我在台灣瘦10kg的經過!原來比想像中簡單…?

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2020-09-22
|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘
「你住在台灣了?那一定會吃胖不少吧!」
要問我剛搬到台灣時的第一個挑戰, 不是語言、不是交通、不是文化差異,而是… 美食真的太多了,絕對會胖。
台灣被稱為美食之都,滿街都是食物的香氣, 鹽酥雞、碗粿、牛肉麵、雞屁股、肉燥飯、小火鍋… 即使在深夜跑到外面也都能吃得飽飽的。
也因此,我搬來台灣3個月後再回到香港探望親友, 大家異口同聲都是這一句話:
「呃…妳是不是變胖了啊?」
沒錯,才來3個月,我就已經胖5、6kg了… 台灣的美食真的很可怕。
看著體重一天一天上升、褲頭也一天一天變緊, 不安的感覺油然而生… 在某次逛街買衣服時發現平常size的褲子根本穿不下時, 我終於下定了一個決心: 「我一定要瘦下來!」
說來簡單,到底怎麼樣才能變瘦呢? 我們都知道吃得清淡、多點運動就能減肥, 但這樣的概念根本很模糊,吃得清淡是多清淡?
經過一位神秘的營養學前輩的指點下, 發現原來要瘦,只要吃對食物就行了。 按照這樣的方法,我不用很辛苦、不用吃藥、也不用捱餓, 才3個月就瘦了6、7kg,重點是我還幾乎每天都吃甜食…
獨樂樂不如眾樂樂, 來跟大家分享一下我是怎麼在半年就瘦10kg的。
親愛的讀者,接下來是付費限定,茶里會用四個方法告訴大家她是如何瘦下來的。邀請你和茶里一起,展開在高雄第3年的生活, 無論笑淚,也都想第一時間與你分享!歡迎訂閱喔!
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作者介紹
茶里
茶里
說句實話,我並不是一個特別有創意的人,很多題材都來自現實中遇到的事情。但我擅長把生活上的一些小事寫得很有趣,即使是衰事也好,也能讓你看了會心微笑。畢竟,自娛娛人嘛。
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我是茶里,號稱「療癒系」圖文作家(好像是),莫名其妙的擁有逾30萬粉絲。 現於台灣高雄工作第3年,夢想是發大財。 一人獨居總會寂寞、膽小鬼如我總會害怕, 但我卻在台灣停下來,學會了「生活」是什麼。 邀請你和我一起,展開我在高雄第3年的生活, 無論笑淚,也都想第一時間與你分享!


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