瑪卡真的能壯陽嗎？討論實際的瑪卡功效

根據研究指出，瑪卡根擁有超過10%蛋白質、59%醣類、2%以上的脂肪酸，以及20種胺基酸、7種礦物質與8種維生素等眾多營養素。加上「支鏈胺基酸」含量高，以及瑪卡根中特有的「瑪卡醯胺」，使得瑪卡成為營養補級的聖品，擁有極佳的瑪卡功效。

瑪卡對男性的幫助

由於台灣男性保健品大多都會加入瑪卡，瑪卡就一直與增強性功能脫不了關係。透過檢視瑪卡功效，目前已被證實的部分包含：

1. 提升抗氧化、抗疲勞能力，加強體力
2. 舒緩壓力幫助入睡
3. 整理思緒更清晰

瑪卡實驗證實

目前有關瑪卡的人體實驗都以小規模為主，其中曾以50個人測試瑪卡效果，25人定期服用定量瑪卡；剩下25人服用安慰劑。最後發現服用瑪卡的人，確實改善輕度性功能障礙，而性功能正常的人則是性慾變強。

由上述實驗結果可得知，瑪卡確實能增強性慾，但沒有直接證據指出瑪卡能改善性功能障礙，因此，與其說瑪卡可以壯陽，不如把瑪卡視作提神用品。