【療癒卡日記】疫情小緊張
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連三天的本土破百例，也許有的人並不在意，也許有的也開始會恐慌、緊張。
給親愛的你，無論如何，還是要記得確實做好防疫基本工作喔！
扣除提升免疫力、曬點太陽、充足睡眠、不給醫護、醫療團隊添麻煩，也是很重要的事情。
期間就抽了一次療癒卡，因疫情有蔓延趨勢，透過白水晶，讓療癒卡說點鼓勵的話是？
．跌進洞裡，表示跳的會更高。
．我放下手邊的忙碌。
．過去就讓它過去，我不執著。
．不需要管他人對你的看法。
．不要浪費你的言詞在不值得人的身上。
．我相信自己的直覺。
此為個人想法，大家不必過度解讀：
．跌進洞裡，表示跳的會更高。
倘若這次本土破百，相對於跌入一個大坑洞裡（走入頹勢），覺得是有機會往上攀爬的，直到見到光明／脫困為止。
．我放下手邊的忙碌。
放下手邊的忙碌，工作跟生活都是你必須的課題。
．過去就讓它過去，我不執著。
過去就讓它過去，有時候適時的放掉一些項目／事物，才可能迎來新的契機吧！
．不要浪費你的言詞在不值得人的身上。
當無法勸阻，愛嫌棄政府無所作為，自己又不遵守防疫規定的時候，
優先能做的先保護好自己，即使浪費唇舌之戰，也改變不了人的性子，不是嗎？
不遵守規則的人，自然會有淘汰的時候。
．我相信自己的直覺。
當心境是安逸的、平靜的，請相信自己內心的直覺，因為你自己能判別了！
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之前好不容易解除口罩但其他病例早就開始蠢蠢欲動。
最近看到新聞、廣播都不時提到這個超級無敵大怪獸又作怪，我目前也在照顧失智家人（她目前很〔盧〕的時間點，我弟能選擇能拖就拖跟他講就一堆看似合理的理由，問題我在處理）演變成我的自身免疫系統整個大亂（感冒）。
我中過2次問題都不算大都很頭痛（乾癬大發作
https://www.youtube.com/watch?v=LRn8QoDzGJY也好，就當我杞人憂天。
因為，我在三年前，就有慈惠醫院日間部大停課的經驗了。
最近的新冠肺炎再度進入流行期，有的星星兒就有和我類似，容易焦慮不安。
而在打新冠疫苗，也只是降低嚴重程度。
只是，星星兒比較
經過疫情的這些年，人們對病毒的恐懼感或因隔離所帶來的疏離、孤獨感，以及眼前的世界、生活中大大小小改變所造成的不安情緒，使得越來越多人求助於身心照護，選擇慢慢的練習探索自己內在，觸碰自己的心，並正視健康源自於身心靈的和諧平衡。
回顧疫情時候，疾病消息如同洪流猛獸，叫人不知如何是好？在停工、停學的留守日子，有人在家中鑽研食譜，有人則閱書無數，更有人像叮噹一樣不停製作手工產品，又或是建立其他的興趣去躲避不能出外正常活動的鬱結......
2022.5.10
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還有卡住時，
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新冠肺炎我是有確診一次，疫苗目前則是打到了第四劑💉
當時就是和我爸媽他們一起相互感染，幸好我們的症狀都不嚴重，類似有點嚴重的感冒，除了咳嗽咳不停，其他方面沒有大礙，沒有發燒更沒有失去味覺這些，起初最擔心我爸媽，幸好我們的症狀都很輕微，可能和有施打疫苗有關吧㊗️
身體健康真的很重要的啊🥹
在這篇文章中，作者描述了自己在面對疫情壓力和生活壓力時，透過正念、改寫人生課程以及靈氣療癒，逐步克服過去的限制性想法和心理壓力，實現身心靈的平衡和療癒。
2021.3.19
有時覺得自我療癒是一件痛苦又美好的事情，
要將過去的某個已知的傷口、或封印在心裡某個自己都不知道的傷痛赤裸裸的攤開來面對，
如果只清理了部分，除了自己知道還需要鼓起勇氣再持續面對之外，終於被看見的那個曾經受傷的自己也會加緊頻率千方百計呼喚你再次去療癒她，
是的，在疫情最嚴峻的時候，大家確成一片防疫隔離假請好請滿的時候，我拖著不去打疫苗直到大家都打到第三劑我才去打第一劑的時候，我都沒確診過covid，我們家除了塔爸確過，其他人皆是天選之人
塔爸、塔弟兩個加上我打完疫苗也都沒什麼副作用，只有我左手痠痛連我最期待的發燒都沒有，就在昨天早上我一起床還以
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