研究：保濕配方，組合這三個關鍵要素，有效...@MSMF 知識PART
支持皮膚保濕的三個關鍵要素：天然保濕因子（NMF）、角質細胞間脂質、和玻尿酸（HA）──但組合這三個保濕要素的配方，實際對皮膚保濕效用如何呢？
肌膚「保濕」保養（維持最佳含水量）──對皮膚屏障功能、健康與美容效益，至關重要！
而支持皮膚「保濕」有三個關鍵要素：足量的天然保濕因子（NMF）、角質層細胞間脂質、和玻尿酸（HA）成分──共同作用，促進並維持表皮和底層皮膚的含水量（梯度分布），同時確保皮膚的生理健康＆屏障功能完整。
- 「天然保濕因子（NMF）」為皮膚中一些親水性分子的總稱，這些分子能高效「抓住水分子」，提供皮膚保濕的作用──以維持角質層中的含水量，避免水分過快散逸至外部環境中。
且NMF的個別成分，還具有不同的生理功能，有利皮膚的健康維持──例如：乳酸有刺激神經醯胺的合成，輔助皮膚弱酸性環境維持，改善並預防與乾燥症有關症狀的作用；尿素也可刺激神經醯胺、和水通道蛋白（AQPs）合成中涉及的酶的表達。
- 「角質層細胞間脂質」主要包含膽固醇、必需脂肪酸（EFA）和神經神經醯胺成分，共同形成屏障，以防止經皮水分流失（TEWL）──因為其「親油性」能建構「疏水性」結構，加上層層堆疊模式，有效防止皮膚內水分，藉角質細胞間縫隙流失；同時也能防範外界異物，經同樣管道輕易滲透，而提供「鎖水＋屏障」的功用。
- 「玻尿酸（HA）」是一種由雙糖（D-葡萄糖醛酸及N-乙醯葡糖胺）基本結構組成的「醣胺聚糖(Glycosaminoglycan)」。一直以來都是保養品中歷久不衰的明星成分，尤其「保濕」訴求方面──因為玻尿酸本身，能吸附自身重量 500 倍以上的水分，保水值可達 1000cc/g──而除了「保濕」效果外，不同分子量的HA還參與：傷口癒合、活化免疫系統、提供「潤滑」或「空間填充組織」......等各式生理作用，以維持皮膚／組織的健康。（另參→玻尿酸-保濕/皺紋填充之外~玻尿酸的另一面）
那麼...
外用：搭配「天然保濕因子（NMF）、角質細胞間脂質、和玻尿酸（HA）」這三個保濕要素的配方──真能有效改善肌膚乾燥、提升皮膚的健康狀態？
David H. McDaniel等人的研究《In vitro and in vivo evaluation of a moisture treatment cream containing three critical elements of natural skin moisturization》實測一保濕產品（代號TRMT）：
- 39位受試者（35～65歲）在8週內每天兩次應用TRMT保濕產品──然後透過專家評估顯示：受試者肌膚，平均細紋／皺紋改善15％、紅斑改善32％、皮膚白皙／明亮度提升144％、與皮膚肌理／細緻度提升23％。
研究人員結論：TRMT能增強了與屏障功能相關的關鍵標誌物的表達。並且其臨床實驗結果顯示，確實改善了受試者的肌膚狀態，顯著提升水合作用。令受試者皮膚感到滋潤、光滑和柔軟。
PS.此研究所測試的「TRMT保濕產品」來自同一資金贊助單位，所開發商品。
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.
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作者喬爾‧丁斯戴爾為加州聖地牙哥精神病學系榮譽教授，長年研究納粹戰犯的心理與精神狀態。
總結來說，這本書是在探討那些被忽略，卻時常發生於周遭的人性黑暗面。
戰犯與心理醫生──「試圖理解不等於寬恕或譴責」
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