宜蘭是我很常去的地方，因媽媽的娘家在三星，所以周遭景點大部份都去過了。今年疫情的關係，旅遊業受到重創，目前政府最新公告旅行業赴國外旅遊及接待來台觀光暫停至8月底，因此已經半年沒工作的我，這暑假在台灣玩水上活動、爬山和運動，來補齊以往帶團時的體力消耗。
應妹妹邀請在這周一登龜山島，在網路上先買好了登島+環繞龜山島+401高地攻頂的行程，攻頂需要事先給身分證資料，必須提前預約。
龜山島東面的牛奶海。
上：島上旅客中心；下：登島北岸碼頭。
上島後有帶隊老師帶大家暖身和解說健行路程的注意事項，因上山後就沒有廁所，需要在旅客中心先去才行。步道全長1.4公里，共1706個階梯，特別強調步道為35度的斜度，留給我們2.5個小時來回，沿途每100階會有標示，不少人爬不到200階就回頭了，因為一直是無止盡的上陡坡，我一度爬到自問為何要來虐待自己。
幾乎90%都是這樣斜的階梯，一度覺得為何要來虐自己。
爬到401階時還有遊客特別自己寫上401，而401高地名稱由來是山標高398公尺加上國軍駐防的3公尺測候站建築，一共是401公尺。
當走到山頂看到1706階的標誌時會一掃疲累，開心自己終於爬到了，破不急待的往測候站上方走，從高空看可以看到全島，真的像一隻烏龜的形狀，坐船繞島時，老師在介紹這裡是烏龜的什麼部位，我都看不出來。
左：山頂上的測候站和1706階的標示；右上：一等三角的標示；右下：台灣領海基點告示牌。
大家往牛奶海的方向(東方；烏龜頭)排隊拍照，還能看到島上唯二之一的小湖：龜潭，很幸運的在天氣非常好的時刻來，不用修圖怎麼都漂亮，我花了約40分鐘走到山頂，腳程不算快，中途有停下來聽解說，沒有一直往上衝。
登到山頂的大家都來排隊等拍這樣的畫面，在照片左下島可以看到龜潭。
在山上休息一下，補充點水份和水果，12點前回到遊客中心才把乾糧拿出來吃。接著帶隊的志工老師帶著大家往龜島尾步道繞一圈，先是經過唯一的廟，有島上唯一的虛擬門牌，繼續往前走會經過另一個湖：龜池，這裡生態豐富，有魚群還有天然冷泉湧出，走在池邊步道有讓我身在克羅埃西亞十六湖國家公園的錯覺。
上：島上龜池步道，有在16湖的錯覺；下；島上廟的門牌。
途中經過一條島上的主要隧道，在34度高溫的夏天一走進洞裡瞬間降溫，往隧道內走去有對向台灣的炮台，為何是對向台灣了，因要防止敵軍侵襲台灣。
民國60年之前島上居民有700位左右，政府因軍事考量把島上的居民遷出，之後民國89年才開放可以上島觀光，今年剛好滿開放20周年，就有辦一些活動，像是之前在新聞有廣大討論的是在名字中有「龜」字的民眾可以在今年8月1日免費登島。
左上：島上的學校；左下：島上地圖；右：軍事隧道前。
走完一圈回到旅客中心，稍作休息後集體集合後才上船回到台灣本島，全程活動大約6小時左右，這是我第一次到台灣的離島玩，我覺得很推薦大家來龜山島看看。
龜池全景。
在爬山途中有聽到其他遊客說到這個行程價錢有點貴，帶隊的老師根本沒有做什麼，我聽到跟妹妹在討論，其實帶隊老師做的很多，沿途有解說，但很少人在聽，不想聽不代表他沒有在工作；另外我有注意到他一個人裝備很多很齊全，一個大背包裡裝著基本救護裝備，還有很多繩鎖掛在包包外，如果要讓你覺有使用到都是在發生緊急狀況了，當然不要用到比較好啦！其實從事觀光工作的人員在背後旅客看不見的地方，做了解說以外的準備，因為是無形的旅客不太能感受到，就會發生像這樣的問題。
登島小建議：
- 龜山島在市面的行程大同小異，可以尋找自己適合的行程參加，平常沒有在爬山可以選擇「登島」行程沒有「登山401高地」的內容，因為在途中看到很多衝很快的年輕人半途折返是因為氣喘不過來，或是腳力比較不足的長輩們看到直上的階梯紛紛打退堂鼓，選擇適合自己，不要硬去爬。
- 易暈船可以事先買暈船藥，選擇船艙內前頭坐；不易暈船者可以坐戶外區，觀賞美麗景色，容易拍到漂亮照片和聽到解說。
- 前往碼頭報到前建議身上帶乾糧和水，島上雖然有小小販賣部，但不一定會有你想要的食物，帶隊老師教要如何計算帶多少水量：自己體重*活動時間*7，我知道我平常水就喝很多，我就帶了1500c.c.的水，讓我在登山期間有足夠的水。
- 開始走步道之前一定要先到旅客中心使用廁所，因為登山路線沒有廁所。
