正念實踐｜為什麼要做正念練習？我在正念中的2個自我覺察今天上了一堂好滋養的正念課一方面是老師的帶領方式讓大家感覺到涵容與自由。另一方面，聽夥伴們分享正念練習裡的自我覺察，也讓我反思自己接觸正念後的改變。 ▍看見過度用力與不服輸的自己在剛開始做呼吸觀察或是身體掃描時，很常發生注意力飄掉的情況。會很懊惱怎麼連全然專注5分鐘的觀察呼吸都辦不到

Joanna 陳芸緻｜正念練習｜自我覺察｜閱讀實踐

2023-09-15

#正念 #正念冥想 #正念生活

【YC TALK】《寫出你的個人品牌》文字創作培養深度思考：資訊化時代為甚麼你應該要學寫作？很多人問：「到底要怎麼寫出好文章？」、「我的履歷自傳不知道要從何下筆？」、「寫幾句就詞窮怎麼辦？」……，從小到大「作文」一直都是考試項目之一，然而出社會後，大家的寫作能力依然普遍是工作上的弱點。今天這篇文章想要跟大家分享：「只要學會一點點寫作技巧，職涯道路將會更順利！」協助大家掌握基本寫作要素，

YC Sky

2023-08-05

#寫作 #自傳 #文章

狗貓的咳嗽要怎麼跟噴嚏, 逆向噴嚏, 作嘔等症狀區分, 為甚麼會造成這些症狀？狗狗的咳嗽（coughing) ,噴嚏(sneezing),逆向噴嚏(reverse sneezing)，作嘔(gagging) 等是我們在每天門診中常常都會看到的問題, 這兩個症狀大多飼主都可以描述正確, 但對於逆向噴嚏, 作嘔（gagging )乾嘔（retching)就常常聽到五花八門的

獸醫心知室

2023-07-16

#咳嗽 #呼吸道 #狗狗

🪷為什麼要做靈性療癒？｜個案篇我要準備開啟個案篇的內容，在開始著手寫個案篇的服務時，我覺得我應該站在個案的角度想想，為什麼我要做靈性的療癒服務？

Iwanda Lita

2023-06-24

#個案篇

為什麼要做關鍵字? 應該怎麼找到值得寫的關鍵字?我自己當年開始經營自媒體時，說實話真的比現在容易。那時候的社群媒體(我是用facebook)觸及比較好，我光靠社群媒體沒有經營部落格就得到了足夠的學生。這正說明了跟著時代趨勢(甚至走在前面)的重要性，很多人在網路上教各種經營策略，但演算法一直改，誰也不改保證怎樣做就一定有效，我們只能不停嘗試。但如果

Joanna

2022-11-29

#關鍵字 #搜尋 #社群媒體

為什麼要做ＧＩＶＥＲ？每個人的一生中，平平安安是最簡單，也是最不容易的事。當初加入104人力銀行GIVER時，想都沒想過的事，看似是提供建議引領他人，實則無形之中多了很多的收穫！

ＬＤ

2022-09-19

#人生 #分享 #人力銀行

為什麼要做自我和解？因為，你從未活在當下我們每個人的內心都像洋蔥層層堆疊你以為你在自由意志之中作出「當下」的選擇但事實上不然你的選擇都是基於「過去」為什麼呢？你的人生就像是一個偌大的實驗場每個選擇都會帶來相對的因果而那些因果會層層疊疊的累積若你不滿意現在生命的狀態你就得開始問問自己，我不知不覺的做了哪些

Hsin老師｜和解療癒

2021-09-09

#生命和解 #自我和解 #和解療癒

為什麼要做被動投資？在問「為什麼要做被動投資」這個問題之前，更根本的問題可能是「為什麼要做投資」和「為什麼要追求財富」？在《致富心態》一書中，作者摩根．豪瑟認為所謂「最有價值的財富」就是每天一早醒來時能夠對自己說：「今天我可以做任何我想做的事」。是的，對多數人來說，「自由」就是最可貴的財富。仔細想想，許多人的一生

阿蒙

2021-09-06

#被動投資 #理財

為什麼要做動物溝通：向動物解釋處理程序的重要性動物溝通的原因百百種，但我覺得這個原因是經常被飼主忽略的。好好跟毛孩解釋即將發生的所有事情，也會讓毛孩更安心。

莎兒霏

2021-04-13

#動物溝通 #寵物 #毛孩溝通