與我一起進入芳療的世界
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The biggest threats and dangers we face are the ones we do not see,
not because they are secret or invisible, but because we are willfully blind.
Margaret Heffernan 2011
not because they are secret or invisible, but because we are willfully blind.
Margaret Heffernan 2011
開頭的英文拿來述說芳療的處境真是再好不過了!
『我們所面對的最大的威脅和危險，不是我們没看見；並不是因為它是秘密或隱形的；而是因為我們完全的盲目。』
我們明明知道芳香療法藉由精油是可以治療人們的病痛、療癒人們的心靈；但每一本書卻都還是得註明：精油不能代替藥物，有任何不適還是得去看醫生。因為台灣的法規規定，芳香精油療法屬於美容類!
芳香療法是一種全方位的療法，用精油療癒並平衡身心的一種做法。這和中醫看待疾病時，總是從全人的角度去思考的方式有異曲同工之妙。不只是著眼於疾病本身，治療判斷的重點包括整個身體、情緒傾向、生活習慣和外在環境因素。也和印度的阿育吠陀很相像，一樣都著重在身心靈的整合療癒。而這些治療方法都與大自然有關，使用接受陽光、空氣、水所滋養過的植物來整合治療人們的病痛。
芳香療法這個名詞是法國的化學家蓋特佛塞所提出的，然後被一位瓦涅醫生及另一位摩利護理師所使用並發揚光大。所以從一開始『芳香療法』就與醫療照護有關。
精油取自植物，其取得方法與途徑相較於現代的『主流醫學』所使用的『合成藥物』來得簡單而方便。甚至可直接用香草植物來做日常的健康保養，不論是料理、泡茶、藥浴等。
現代的『主流醫學』不過是第二次大戰後才興起的，只因它可以快速的『對症下藥』、可以快速的緩解不適；所以人們就遺忘了過去取自大自然的各種草藥療法。幾千年來，不論東方或西方皆以草藥治療著人們的病痛。而現在，卻要懷疑萃取自植物的『精油』的療效?究竟是幾千年來的用法都錯了?還是人為的刻意操作呢?要讓大眾視而不見植物精油的好........
PS:圖片皆取自網路,若有不妥請告知
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這些年大家都為了家人，很少去觀照照顧自己的心，勞心勞力一生，是該回來觀照自己了。佛陀也是先了悟，處理好自己才開始為世人說法，每個人都要先處理好自己，才能真正開始。
當我們遇到很多不好的事情，情緒上來時。教你放下的人，都演聖人，在相同環境背景下，他不一定做得到。不要被道德綁架，少看毒雞湯。
現代人因生活壓力大，多了個習慣性頭痛的毛病。有使用精油的族群當偶有輕微頭痛便會滴幾滴精油按揉太陽穴、後頸部，舒緩一下。當然，頭痛得厲害，一定要先就醫。
日常用來預防頭痛的精油有幾種：
1. 薄荷：薄荷精油含有薄荷醇，具有鎮痛和清涼的效果，有助於緩解緊張性頭痛和偏頭痛。
2. 薰衣草：薰衣草精油
高地薰衣草又稱真正薰衣草，其名源自於拉丁文清洗之意，常加在清潔用品中以保護衣物及亞麻布品不受害蟲侵襲，結構完整被稱為用途最廣的萬用精油。其中高地薰衣草是放鬆效果最好的，被藥草師形容為「破除習慣和危機舒緩之藥」，可放鬆助眠，舒緩肌膚不適及修復蚊蟲釘咬，有很好的協同作用，屬性溫和，孩童適用。
在繁忙的現代生活中，人們經常尋求各種方法來舒緩壓力與情緒困擾。其中，巴赫花精療法以其獨特的治療方式，成為許多尋求心靈平衡者的選擇。這種療法背後的理念認為，大自然的花卉擁有調和人類情緒的力量，能夠治療心靈上的創傷。但究竟巴赫花精是什麼？它如何運作？又為何能成為人們心靈的解藥？
在這個快速變化的世界中，人們常常感到壓力山大、情緒起伏不定。在尋找心靈寧靜與內在平衡的道路上，有一條路徑可能被忽略了，那就是利用大自然的力量——巴赫花精(Bach Flower Remedies)。這種由英國醫生愛德華·巴赫博士於上世紀30年代發現的療法，透過38種不同的花卉精華，針對各種負面情緒進
在這個瞬息萬變的時代，人們經常面臨著各種壓力和情緒困擾，尋求內心的平衡與和諧成為了許多人的渴望。而在眾多療法中，巴赫花精療法（Bach Flower Remedies）以其獨特的治療方式，幫助無數人從內而外實現了驚人的轉變。這不僅是一種療法，更像是一次心靈的旅行，引領我們探索自我，釋放內心深處的束縛
在這個快節奏的時代，我們常常因外界的喧囂而忽略了內心的聲音，長期累積的壓力和情緒不平衡逐漸影響著我們的身心健康。但你有想過，自然界的植物力量可以為我們帶來怎樣的療癒麼？
在混亂與壓力交織的現代生活中，人們經常尋找能夠為心靈帶來平靜與恢復的方法。巴赫花精療法（Bach Flower Remedies）如同自然界中的神秘禮物，每滴花精背後隱藏著獨特的故事和深刻的治療力量。這不僅是一種療法，更像是一場奇妙的旅程，帶領我們深入探索自我與自然的連結。
透過芳香療法幫助我們回歸自己的內心。天然精油源於植物，每株植物各有其歷史、神話以及心理作用和藥理作用等多樣背景。在使用這些精油時，更需要注意身心的感受，不要過度依賴。文章中還提到傳說故事中有關雪松的使用，最終，建議在任何療癒過程中都應該時時關注身心感受，成為自己最在乎自己的人。
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