透過催眠-理解自己
更新於 2024/11/12閱讀時間約 1 分鐘
回想起自己以前對別人說話的時候都是"理"在前，但是最近發現自己對別人說話的時候變成"禮"在前。
回想以前常常有人跟我說我 ”得『理』不饒人” ，以前總覺得我沒有錯! 所以遇到和自己「價值觀」不同的人的時候，總拿自己的「經驗」跟「立場」以及「自己學到的」去和別人爭論。
內心有一個聲音說：「你們沒有經歷過我內心所經歷過的煎熬跟過程，你們不懂。」 、 「為什麼你們都不懂。」、「我是為你好啊，為什麼你就是不懂。」 站在一個，你們不懂我，或者我經歷過的才是對的這樣的思維，把眼界跟想法侷限住。
透過催眠療癒的方式，看見原來自己一直很期待別人可以理解我，甚至對於自己內心所設定的框架跟思維慢慢地改變了。
想要讓別人理解自己，第一個步驟是：
先理解自己，理解自己表達這些”道理”背後的意義是甚麼?
對於背後的意義，自己有辦法表達出來並且心口合一嗎?
自己有辦法接受別人目前沒有辦法接受你的”道理”嗎?
快來透過催眠看看你被什麼框架住了!!
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
強調肌肉放鬆，避免強行調整
今天來了一對夫妻，告訴我他們曾經嘗試過很多不同的地方調理，調理後他們說：「你們這邊感覺不一樣，更注重肌肉的放鬆。」我笑著回應：「對我們來說，當肌肉非常緊繃，或是身體有不適感的時候，直接調整骨骼是不現實的，因為身體會很難放鬆。」
放鬆是關鍵，讓身體找到自然的平衡
本篇文章深入探討IKIGAI的概念，將其與2024年奧運會的實例結合，分析如何通過五根支柱以及三個步驟來探索生命的意義。文章中提到的IKIGAI不僅是日本文化中的一部分，更是一種生活態度。透過個人故事與奧運選手的經歷，讀者將理解IKIGAI在日常生活中的應用與實踐。
這篇文章記錄「與情緒溫柔相處工作坊」中習得的轉化情緒方法。作者分享了自己的心得，並對情緒背後的正向意圖，結合個人情感與成長啟示，提出深度思考。並紀錄如何利用 NLP 基礎技巧來調整大腦裡的素材元素，以及如何運用逐步抽離法改善對負面情緒的影響。
上一次我們談到了目標設定和人們對於執行力的選擇
今天我們則是要來聊聊，當你為自己設定了一個目標之後，可以透過什麼樣的方式去執行、面對壓力後該如何去思考學習、並且更專注於個人的目標上～
（圖片來源：https://www.dreamstime.com/freedom-word-writ
你的思想自由嗎？你的想法清晰嗎？
你的目標是什麼？你會為了達成目標做什麼樣的努力呢？
如果你是一個會為自己設定目標的人，那你是一個會努力達成自己計劃的人嗎？或是你發現自己時常會半途而廢呢？
我們的目標不應該只是一長串的待辦事項，而是讓生活上更有動力的來源。
不透過催眠或靈媒，也能找到自己的前世嗎？其實我們大多數人都有很多世的前世經歷。不過每個靈媒能調出的大概就是他們能調到、或當下有需要的資料。就連催眠時也是，你的潛意識會自動帶你去你需要的地方。
但就我自己做催眠及各個通靈朋友告訴我的前世，我發現其實我們的日常便已經有各種訊息在間接或直接透露了訊息。不
花了幾年的時間調整，案主小玉終於找到符合條件的伴侶，並已一起相伴三個年頭。只是，在這個應該享受幸福的時刻，莫名的「不配得感」又再次強烈的湧現，不想再親手斷送幸福的小玉，決定好好面對這個難題。
從小人偶的排列場域看見是原生家庭中父親酗酒及酒後暴力，形成她不敢幸福，而...
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