧,透過本書+48張情緒芳療卡說明,一定找到最適合自己的情緒解方。
所有的情緒,大多源自於「失衡」的關係,作者先以「九宮格平行思考法」為你釐清情緒關聯與對應;再以「心智圖」開拓思緒、將錯綜混亂的情緒化繁為簡;最後運用「植物香氣」給予療癒、支持與跨越的力量,漸進式引導你從自己的情緒透析看見關係的扭曲,進而從關係的扭曲發掘自己的缺乏,唯有找到情緒痛點的所在之處與不滿足,累積已久的身心窒礙才有解。
【心裡說不出的苦,讓植物為你傾訴療癒!】
48種植物芳療力量x25個撫心配方x11個隨身用/空間用/按摩用/沐浴用手作~
照片取自博客來
本書收錄有益於情緒排解、釋放、重生的48種植物,作者就每個實際案例,給予最適合的25個撫心配方,並可搭配「第六章 撫慰情緒的芳療解方」自製成11種簡單的芳療小手作,透過吸嗅法、噴霧法、塗抹法、濕敷法、浸泡法,讓「植物香氛的溫柔強韌」、「芳療導師的舒心小語」雙重療癒你心。

【手繪珍藏版!『情緒芳療卡』為你探索自我&剖心解惑】
作者設計48張專屬牌卡/雙面全彩/8x11cm,掌心大小 易抽易翻/盒裝。
  適用各種情緒與家庭、感情、職場關係解惑,應用不同牌陣探索核心。
 牌面圖樣代表植物特性及表徵,能加以分析內在直覺聲音並給予建議。
  包含「單一問題」、「時間軌跡探索」、「關係與建議」共三種牌陣,按書中介紹,可靈活運用解答各種問題。
  『情緒芳療卡』使用方式簡單,能幫助讀者釐清情緒,以及更深一層的自我探索,透過當下身心現況,內在的自救本能會依情緒所需,直覺選擇出相對應的卡牌,依照以下抽牌方式列出牌陣,即能為當下的自我解惑,建議使用時和書中的「附錄:適用於情緒芳療之植物介紹」一同比對,能更進一步了解植物的療癒特性。
──使用與牌卡說明──
  ★單一問題:針對一個問題抽出一張牌卡代表問題現況,再抽出第二張尋求破解與建議。
  ★時間軌跡探索:抽出代表「過去」、「現在」、「未來建議」的三張牌卡。
  ★關係與建議:以菱形牌陣比對,抽出代表「自己」、「對方」、「雙方關係」、「建議」的四張牌卡。

水彩畫風有種清新感,牌背設計為曼陀羅圖樣,很是精美。
書中有說明如何使用牌卡、牌陣來和自己或家人朋友們互動。
看著作者豐富的案例分析分享,很是療癒! 尤其看到有著和自己類似的案例時,甚至會跟掉淚哩!我想......這是療癒的過程吧?!
推這本書,和一般的芳療書不太一樣。有實際案例分享,看看作者如何針對案例調油使用;幫助個案恢復身心靈健康。書中還有其他DIY的配方可自己在家玩芳療。喜歡自己DIY的朋友們不要錯過哦~
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自修、進修、學習, 為了讓自己更好; 也希望發現這裡的人大家一起都好。
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