2/4 耳朵借我：專訪甜約翰談《城市小說選集》+ 空中mini live現場
閱讀時間約 1 分鐘
甜約翰出版第二張專輯《城市小說選集》，顧名思義，這些歌唱的都是城市的風景。
甜約翰的成員包括四個成功大學理工男：阿獎、浚瑋、罐頭、小J，和一位南藝大應用音樂系的女生Mandark，他們為了實現音樂夢想，一路曲曲折折，理工男放棄了家長和社會眼裡有出息的竹科工程師工作專心做音樂，搬到音樂資源集中的台北，南投山裡長大的Mandark也來到台北租屋落腳，實現了她多年來成為「城市獨立女性」的心願。
他們2017年和製作人小宇（鍾濰宇）合作的首張專輯《Dear》頗獲好評，入圍了金曲獎最佳樂團。《城市小說選集》繼續和小宇合作，雙主唱編制，電氣與搖滾揉合的曲風，清爽耐聽，音樂出落得更豐滿、也更完整了。
這集節目他們不但暢談專輯每首歌的背景故事，分享了各自的工作和成長經歷，也做了破天荒第一遭的不插電現場演出。要聽！
播出曲目：
住進你的行李
川流
Angelina (2017)
遠距
See, You
靠窗座位
川流
Angelina (2017)
遠距
See, You
靠窗座位
甜約翰 Mini Live at Alian963:
城市的浪漫運作
城市的浪漫運作
城市的浪漫運作
城市的浪漫運作（FANG Remix）
直到你帶走我
空白頁面
降雨機率（2017）
城市的浪漫運作（FANG Remix）
直到你帶走我
空白頁面
降雨機率（2017）
週一、週二 18:00–20:00(CST) FM96.3 Alian 原住民族廣播電台。
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Alian電台亦有隨選重聽服務，歡迎利用。
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格羅德略一皺眉，「葬送者」可是連他都無法駕馭的劍，這小妞怎麼會有這麼大的胃口？
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主牌：杖八逆
輔助：劍五逆、杖二逆、錢幣皇后
心態：幣七 / 秘密牌： 杯九
解： 最近的瑣事導致解牌的事情被拖延、
刑訴課本找到之後，昨天開始回歸函授的懷抱，好久沒上課了，劉律還是很幽默，把無聊的程序法教得很有趣。
1.本周指數創高拉回後稱在前高附近，過年連假前買盤力道減弱，但目前觀察成交量有慢慢累積上來，前高附近有守，目前樣是守前高或是月線附近，等待年後新春開紅盤是否有機會帶量突破往上。
2.OTC本周則是帶量創高，由於過年廉價將近，周五成交量有點縮掉，但整體格局仍是偏多看待，守前高支撐。
otc
2/4的節氣是"立春"，這天除了是2024"甲辰"流年正式進氣的日子，同時要留意"丙寅"流月的影響。本月"丙寅"是木跟火氣很強大的一個月，主因為地支的寅木，內藏有甲、丙、戊三個能量，甲為"主氣"，影響最大，流月甲木會相連接到流年天干的甲木，形成天地能量貫通的情況。
周靖庭 / 《爵士喫茶案內所》（2020）
「打開耳朵，用聽覺體驗日本。」─周靖庭
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阿肥的R1 只有一天，因為第二天我的體重下降小於0.5公斤，
很開心的進入R2 Renew，更新身體的賀爾蒙運作，
但是阿肥對於美食常常無法抵擋誘惑，
所以我的R2非常隨興，我通常早餐和午餐可以完全依照4+2R的吃法，
晚餐就沒辦法了，不知道是不是食物上癮，等回診時再問問醫師，
不知道大家有沒有跟我
2022/10/5開始我的R1 Remove 清除期體驗，清除體內的廢物和毒素，
說真的一開始實在很痛苦，R1要我一整天只喝高蛋白，噁~~
尤其我以前喝慣了草莓；奶茶；抹茶....等有甜味的高蛋白，
還很『給老兒的』選了7-11高纖豆漿去搭配.......喝起來都粉粉感，
後來證明是錯誤的，選一般無
R2: Renew 減脂養好菌
R1排除腸胃囤積物跟多餘水分後, 身體開始進入燃脂狀態, 此時乾淨的腸胃營養素吸收變好, 要開始積極補充腸道瘦子菌的食物-水溶性及非水溶性纖維、低脂高纖植物性蛋白。
R3: Repair增肌補好油
R3可開始加入低脂肉類、堅果，其他R2的飲食皆可繼續。
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