【生活閱讀小筆記】令人怦然心動の3日奇蹟整理術

自從前幾年看了極簡主義的佐佐木典士寫的「我決定簡單的生活」這本書開始，經常會被「極簡風」、「斷捨離」、「整理」、「收納」等字眼吸引。海苔醬也看了不少相關書籍，網路上有許多YouTuber也會分享斷捨離及極簡後的經驗。每次看完都會有不知哪來的熱血沸騰想立刻動手整理，只不過海苔醬是從小地方開始慢慢實施，帶來的效果不只讓思考有轉變之外，也讓生活一點一滴變成自己喜歡的樣子，有機會再分享心得!

◎關於作者◎

石阪京子，現任「整理住家顧問」。她以「女性的觀點」經營房地產公司的過程之中，她發現有許多顧客，因為無法整理好新居而放棄了理想的生活。她思考著「自己該如何去幫助大家呢？」於是就開始致力於替房地產客戶與友人住家進行「整理住家修業」，完成了任何住家皆可整理就緒的方法。至目前為止，她完成的課程有300間以上的住家。現在預約時間已超過半年以上，廣受大眾歡迎。

◎書本重點摘要◎

內文共有五大章節:『第一章:收納整理成功的2大關鍵-「理想的生活」和「家」』、『第二章:開始進行「3日奇蹟整理術」之前的10大重點』、『第三章:「3日奇蹟整理術」大公開！打造居家的幸福空間！』、『第四章:一輩子都不再雜亂無章的模樣！維持美麗住家的秘訣！』、『第五章:學會整理住家-讓掃除、洗滌、做菜也變簡單！』。以下會把實用的心法跟技巧簡單分享一下!

• 將家裡的東西，減少到自己能夠管理的數量
• 住家沒有整頓乾淨，容易發生：人際關係的損失、孩子成長的損失、時間的損失、金錢的損失、健康的損失
• 更理想的順序，是從櫥櫃等「後倉」開始整理，會更有效率，且更得心應手：被遺忘的物品、當然能夠快速的與他們「道別」，而這個整理出來的大空間，就是使整理房子順暢俐落的關鍵
• 當你面對眾多物品時，這是非常重要的，我們必須學會立刻分類出「需要保留」的東西，和「必須丟棄」的物品：這種練習可稱為「開竅時刻」，大多數能夠快速判斷「要保留或是丟棄」的人，都是在「後倉」區域被訓練出來的
• 以身作則，從改變家裡環境開始，凝聚家人的向心力：整理好住家之後，生活將會徹底改變

• 將散落在家裡各處的「文具」、「化妝品」、「資料文件」等，將同種類的物品集中在一起，再從其中挑出需要保留的東西，最後再放進紙袋、空箱或是空出來的收納盒裡
• 首先要清空：後倉區域（櫃子、衣櫥），逐一「嚴選」，從大物品開始，再到小物品
• 棉被：只需要留下家人使用的數量即可
• 床單：不需要準備換洗用的備份床單，確認棉被套及床單的備用數量，用舊了再買新的來替換
• 寢具：擁有少數的種類及數量即可
• 私人物品：不要放在客廳。請放回各自的房間，每個人每天會使用到的物品相當有限，其實有許多物品都可以丟掉了
• 換季用品：放置在較不易拿到的地方即可

• 回憶物品：做成電子圖來保管，好朋友送給你的手工藝品或禮物，如找不到地方放，就帶著感謝的心意把它拍攝下來，即使捨棄了原本的物品，只要以這個形式紀錄下來，就經常能夠拿出來回味一番
• 毛巾、襪子、內衣：嚴選之後「以固定數量來管理」，不論是哪個家庭、大家擁有最多的，就是毛巾的庫存數量，毛巾的數量只需要家人的人數+2條就夠了！為了每天都能穿著乾淨清爽的內衣褲與襪子，建議可以從「固定數量管理」開始做起，並收納在方便使用的地方
• 衣物不再適合自己，代表這件的衣服任務已結束：衣物會隨著年齡產生合適及不適合的變化，所以要經常重新評估衣櫃裡的衣物
• 家居服：千萬不要因為「丟掉太可惜」而拿來當家居服，只需留下五年後、十年後仍舊能夠展現可愛、漂亮的自己的衣服就好
• 衣物：集中放在同一個地方是基本方式，重點就是要分出每位家人所使用的個人空間。而早上出門前的裝扮，也要在這裡一次完成。先決定「每個人各自的空間」，然後「將衣物相關的全部集中在同一處」
• 衣物收納：請活用便利的「衣架收納法」

衣架收納法:是從曬乾衣服到収進衣櫃裡，都用同一個衣架掛著即可 ；是一眼就能夠看清楚衣櫃裡所有衣物。 重點：要選擇同一款較細的衣架來掛衣服

• 只穿一次的衣物：創造一個暫時放置穿過衣服的空間。
• 整理廚房的目標就是確保「寬闊的烹飪空間」以及「方便打掃」這兩大重點，建議先將水槽垃圾桶與洗碗籃去除
• 食品庫存：零庫存，全部吃完了再買，在廚房丟掉得最多的就是超過有效期限的食品庫存

食物收納:像超市一樣陳列。1.不要食物分散在不同地方 2選擇觸目可及的地方，一眼就可看見所有儲存食品

• 廚房：將烹飪器具全部都清理出來，以固定的數量進行管理
• 打掃用具:簡單方便的工具最實用，增加太多打掃工具只會占據空間

廚房所需要的打掃工具:海綿、抹布、中性清潔劑、漂白劑、廚房紙巾

• 抽屜:以顏色與材質來分區使用
• 浴室:狹窄的空間就要利用「高度」收納，另外也可有效利用「壁面」收納
• 資料文件的管理:只需要保留金錢方面的資料，例如有價證券、儲蓄存摺、證件、合約書、保險資料、年末扣除資料等等。可使用文件盒、個別檔案夾、透明資料袋來收納
• 製作家庭文件夾:不論是哪個家庭都可以用「生活」、「健康」、「金錢」、「教育」、「使用說明書/保證書」、「未整理文件」來分類，這樣一來家庭成員都能清楚文件夾的內容，五秒就可以拿出自己想要的資料

在整理過程中可以不斷的思考自己的生活型態，怎麼樣收納整理會最適合，哪一些東西是可以不需要保留卻一直被留下的，覺得這是一個察覺自己日常生活的好練習。近期疫情的影響，全國三級警戒，大家待在家的時間也變多了，不如趁這段時間跟家人，小孩一起在家開始斷捨離，不但可以殺時間跟家人培養感情，又可以讓居家環境煥然一新，也是一種沒事不要亂跑宅在家救台灣的好方法!

希望這次分享可以帶給你一點點啟發跟幫助。在這裡也提供連結給大家，如果不想購買實體書本，也可以買電子書來看看！

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