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心流 — 隨時幫自己找到獎賞的能力
更新於 發佈於 閱讀時間約 10 分鐘
美國哲學家愛默生說過：
「我們一直想著未來要過什麼樣的生活，但是到頭來，卻像沒有真正活過一樣。」
心流這本書在一開始提出的一些想法，跟最近的動畫電影《靈魂急轉彎》想告訴我們的有一些相似之處。人們不斷追求外界告訴你的目標，總是在想照著別人的期待走可能會獲得的收穫。以為只要達到目標，一切就會改變，真的是這樣嗎？況且人是不滿足於現狀的，過得越舒適就會越把幸福的標準往上推，一到手的獎賞馬上就化為烏有。
就像書中提到的，其實「宇宙與人類打造的神話是背道而馳的」，這世界並不是為了迎合我們的需求而存在的。幸福之所以遙不可及，是因為宇宙並不是以人類渴望的舒適為前提設計的。這些大自然秩序並不會把人類的欲望放入考量裡，對於人類的需求，它們其實是無動於衷的。
如果我們把視野拉到更大，從宇宙去看，你就會發現，在浩瀚的宇宙裡，大部分地方都是寒冷空洞的，只要一顆行星爆炸，就可以讓幾十億英里內都是塵埃。即使我們住在地球上，這幾百萬年來，人類也需要跟洪水猛獸、冰寒烈火、甚至看不見的微生物病毒等對抗，才能不被淘汰，繼續生存下來。我們可以盡量避免社會的不公義或是戰爭的發生，甚至大自然怎麼樣的反撲，但卻沒有能耐去改變宇宙和自然的運行法則。
那在這樣看起來，人類存亡隨時無法握在手中的恐懼中，我們該怎麼安撫自己呢？靠的是信念。
大家可以思考看看，為什麼世界上同為人類的我們，卻在各個文化中，都在發展出個字詮釋世界觀和宇宙觀的系統 — 不管那些系統是宗教、藝術、還是哲學等，都是為了讓我們人類在這樣的混亂、焦慮不安還有根本無掌控權的的狀態中感到安定。這些信念幫助我們相信事情在自己的掌控之中，就算沒有，也透過信念可以去相信些什麼。這背後最重要的意義，包含了提供我們人類滿足於現狀的理由。所以這段其實也是要告訴我們，最終決定我們的自我感覺與生活品質的，其實是我們的大腦如何去看待與詮釋每一天經驗，跟客觀的真相與世界的真實運行狀態無關。讓我們感到幸福的關鍵就是內在的和諧與信念。
就像《靈魂急轉彎》的靈魂22號需要在投胎前找到它的「火花」，它嘗試了許多事物都找不到自己的火花，它跟主角喬說「說不定我的火花是走路，或是看天空？」，喬卻跟它說「這不能算是一個志向！你沒有志向」。22號因為喬的這句話被困住了，對於自己「沒有志向」這件事執念越來越深，甚至迷失了方向。
故事最後主角喬領悟了一件事，「火花」一定要是很遠大的志向或抱負嗎？說不定你活著的每一刻，每一個讓你產生微小熱情、能讓你感受生命的事物，都能成為你的火花。因為喬先前看待事物角度的侷限，被別人灌輸的所謂「志向」、別人給你的價值觀限制了自己，誤導了靈魂22號，甚至差點讓它迷失了。大腦如何去看待與詮釋我們的遭遇甚至經驗，是影響我們幸福感的關鍵！
但這本書不是在說我們不要去追求目標，而是
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我很努力很努力的，想要用盡一切方式，請年輕人，跟我一起出走。出走到那個前所未見的世界，體驗前所未聞的故事，實現前所未有的價值。這些出走後的世界，不只也美麗與震撼，也有殘忍不堪的現實。或許不會有純粹的正面或喜悅，但這段闖蕩，終將帶給我們的是無價又無可取代的資產。而生命到最後，比的就是資產不是嗎？
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「未必有所成才算活著，只喜歡看天空、散步、吃披薩的人生也很好。我來這世界，只是為了看花怎麼開，水怎麼流，太陽怎麼升起，夕陽何時落下，經歷有趣的事，遇見難忘的人。」它提醒我們，即使不追求成就與成功，享受生活中的平凡與美好，同樣是值得珍惜的。 深度解讀自己在生活中過得好
追尋幸福與成就的指南
在每個人的心中，都有一個閃閃發光的夢想，那是我們追尋幸福與成就的指南。然而，很多時候，我們因為懷疑自己而停下腳步，害怕前方的道路充滿荊棘。但事實上，你擁有無限的潛力，只要你相信自己並付諸行動，你就有能力取得你想要的一切。
夢想的萌芽
回想起兒時，我們曾經天真地相信
但凡是物質世界的生命，有生亦有死，有起點，必有終點，死亡是生命的必經之路。
死後到底會去哪裡？真的會有「靈界的嚮導」引導死者認識死後的世界嗎？
傳聞，人死去之後，都會看到一生中的重要片段，它會以全像方式，像跑馬燈似地顯現在眼前，這種能夠完整看到自己一生，在人間演出的影像，就是「人生的
無限的可能性
當我們談論夢想時，往往會讓想像力飛揚，擁有無限的可能性。夢想是心靈的翅膀，讓我們在平凡的日子裡感受到生活的美好和意義。然而，夢想總是與現實之間隔著一層薄膜，這薄膜就是目標，而實現夢想的過程就是通過這些目標一步步地前行。
前行的明燈
人生如同一場旅程，而夢想則是指引我們前行的明燈。
《靈魂急轉彎》引發了許多觀後感。本文通過深入分析電影內容，探討了人們對於生活、目標和快樂的看法。通過這部動畫，我們發現每個人的spark應該是一個嚮導，帶領著每個人往他的天賦最能發揮的方向前進。即使未能實現夢想，只要我們能領略當下的幸福，感受愛與被愛，那人生也不是毫無意義。
《心流》的作者米哈里・契克森米哈伊發現，決定我們生命品質的關鍵，在於自己內在的專注力。心流是一種人們能夠完全掌控自己專注力的狀態，在不同領域的人們都能進入這種充滿掌控感、創造力的美好狀態。透過心流，人們能夠擁有獨一無二的人生體驗，創造屬於自己的生命意義！
先去清理你的腦袋瓜，讓能量頻率可以一致發出正面高頻的能量頻率來去幫助你顯化夢想。
其實我們每一個人的靈魂都是非常非常強的，每一個人絕對有資格去享受自己獨特的美好，去實現自己的夢想。
原來快樂的體驗可以操之在己！
*在人們經歷社會化制度的壓抑下，許多原始擁有快樂的能力，逐漸消失，但其實幸福及快樂的感受是可以藉由醞釀和練習不斷提升，當感覺到命運操之在己時，喜悅的體驗程度將越高，社會的標準可以遵守，但當同時亦有一個自我的目標時，愉悅與否將不再受擺布。
*”心流”是一種人所經歷的特
這篇文章探討了人們，在人生擁有的思維框架束縛之下，如何被迫按照社會標準的規範與形式來活著。鼓勵人們打破這樣的框架，尋求自我意識與自由，接受宇宙的無條件愛。
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