專注當下

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面對疫情,大家都是害怕又焦慮。
因為這種草木皆兵的恐懼,對於生活在現代台灣社會的我們來說,是很陌生的威脅。
正因為這樣,我們只能做好「自己」可以確實做好的事情,來渡過這次的危機。例如勤洗手、戴口罩、盡量減少不必要的群聚等等這些預防措施。
除了這些事情確實提供了我們實質上的幫助以外,還能夠讓人專注於當下,不會引發過多的恐懼和聯想,其實心情穩定,才是最好的良藥。
沒有人可以保證這樣做就萬無一失,但這是抵達成功抗疫彼岸最好的方法。大多數人都是普通人,我們沒辦法看得太遠,能做到的,只是一次一點點。
但這也沒有關係,就好像晚上開車一樣,雖然車前大燈一次只能照亮前方有限的範圍,但透過那一點點距離的累積,我們就有機會平安地到達目的地。也就是說,我們並不需要一組一次就照亮全程的車燈,真正需要的只是一點點的能見度,以及小心謹慎的累積。
就從現在開始,讓自己完成那些,一個人就能夠做到的小事情。並且在每一天裡面,懷抱希望地謹慎前進,相信有不小的機會,能在不久的幾週後,到達相對安全的彼岸。
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