Hi海苔醬的沙龍
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各種書類閱讀心得,期待自己每月產出3~5篇筆記分享文
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【記得你是誰:哈佛的最後一堂課】你不是要成為某個人,而是要拿掉那些不是你的東西
2
【失落的致富經典】閱讀筆記:專注實踐「渴望、信心、感謝、行動、成為不斷成長的人」,就能為自己打開致富大門!
3
【6分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生】 閱讀筆記:當你開始書寫,你的思維就已經開始改變了!
4
【牧羊少年奇幻之旅】閱讀筆記:當你真心渴望某樣東西時,整個宇宙都會聯合起來,幫助你完成!
5
【收集癖最需要的整理術】閱讀筆記:把「喜歡東西」以外的物品丟棄就好!
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【記得你是誰:哈佛的最後一堂課】你不是要成為某個人,而是要拿掉那些不是你的東西
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【失落的致富經典】閱讀筆記:專注實踐「渴望、信心、感謝、行動、成為不斷成長的人」,就能為自己打開致富大門!
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Hi海苔醬
2025/11/30
【記得你是誰:哈佛的最後一堂課】你不是要成為某個人,而是要拿掉那些不是你的東西
海苔醬這幾天閱讀這本「記得你是誰:哈佛的最後一堂課」,這是2022年再次出版的暢銷15萬冊紀念版,2012年的版本目前已經絕版了。這本也是海苔醬一直想閱讀的書單之一,結果一拖就是好幾年,直到現在才開始閱讀這本經典好書。也許是在對的時間點閱讀這本書,在閱讀過程中,意外帶給海苔醬更多人生觀念的啟發跟前進
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哈佛
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Hi海苔醬
2025/11/30
【記得你是誰:哈佛的最後一堂課】你不是要成為某個人,而是要拿掉那些不是你的東西
海苔醬這幾天閱讀這本「記得你是誰:哈佛的最後一堂課」,這是2022年再次出版的暢銷15萬冊紀念版,2012年的版本目前已經絕版了。這本也是海苔醬一直想閱讀的書單之一,結果一拖就是好幾年,直到現在才開始閱讀這本經典好書。也許是在對的時間點閱讀這本書,在閱讀過程中,意外帶給海苔醬更多人生觀念的啟發跟前進
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哈佛
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Hi海苔醬
2025/11/05
【6分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生】 閱讀筆記:當你開始書寫,你的思維就已經開始改變了!
原本海苔醬只是單純想買這本【6分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生】加上附贈的日記本套組送給家人,結果自己好奇拿來翻閱一下後覺得好喜歡,就直接拿來用了(笑)!作者說到每天花六分鐘書寫附贈日記本內的各種啟發心靈及自省的引導和提問,實施66天後,就能見證自己的奇蹟!那就讓海苔醬當實驗白老鼠,體驗每
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日記
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Hi海苔醬
2025/11/05
【6分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生】 閱讀筆記:當你開始書寫,你的思維就已經開始改變了!
原本海苔醬只是單純想買這本【6分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生】加上附贈的日記本套組送給家人,結果自己好奇拿來翻閱一下後覺得好喜歡,就直接拿來用了(笑)!作者說到每天花六分鐘書寫附贈日記本內的各種啟發心靈及自省的引導和提問,實施66天後,就能見證自己的奇蹟!那就讓海苔醬當實驗白老鼠,體驗每
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Hi海苔醬
2025/10/18
【顯化效應】閱讀筆記:你想像什麼,就創造什麼!每個人都能做的顯化日常練習
「manifest」,顯化這個名詞,海苔醬這幾年似乎很常聽到,按照字面上翻譯感覺是把什麼無形東西具體顯現出來,那時候的自己還沒有認真去了解這個詞語背後的含義。直到最近在書架上看到這本「顯化效應:每天都能做的「注意力鍊金術」,讓你心想事成」,又再次勾起海苔醬的興趣,開始上網搜尋相關影片跟文章資訊。這篇
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Hi海苔醬
2025/10/18
【顯化效應】閱讀筆記:你想像什麼,就創造什麼!每個人都能做的顯化日常練習
「manifest」,顯化這個名詞,海苔醬這幾年似乎很常聽到,按照字面上翻譯感覺是把什麼無形東西具體顯現出來,那時候的自己還沒有認真去了解這個詞語背後的含義。直到最近在書架上看到這本「顯化效應:每天都能做的「注意力鍊金術」,讓你心想事成」,又再次勾起海苔醬的興趣,開始上網搜尋相關影片跟文章資訊。這篇
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Hi海苔醬
2025/10/06
【我是男性,我請了一年育嬰假】閱讀筆記:爸爸育兒,只要孩子會呼吸就好!
終於有人寫出關於育嬰假的相關書籍,仔細一看還是身為男性的爸爸寫的!前陣子海苔醬在圖書館無意間發現了這本「我是男性,我請了一年育嬰假」,這是以男性的視角來講述作者自身請育嬰假期間的育兒大小事,覺得寫作題材非常新鮮有趣!不管你是不是新手爸媽,海苔醬覺得這本好書都非常適合大家閱讀! 在「性別工作平等法」
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Hi海苔醬
2025/10/06
【我是男性,我請了一年育嬰假】閱讀筆記:爸爸育兒,只要孩子會呼吸就好!
終於有人寫出關於育嬰假的相關書籍,仔細一看還是身為男性的爸爸寫的!前陣子海苔醬在圖書館無意間發現了這本「我是男性,我請了一年育嬰假」,這是以男性的視角來講述作者自身請育嬰假期間的育兒大小事,覺得寫作題材非常新鮮有趣!不管你是不是新手爸媽,海苔醬覺得這本好書都非常適合大家閱讀! 在「性別工作平等法」
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Hi海苔醬
2025/09/23
【會好起來的,就算不是現在】閱讀筆記:不開心的那一天,也就是開始改變的那一天
看到這本「會好起來的,就算不是現在」的書名標題跟封面上的插畫,二話不說就從書架上取下來快速閱讀,而且越看越喜歡!這本書不大,小小本的很適合隨身攜帶,封面像精裝版一樣是硬挺的,海苔醬覺得插圖風格很有記憶點,線條簡約乾淨,搭配簡短卻深植人心的文字,無聲的靜靜陪伴,覺得內心被理解、治癒的感覺,是一本值得蒐
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Hi海苔醬
2025/09/23
【會好起來的,就算不是現在】閱讀筆記:不開心的那一天,也就是開始改變的那一天
看到這本「會好起來的,就算不是現在」的書名標題跟封面上的插畫,二話不說就從書架上取下來快速閱讀,而且越看越喜歡!這本書不大,小小本的很適合隨身攜帶,封面像精裝版一樣是硬挺的,海苔醬覺得插圖風格很有記憶點,線條簡約乾淨,搭配簡短卻深植人心的文字,無聲的靜靜陪伴,覺得內心被理解、治癒的感覺,是一本值得蒐
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Hi海苔醬
2025/09/15
【活用私服質感穿搭】閱讀筆記:打造自己風格的膠囊衣櫥穿搭術
這本「活用私服質感穿搭:專家教你找出衣櫃裡的「必備配角服」,掌握「三色搭配法則」,用基本款就能穿出時尚!」是去圖書館借書時無意間發現的。常有人說,當我們在生活中遇到困惑或瓶頸時,答案往往會以一種「不經意的方式」出現在眼前。對我來說,這本書就是這樣的存在。海苔醬一直都很羨慕會穿搭打扮的人,或許這也反應
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Hi海苔醬
2025/09/15
【活用私服質感穿搭】閱讀筆記:打造自己風格的膠囊衣櫥穿搭術
這本「活用私服質感穿搭:專家教你找出衣櫃裡的「必備配角服」,掌握「三色搭配法則」,用基本款就能穿出時尚!」是去圖書館借書時無意間發現的。常有人說,當我們在生活中遇到困惑或瓶頸時,答案往往會以一種「不經意的方式」出現在眼前。對我來說,這本書就是這樣的存在。海苔醬一直都很羨慕會穿搭打扮的人,或許這也反應
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Hi海苔醬
2025/07/31
【揭秘十二宮位-天空為限的占星手札】閱讀筆記:從星盤再一次瞭解自己
這幾天有空到圖書館走走,看到這本書的標題「揭祕十二宮位」就引起海苔醬的興趣,立刻從書架取下借閱回家!剛好最近很著迷星座宮位,從不同角度切入都可以有不同的解釋,再配合火土風水四個元素、開創固定變動三個型態以及十大行星,就有超多種不同組合可以分析人格跟內心狀態!雖然覺得複雜但是好有趣啊! 這本書的編排
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Hi海苔醬
2025/07/31
【揭秘十二宮位-天空為限的占星手札】閱讀筆記:從星盤再一次瞭解自己
這幾天有空到圖書館走走,看到這本書的標題「揭祕十二宮位」就引起海苔醬的興趣,立刻從書架取下借閱回家!剛好最近很著迷星座宮位,從不同角度切入都可以有不同的解釋,再配合火土風水四個元素、開創固定變動三個型態以及十大行星,就有超多種不同組合可以分析人格跟內心狀態!雖然覺得複雜但是好有趣啊! 這本書的編排
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Hi海苔醬
2025/06/05
【蛤蟆先生去看心理師】閱讀筆記:只有你自己才能決定要怎麼做-從簡單故事了解自己內心的三種狀態「父母、成人、兒童」
預約好久好久的超人氣暢銷書「蛤蟆先生去看心理師」終於來了!利用沒有玩手作的日子,花了約三天左右分次看完,筆記記錄得滿滿的,讀後心得也是滿滿的。海苔醬覺得這是一本非常適合每個年齡層閱讀的好書,很有記憶點又意味深長的心理學書籍!這本書的故事取材來自於英國百年經典童話《柳林中的風聲》,並結合心理諮商主題,
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Hi海苔醬
2025/06/05
【蛤蟆先生去看心理師】閱讀筆記:只有你自己才能決定要怎麼做-從簡單故事了解自己內心的三種狀態「父母、成人、兒童」
預約好久好久的超人氣暢銷書「蛤蟆先生去看心理師」終於來了!利用沒有玩手作的日子,花了約三天左右分次看完,筆記記錄得滿滿的,讀後心得也是滿滿的。海苔醬覺得這是一本非常適合每個年齡層閱讀的好書,很有記憶點又意味深長的心理學書籍!這本書的故事取材來自於英國百年經典童話《柳林中的風聲》,並結合心理諮商主題,
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Hi海苔醬
2025/05/02
【你,是自己的鑰匙-靈媒媽媽的心靈解答書1】閱讀筆記:你所不知道的靈世界一直在我們生活周遭
四月底海苔醬聽了唐老師這集Podcast靈媒所看見的未來ft.靈媒媽媽,意外又開啟自己的好奇心,那些關於神秘學領域的東西。不知道大家會不會有這種感覺,不管是身心靈方面還是任何神秘無法被證實,或無法親眼看見卻似乎存在著的那些難以置信的人事物,一直以來都深深的吸引自己,覺得有點害怕但又很好奇想瞭解那些未
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閱讀心得
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你是自己的鑰匙
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靈媒媽媽
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Hi海苔醬
2025/05/02
【你,是自己的鑰匙-靈媒媽媽的心靈解答書1】閱讀筆記:你所不知道的靈世界一直在我們生活周遭
四月底海苔醬聽了唐老師這集Podcast靈媒所看見的未來ft.靈媒媽媽,意外又開啟自己的好奇心,那些關於神秘學領域的東西。不知道大家會不會有這種感覺,不管是身心靈方面還是任何神秘無法被證實,或無法親眼看見卻似乎存在著的那些難以置信的人事物,一直以來都深深的吸引自己,覺得有點害怕但又很好奇想瞭解那些未
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閱讀心得
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你是自己的鑰匙
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靈媒媽媽
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Hi海苔醬
2024/12/18
【你可以難過,但別為一句話傷透心】閱讀筆記:給高敏感人40種不受傷溝通術
前陣子海苔醬看到這本書名「你可以難過,但別為一句話傷透心」時就覺得很吸睛!書名大標上方有很長的副標題介紹,其中提到了自己很感興趣的幾個關鍵字:「高敏感人」、「九種有毒人格」、「溝通技巧」!開始閱讀這本書後,越看越覺得作者寫的蠻有趣的!書本內容是用黑白貓兩個不同人格以漫畫方式呈現40種對話情境,黑貓代
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閱讀
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筆記
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高敏感人
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Hi海苔醬
2024/12/18
【你可以難過,但別為一句話傷透心】閱讀筆記:給高敏感人40種不受傷溝通術
前陣子海苔醬看到這本書名「你可以難過,但別為一句話傷透心」時就覺得很吸睛!書名大標上方有很長的副標題介紹,其中提到了自己很感興趣的幾個關鍵字:「高敏感人」、「九種有毒人格」、「溝通技巧」!開始閱讀這本書後,越看越覺得作者寫的蠻有趣的!書本內容是用黑白貓兩個不同人格以漫畫方式呈現40種對話情境,黑貓代
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Hi海苔醬
2024/12/10
【時間神諭:討拍拍舒癒卡】閱讀筆記
一直以來海苔醬對心理學、心靈成長、牌卡、自我了解跟內心探索都蠻有興趣的,去年開始也陸續分享這方面的相關文章。這次想利用難得的育嬰假期間,好好學習自己有興趣的事物,其中就先從牌卡相關書籍開始自學吧!這本「時間神諭:討拍拍舒癒卡」主要以牌卡解釋說明書內容為主,解釋並介紹30張時間卡+16張神奇卡的牌義,
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神諭卡
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塔羅牌
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占卜
Hi海苔醬
2024/12/10
【時間神諭:討拍拍舒癒卡】閱讀筆記
一直以來海苔醬對心理學、心靈成長、牌卡、自我了解跟內心探索都蠻有興趣的,去年開始也陸續分享這方面的相關文章。這次想利用難得的育嬰假期間,好好學習自己有興趣的事物,其中就先從牌卡相關書籍開始自學吧!這本「時間神諭:討拍拍舒癒卡」主要以牌卡解釋說明書內容為主,解釋並介紹30張時間卡+16張神奇卡的牌義,
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神諭卡
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占卜
Hi海苔醬
2024/12/09
【我的家裡有神明】閱讀筆記:比起被神佛所愛,我們更希望被父母所愛-宗教家庭二代信徒的赤裸告白
這本我的家裡有「神明」~二代信徒的赤裸告白~,看書名標題後海苔醬以為是一本在講有關神明相關的小說,覺得蠻好奇的就借閱看看。開始閱讀才知道這一本是以漫畫方式講述出生在宗教家庭中的孩子,也就是所謂的二代信徒的真實故事。越看越覺得心裡酸酸的,感覺很沈重,原來在某個角落真的存在著那些跟自己完全生活在不同世界
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閱讀
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心得
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我的家裡有神明
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Hi海苔醬
2024/12/09
【我的家裡有神明】閱讀筆記:比起被神佛所愛,我們更希望被父母所愛-宗教家庭二代信徒的赤裸告白
這本我的家裡有「神明」~二代信徒的赤裸告白~,看書名標題後海苔醬以為是一本在講有關神明相關的小說,覺得蠻好奇的就借閱看看。開始閱讀才知道這一本是以漫畫方式講述出生在宗教家庭中的孩子,也就是所謂的二代信徒的真實故事。越看越覺得心裡酸酸的,感覺很沈重,原來在某個角落真的存在著那些跟自己完全生活在不同世界
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閱讀
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心得
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我的家裡有神明
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Hi海苔醬
2024/10/11
【金錢整理】閱讀筆記:透過七個方法梳理金錢通道,改善自己的財務狀況!
前陣子閱讀完這本「收集癖最需要的整理術」之後,海苔醬繼續搜尋有關「整理」關鍵字的相關書籍,結果意外發現這本「金錢整理」的書名,眼球很快就被「金錢」這兩個字給吸引過去了!光看書名直覺想到應該是一本理財書,但翻開閱讀後才發現是一本透過七種方法來「整理」身邊人事物,從那些看似沒什麼但卻悄悄讓金錢消逝的通道
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金錢
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整理
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皮夾
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Hi海苔醬
2024/10/11
【金錢整理】閱讀筆記:透過七個方法梳理金錢通道,改善自己的財務狀況!
前陣子閱讀完這本「收集癖最需要的整理術」之後,海苔醬繼續搜尋有關「整理」關鍵字的相關書籍,結果意外發現這本「金錢整理」的書名,眼球很快就被「金錢」這兩個字給吸引過去了!光看書名直覺想到應該是一本理財書,但翻開閱讀後才發現是一本透過七種方法來「整理」身邊人事物,從那些看似沒什麼但卻悄悄讓金錢消逝的通道
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Hi海苔醬
2024/10/05
【收集癖最需要的整理術】閱讀筆記:把「喜歡東西」以外的物品丟棄就好!
海苔醬認真實施斷捨離也過了一年多,托先前閱讀過這兩本書「一日丟一物的簡單生活提案」、「我決定簡單的生活」讓自己開始了有趣的自我成長之路(笑)!從小東西開始每日丟一物實踐,把實際練習的小感想做一些簡單紀錄,現在回頭看在斷捨離、整理、購物心態上真的是成長不少,當這些小技巧內化成自己習慣後,也發現越來越有
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斷捨離
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整理
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搜集癖
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Hi海苔醬
2024/10/05
【收集癖最需要的整理術】閱讀筆記:把「喜歡東西」以外的物品丟棄就好!
海苔醬認真實施斷捨離也過了一年多,托先前閱讀過這兩本書「一日丟一物的簡單生活提案」、「我決定簡單的生活」讓自己開始了有趣的自我成長之路(笑)!從小東西開始每日丟一物實踐,把實際練習的小感想做一些簡單紀錄,現在回頭看在斷捨離、整理、購物心態上真的是成長不少,當這些小技巧內化成自己習慣後,也發現越來越有
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斷捨離
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整理
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搜集癖
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Hi海苔醬
2024/04/16
【為什麼有錢人先吃最喜歡的菜】閱讀筆記:改善理財體質,先從改變理財思維開始
之前預約這本「為什麼有錢人先吃最喜歡的菜」這幾天終於輪到海苔醬閱讀了!很吸睛的書名,讓人忍不住好奇這句問號後面的答案!「先吃最喜歡的食物」法則,作者是放在內文第三章「以投資腦改變生活」裡面,為什麼要先吃最喜歡的食物理由是,如果你把它留到最後,萬一吃太飽的話,有可能會吃不下。或者是,有可能會因為突然發
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法則
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投資腦
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有錢人先吃最喜歡的菜
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Hi海苔醬
2024/04/16
【為什麼有錢人先吃最喜歡的菜】閱讀筆記:改善理財體質,先從改變理財思維開始
之前預約這本「為什麼有錢人先吃最喜歡的菜」這幾天終於輪到海苔醬閱讀了!很吸睛的書名,讓人忍不住好奇這句問號後面的答案!「先吃最喜歡的食物」法則,作者是放在內文第三章「以投資腦改變生活」裡面,為什麼要先吃最喜歡的食物理由是,如果你把它留到最後,萬一吃太飽的話,有可能會吃不下。或者是,有可能會因為突然發
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有錢人先吃最喜歡的菜
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Hi海苔醬
2024/04/06
【一日一行動的奇蹟】閱讀筆記:你需要開始才會很厲害!現在就行動吧!
前幾天借閱這本《一日一行動的奇蹟》號稱是韓國版原子習慣!副標題寫到9個月購置新屋,一年讀完520本書讓人非常驚訝也好奇!究竟作者是如何辦到的!?書本封面下方的『你不需要很厲害才能開始,但你要開始才能很厲害。』是海苔醬很喜歡的一句話,這句充滿動力又激勵人心的文字,加深了自己對這本書的好感度,閱讀過程中
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一日一行動
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實踐
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積極
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Hi海苔醬
2024/04/06
【一日一行動的奇蹟】閱讀筆記:你需要開始才會很厲害!現在就行動吧!
前幾天借閱這本《一日一行動的奇蹟》號稱是韓國版原子習慣!副標題寫到9個月購置新屋,一年讀完520本書讓人非常驚訝也好奇!究竟作者是如何辦到的!?書本封面下方的『你不需要很厲害才能開始,但你要開始才能很厲害。』是海苔醬很喜歡的一句話,這句充滿動力又激勵人心的文字,加深了自己對這本書的好感度,閱讀過程中
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一日一行動
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實踐
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積極
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Hi海苔醬
2024/03/30
【獅子的點心】閱讀筆記:在人生的最後一刻,你想吃什麼呢?觸動人心的催淚小說!
獅子的點心這本長篇小說是從海苔醬同事那邊借來的,也是第一次接觸這位日本小川糸作者的書。簡單引用書本簡介內容,獅子的點心的故事背景是女主角雫離開了一手拉拔自己長大的父親,獨自一人生活並努力對抗病魔。某天,醫生向她宣告了餘命,瀨戶內海的檸檬島上的獅子家園,是雫選擇度過餘生的地方。在平靜的島嶼風光中,思考
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小川系
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獅子的點心
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死亡
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Hi海苔醬
2024/03/30
【獅子的點心】閱讀筆記:在人生的最後一刻,你想吃什麼呢?觸動人心的催淚小說!
獅子的點心這本長篇小說是從海苔醬同事那邊借來的,也是第一次接觸這位日本小川糸作者的書。簡單引用書本簡介內容,獅子的點心的故事背景是女主角雫離開了一手拉拔自己長大的父親,獨自一人生活並努力對抗病魔。某天,醫生向她宣告了餘命,瀨戶內海的檸檬島上的獅子家園,是雫選擇度過餘生的地方。在平靜的島嶼風光中,思考
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Hi海苔醬
2024/03/25
【寫‧小王子】閱讀筆記:感受寫下經典名著帶來的療癒力量
相信大家都知道經典名著小王子的故事吧!1943年出版到現在,據說印刷了超過2億冊,也有250多種的語言版本,在2015年這部經典也改編成動畫《小王子》電影版!最近海苔醬發現這本「寫‧小王子:透過手抄、慢讀,打開心靈的眼睛,藉由書寫,體驗「寫下來」帶來的改變 」是透過手寫方式來閱讀的小王子的書,真的好
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小王子
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療癒
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書寫
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Hi海苔醬
2024/03/25
【寫‧小王子】閱讀筆記:感受寫下經典名著帶來的療癒力量
相信大家都知道經典名著小王子的故事吧!1943年出版到現在,據說印刷了超過2億冊,也有250多種的語言版本,在2015年這部經典也改編成動畫《小王子》電影版!最近海苔醬發現這本「寫‧小王子:透過手抄、慢讀,打開心靈的眼睛,藉由書寫,體驗「寫下來」帶來的改變 」是透過手寫方式來閱讀的小王子的書,真的好
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書寫
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Hi海苔醬
2024/03/21
【早上最重要的三件事】閱讀筆記:不簡單的時間管理教會我的三件事
這本早上最重要的3件事:習慣並且去做,30天改變人生的行動魔法是去年偶然在公司圖書借閱區發現的,書本封面上提到「早上」、「習慣」、「30天改變」、「時間管理」這些關鍵字,引起了海苔醬的好奇心想要一探究竟書中內容。看起來似乎是常見的時間管理書籍,如果按照書中練習30天後是真的會改變人生嗎?直到開始閱讀
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時間管理
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Notion
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子彈筆記本
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Hi海苔醬
2024/03/21
【早上最重要的三件事】閱讀筆記:不簡單的時間管理教會我的三件事
這本早上最重要的3件事:習慣並且去做,30天改變人生的行動魔法是去年偶然在公司圖書借閱區發現的,書本封面上提到「早上」、「習慣」、「30天改變」、「時間管理」這些關鍵字,引起了海苔醬的好奇心想要一探究竟書中內容。看起來似乎是常見的時間管理書籍,如果按照書中練習30天後是真的會改變人生嗎?直到開始閱讀
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Hi海苔醬
2024/01/19
【善待自己的一年】閱讀筆記:從現在起,給自己多一點愛跟善意
前陣子海苔醬在找有關「生活提案」類型的書籍時,打上關鍵字後馬上就跑出許多有趣的書名,其中一本就是善待自己的一年。看了書本介紹有提到這本書被選為2021年Apple Books每月最佳選書,封面上的副標題「12個月的療傷練習x生活提案,從最簡單的小事開始照顧自己」看起來蠻吸引人
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善待自己
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練習
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生活提案
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Hi海苔醬
2024/01/19
【善待自己的一年】閱讀筆記:從現在起,給自己多一點愛跟善意
前陣子海苔醬在找有關「生活提案」類型的書籍時,打上關鍵字後馬上就跑出許多有趣的書名,其中一本就是善待自己的一年。看了書本介紹有提到這本書被選為2021年Apple Books每月最佳選書,封面上的副標題「12個月的療傷練習x生活提案,從最簡單的小事開始照顧自己」看起來蠻吸引人
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2025/11/30
【記得你是誰:哈佛的最後一堂課】你不是要成為某個人,而是要拿掉那些不是你的東西
海苔醬這幾天閱讀這本「記得你是誰:哈佛的最後一堂課」,這是2022年再次出版的暢銷15萬冊紀念版,2012年的版本目前已經絕版了。這本也是海苔醬一直想閱讀的書單之一,結果一拖就是好幾年,直到現在才開始閱讀這本經典好書。也許是在對的時間點閱讀這本書,在閱讀過程中,意外帶給海苔醬更多人生觀念的啟發跟前進
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哈佛
7
Hi海苔醬
2025/11/30
【記得你是誰:哈佛的最後一堂課】你不是要成為某個人,而是要拿掉那些不是你的東西
海苔醬這幾天閱讀這本「記得你是誰:哈佛的最後一堂課」,這是2022年再次出版的暢銷15萬冊紀念版,2012年的版本目前已經絕版了。這本也是海苔醬一直想閱讀的書單之一,結果一拖就是好幾年,直到現在才開始閱讀這本經典好書。也許是在對的時間點閱讀這本書,在閱讀過程中,意外帶給海苔醬更多人生觀念的啟發跟前進
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Hi海苔醬
2025/11/05
【6分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生】 閱讀筆記:當你開始書寫,你的思維就已經開始改變了!
原本海苔醬只是單純想買這本【6分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生】加上附贈的日記本套組送給家人,結果自己好奇拿來翻閱一下後覺得好喜歡,就直接拿來用了(笑)!作者說到每天花六分鐘書寫附贈日記本內的各種啟發心靈及自省的引導和提問,實施66天後,就能見證自己的奇蹟!那就讓海苔醬當實驗白老鼠,體驗每
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日記
17
Hi海苔醬
2025/11/05
【6分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生】 閱讀筆記:當你開始書寫,你的思維就已經開始改變了!
原本海苔醬只是單純想買這本【6分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生】加上附贈的日記本套組送給家人,結果自己好奇拿來翻閱一下後覺得好喜歡,就直接拿來用了(笑)!作者說到每天花六分鐘書寫附贈日記本內的各種啟發心靈及自省的引導和提問,實施66天後,就能見證自己的奇蹟!那就讓海苔醬當實驗白老鼠,體驗每
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Hi海苔醬
2025/10/18
【顯化效應】閱讀筆記:你想像什麼,就創造什麼!每個人都能做的顯化日常練習
「manifest」,顯化這個名詞,海苔醬這幾年似乎很常聽到,按照字面上翻譯感覺是把什麼無形東西具體顯現出來,那時候的自己還沒有認真去了解這個詞語背後的含義。直到最近在書架上看到這本「顯化效應:每天都能做的「注意力鍊金術」,讓你心想事成」,又再次勾起海苔醬的興趣,開始上網搜尋相關影片跟文章資訊。這篇
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Hi海苔醬
2025/10/18
【顯化效應】閱讀筆記:你想像什麼,就創造什麼!每個人都能做的顯化日常練習
「manifest」,顯化這個名詞,海苔醬這幾年似乎很常聽到,按照字面上翻譯感覺是把什麼無形東西具體顯現出來,那時候的自己還沒有認真去了解這個詞語背後的含義。直到最近在書架上看到這本「顯化效應:每天都能做的「注意力鍊金術」,讓你心想事成」,又再次勾起海苔醬的興趣,開始上網搜尋相關影片跟文章資訊。這篇
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Hi海苔醬
2025/10/06
【我是男性,我請了一年育嬰假】閱讀筆記:爸爸育兒,只要孩子會呼吸就好!
終於有人寫出關於育嬰假的相關書籍,仔細一看還是身為男性的爸爸寫的!前陣子海苔醬在圖書館無意間發現了這本「我是男性,我請了一年育嬰假」,這是以男性的視角來講述作者自身請育嬰假期間的育兒大小事,覺得寫作題材非常新鮮有趣!不管你是不是新手爸媽,海苔醬覺得這本好書都非常適合大家閱讀! 在「性別工作平等法」
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Hi海苔醬
2025/10/06
【我是男性,我請了一年育嬰假】閱讀筆記:爸爸育兒,只要孩子會呼吸就好!
終於有人寫出關於育嬰假的相關書籍,仔細一看還是身為男性的爸爸寫的!前陣子海苔醬在圖書館無意間發現了這本「我是男性,我請了一年育嬰假」,這是以男性的視角來講述作者自身請育嬰假期間的育兒大小事,覺得寫作題材非常新鮮有趣!不管你是不是新手爸媽,海苔醬覺得這本好書都非常適合大家閱讀! 在「性別工作平等法」
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Hi海苔醬
2025/09/23
【會好起來的,就算不是現在】閱讀筆記:不開心的那一天,也就是開始改變的那一天
看到這本「會好起來的,就算不是現在」的書名標題跟封面上的插畫,二話不說就從書架上取下來快速閱讀,而且越看越喜歡!這本書不大,小小本的很適合隨身攜帶,封面像精裝版一樣是硬挺的,海苔醬覺得插圖風格很有記憶點,線條簡約乾淨,搭配簡短卻深植人心的文字,無聲的靜靜陪伴,覺得內心被理解、治癒的感覺,是一本值得蒐
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Hi海苔醬
2025/09/23
【會好起來的,就算不是現在】閱讀筆記:不開心的那一天,也就是開始改變的那一天
看到這本「會好起來的,就算不是現在」的書名標題跟封面上的插畫,二話不說就從書架上取下來快速閱讀,而且越看越喜歡!這本書不大,小小本的很適合隨身攜帶,封面像精裝版一樣是硬挺的,海苔醬覺得插圖風格很有記憶點,線條簡約乾淨,搭配簡短卻深植人心的文字,無聲的靜靜陪伴,覺得內心被理解、治癒的感覺,是一本值得蒐
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Hi海苔醬
2025/09/15
【活用私服質感穿搭】閱讀筆記:打造自己風格的膠囊衣櫥穿搭術
這本「活用私服質感穿搭:專家教你找出衣櫃裡的「必備配角服」,掌握「三色搭配法則」,用基本款就能穿出時尚!」是去圖書館借書時無意間發現的。常有人說,當我們在生活中遇到困惑或瓶頸時,答案往往會以一種「不經意的方式」出現在眼前。對我來說,這本書就是這樣的存在。海苔醬一直都很羨慕會穿搭打扮的人,或許這也反應
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Hi海苔醬
2025/09/15
【活用私服質感穿搭】閱讀筆記:打造自己風格的膠囊衣櫥穿搭術
這本「活用私服質感穿搭:專家教你找出衣櫃裡的「必備配角服」,掌握「三色搭配法則」,用基本款就能穿出時尚!」是去圖書館借書時無意間發現的。常有人說,當我們在生活中遇到困惑或瓶頸時,答案往往會以一種「不經意的方式」出現在眼前。對我來說,這本書就是這樣的存在。海苔醬一直都很羨慕會穿搭打扮的人,或許這也反應
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Hi海苔醬
2025/07/31
【揭秘十二宮位-天空為限的占星手札】閱讀筆記:從星盤再一次瞭解自己
這幾天有空到圖書館走走,看到這本書的標題「揭祕十二宮位」就引起海苔醬的興趣,立刻從書架取下借閱回家!剛好最近很著迷星座宮位,從不同角度切入都可以有不同的解釋,再配合火土風水四個元素、開創固定變動三個型態以及十大行星,就有超多種不同組合可以分析人格跟內心狀態!雖然覺得複雜但是好有趣啊! 這本書的編排
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Hi海苔醬
2025/07/31
【揭秘十二宮位-天空為限的占星手札】閱讀筆記:從星盤再一次瞭解自己
這幾天有空到圖書館走走,看到這本書的標題「揭祕十二宮位」就引起海苔醬的興趣,立刻從書架取下借閱回家!剛好最近很著迷星座宮位,從不同角度切入都可以有不同的解釋,再配合火土風水四個元素、開創固定變動三個型態以及十大行星,就有超多種不同組合可以分析人格跟內心狀態!雖然覺得複雜但是好有趣啊! 這本書的編排
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Hi海苔醬
2025/06/05
【蛤蟆先生去看心理師】閱讀筆記:只有你自己才能決定要怎麼做-從簡單故事了解自己內心的三種狀態「父母、成人、兒童」
預約好久好久的超人氣暢銷書「蛤蟆先生去看心理師」終於來了!利用沒有玩手作的日子,花了約三天左右分次看完,筆記記錄得滿滿的,讀後心得也是滿滿的。海苔醬覺得這是一本非常適合每個年齡層閱讀的好書,很有記憶點又意味深長的心理學書籍!這本書的故事取材來自於英國百年經典童話《柳林中的風聲》,並結合心理諮商主題,
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Hi海苔醬
2025/06/05
【蛤蟆先生去看心理師】閱讀筆記:只有你自己才能決定要怎麼做-從簡單故事了解自己內心的三種狀態「父母、成人、兒童」
預約好久好久的超人氣暢銷書「蛤蟆先生去看心理師」終於來了!利用沒有玩手作的日子,花了約三天左右分次看完,筆記記錄得滿滿的,讀後心得也是滿滿的。海苔醬覺得這是一本非常適合每個年齡層閱讀的好書,很有記憶點又意味深長的心理學書籍!這本書的故事取材來自於英國百年經典童話《柳林中的風聲》,並結合心理諮商主題,
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Hi海苔醬
2025/05/02
【你,是自己的鑰匙-靈媒媽媽的心靈解答書1】閱讀筆記:你所不知道的靈世界一直在我們生活周遭
四月底海苔醬聽了唐老師這集Podcast靈媒所看見的未來ft.靈媒媽媽,意外又開啟自己的好奇心,那些關於神秘學領域的東西。不知道大家會不會有這種感覺,不管是身心靈方面還是任何神秘無法被證實,或無法親眼看見卻似乎存在著的那些難以置信的人事物,一直以來都深深的吸引自己,覺得有點害怕但又很好奇想瞭解那些未
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閱讀心得
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你是自己的鑰匙
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靈媒媽媽
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Hi海苔醬
2025/05/02
【你,是自己的鑰匙-靈媒媽媽的心靈解答書1】閱讀筆記:你所不知道的靈世界一直在我們生活周遭
四月底海苔醬聽了唐老師這集Podcast靈媒所看見的未來ft.靈媒媽媽,意外又開啟自己的好奇心,那些關於神秘學領域的東西。不知道大家會不會有這種感覺,不管是身心靈方面還是任何神秘無法被證實,或無法親眼看見卻似乎存在著的那些難以置信的人事物,一直以來都深深的吸引自己,覺得有點害怕但又很好奇想瞭解那些未
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閱讀心得
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靈媒媽媽
7
Hi海苔醬
2024/12/18
【你可以難過,但別為一句話傷透心】閱讀筆記:給高敏感人40種不受傷溝通術
前陣子海苔醬看到這本書名「你可以難過,但別為一句話傷透心」時就覺得很吸睛!書名大標上方有很長的副標題介紹,其中提到了自己很感興趣的幾個關鍵字:「高敏感人」、「九種有毒人格」、「溝通技巧」!開始閱讀這本書後,越看越覺得作者寫的蠻有趣的!書本內容是用黑白貓兩個不同人格以漫畫方式呈現40種對話情境,黑貓代
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筆記
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高敏感人
4
Hi海苔醬
2024/12/18
【你可以難過,但別為一句話傷透心】閱讀筆記:給高敏感人40種不受傷溝通術
前陣子海苔醬看到這本書名「你可以難過,但別為一句話傷透心」時就覺得很吸睛!書名大標上方有很長的副標題介紹,其中提到了自己很感興趣的幾個關鍵字:「高敏感人」、「九種有毒人格」、「溝通技巧」!開始閱讀這本書後,越看越覺得作者寫的蠻有趣的!書本內容是用黑白貓兩個不同人格以漫畫方式呈現40種對話情境,黑貓代
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高敏感人
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Hi海苔醬
2024/12/10
【時間神諭:討拍拍舒癒卡】閱讀筆記
一直以來海苔醬對心理學、心靈成長、牌卡、自我了解跟內心探索都蠻有興趣的,去年開始也陸續分享這方面的相關文章。這次想利用難得的育嬰假期間,好好學習自己有興趣的事物,其中就先從牌卡相關書籍開始自學吧!這本「時間神諭:討拍拍舒癒卡」主要以牌卡解釋說明書內容為主,解釋並介紹30張時間卡+16張神奇卡的牌義,
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神諭卡
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塔羅牌
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占卜
Hi海苔醬
2024/12/10
【時間神諭:討拍拍舒癒卡】閱讀筆記
一直以來海苔醬對心理學、心靈成長、牌卡、自我了解跟內心探索都蠻有興趣的,去年開始也陸續分享這方面的相關文章。這次想利用難得的育嬰假期間,好好學習自己有興趣的事物,其中就先從牌卡相關書籍開始自學吧!這本「時間神諭:討拍拍舒癒卡」主要以牌卡解釋說明書內容為主,解釋並介紹30張時間卡+16張神奇卡的牌義,
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神諭卡
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占卜
Hi海苔醬
2024/12/09
【我的家裡有神明】閱讀筆記:比起被神佛所愛,我們更希望被父母所愛-宗教家庭二代信徒的赤裸告白
這本我的家裡有「神明」~二代信徒的赤裸告白~,看書名標題後海苔醬以為是一本在講有關神明相關的小說,覺得蠻好奇的就借閱看看。開始閱讀才知道這一本是以漫畫方式講述出生在宗教家庭中的孩子,也就是所謂的二代信徒的真實故事。越看越覺得心裡酸酸的,感覺很沈重,原來在某個角落真的存在著那些跟自己完全生活在不同世界
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閱讀
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心得
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我的家裡有神明
1
Hi海苔醬
2024/12/09
【我的家裡有神明】閱讀筆記:比起被神佛所愛,我們更希望被父母所愛-宗教家庭二代信徒的赤裸告白
這本我的家裡有「神明」~二代信徒的赤裸告白~,看書名標題後海苔醬以為是一本在講有關神明相關的小說,覺得蠻好奇的就借閱看看。開始閱讀才知道這一本是以漫畫方式講述出生在宗教家庭中的孩子,也就是所謂的二代信徒的真實故事。越看越覺得心裡酸酸的,感覺很沈重,原來在某個角落真的存在著那些跟自己完全生活在不同世界
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我的家裡有神明
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Hi海苔醬
2024/10/11
【金錢整理】閱讀筆記:透過七個方法梳理金錢通道,改善自己的財務狀況!
前陣子閱讀完這本「收集癖最需要的整理術」之後,海苔醬繼續搜尋有關「整理」關鍵字的相關書籍,結果意外發現這本「金錢整理」的書名,眼球很快就被「金錢」這兩個字給吸引過去了!光看書名直覺想到應該是一本理財書,但翻開閱讀後才發現是一本透過七種方法來「整理」身邊人事物,從那些看似沒什麼但卻悄悄讓金錢消逝的通道
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金錢
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整理
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皮夾
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2
Hi海苔醬
2024/10/11
【金錢整理】閱讀筆記:透過七個方法梳理金錢通道,改善自己的財務狀況!
前陣子閱讀完這本「收集癖最需要的整理術」之後,海苔醬繼續搜尋有關「整理」關鍵字的相關書籍,結果意外發現這本「金錢整理」的書名,眼球很快就被「金錢」這兩個字給吸引過去了!光看書名直覺想到應該是一本理財書,但翻開閱讀後才發現是一本透過七種方法來「整理」身邊人事物,從那些看似沒什麼但卻悄悄讓金錢消逝的通道
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金錢
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Hi海苔醬
2024/10/05
【收集癖最需要的整理術】閱讀筆記:把「喜歡東西」以外的物品丟棄就好!
海苔醬認真實施斷捨離也過了一年多,托先前閱讀過這兩本書「一日丟一物的簡單生活提案」、「我決定簡單的生活」讓自己開始了有趣的自我成長之路(笑)!從小東西開始每日丟一物實踐,把實際練習的小感想做一些簡單紀錄,現在回頭看在斷捨離、整理、購物心態上真的是成長不少,當這些小技巧內化成自己習慣後,也發現越來越有
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斷捨離
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整理
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搜集癖
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Hi海苔醬
2024/10/05
【收集癖最需要的整理術】閱讀筆記:把「喜歡東西」以外的物品丟棄就好!
海苔醬認真實施斷捨離也過了一年多,托先前閱讀過這兩本書「一日丟一物的簡單生活提案」、「我決定簡單的生活」讓自己開始了有趣的自我成長之路(笑)!從小東西開始每日丟一物實踐,把實際練習的小感想做一些簡單紀錄,現在回頭看在斷捨離、整理、購物心態上真的是成長不少,當這些小技巧內化成自己習慣後,也發現越來越有
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斷捨離
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搜集癖
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Hi海苔醬
2024/04/16
【為什麼有錢人先吃最喜歡的菜】閱讀筆記:改善理財體質,先從改變理財思維開始
之前預約這本「為什麼有錢人先吃最喜歡的菜」這幾天終於輪到海苔醬閱讀了!很吸睛的書名,讓人忍不住好奇這句問號後面的答案!「先吃最喜歡的食物」法則,作者是放在內文第三章「以投資腦改變生活」裡面,為什麼要先吃最喜歡的食物理由是,如果你把它留到最後,萬一吃太飽的話,有可能會吃不下。或者是,有可能會因為突然發
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法則
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投資腦
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有錢人先吃最喜歡的菜
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Hi海苔醬
2024/04/16
【為什麼有錢人先吃最喜歡的菜】閱讀筆記:改善理財體質,先從改變理財思維開始
之前預約這本「為什麼有錢人先吃最喜歡的菜」這幾天終於輪到海苔醬閱讀了!很吸睛的書名,讓人忍不住好奇這句問號後面的答案!「先吃最喜歡的食物」法則,作者是放在內文第三章「以投資腦改變生活」裡面,為什麼要先吃最喜歡的食物理由是,如果你把它留到最後,萬一吃太飽的話,有可能會吃不下。或者是,有可能會因為突然發
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有錢人先吃最喜歡的菜
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Hi海苔醬
2024/04/06
【一日一行動的奇蹟】閱讀筆記:你需要開始才會很厲害!現在就行動吧!
前幾天借閱這本《一日一行動的奇蹟》號稱是韓國版原子習慣!副標題寫到9個月購置新屋,一年讀完520本書讓人非常驚訝也好奇!究竟作者是如何辦到的!?書本封面下方的『你不需要很厲害才能開始,但你要開始才能很厲害。』是海苔醬很喜歡的一句話,這句充滿動力又激勵人心的文字,加深了自己對這本書的好感度,閱讀過程中
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一日一行動
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實踐
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積極
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Hi海苔醬
2024/04/06
【一日一行動的奇蹟】閱讀筆記:你需要開始才會很厲害!現在就行動吧!
前幾天借閱這本《一日一行動的奇蹟》號稱是韓國版原子習慣!副標題寫到9個月購置新屋,一年讀完520本書讓人非常驚訝也好奇!究竟作者是如何辦到的!?書本封面下方的『你不需要很厲害才能開始,但你要開始才能很厲害。』是海苔醬很喜歡的一句話,這句充滿動力又激勵人心的文字,加深了自己對這本書的好感度,閱讀過程中
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一日一行動
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實踐
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Hi海苔醬
2024/03/30
【獅子的點心】閱讀筆記:在人生的最後一刻,你想吃什麼呢?觸動人心的催淚小說!
獅子的點心這本長篇小說是從海苔醬同事那邊借來的,也是第一次接觸這位日本小川糸作者的書。簡單引用書本簡介內容,獅子的點心的故事背景是女主角雫離開了一手拉拔自己長大的父親,獨自一人生活並努力對抗病魔。某天,醫生向她宣告了餘命,瀨戶內海的檸檬島上的獅子家園,是雫選擇度過餘生的地方。在平靜的島嶼風光中,思考
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小川系
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獅子的點心
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死亡
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Hi海苔醬
2024/03/30
【獅子的點心】閱讀筆記:在人生的最後一刻,你想吃什麼呢?觸動人心的催淚小說!
獅子的點心這本長篇小說是從海苔醬同事那邊借來的,也是第一次接觸這位日本小川糸作者的書。簡單引用書本簡介內容,獅子的點心的故事背景是女主角雫離開了一手拉拔自己長大的父親,獨自一人生活並努力對抗病魔。某天,醫生向她宣告了餘命,瀨戶內海的檸檬島上的獅子家園,是雫選擇度過餘生的地方。在平靜的島嶼風光中,思考
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獅子的點心
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Hi海苔醬
2024/03/25
【寫‧小王子】閱讀筆記:感受寫下經典名著帶來的療癒力量
相信大家都知道經典名著小王子的故事吧!1943年出版到現在,據說印刷了超過2億冊,也有250多種的語言版本,在2015年這部經典也改編成動畫《小王子》電影版!最近海苔醬發現這本「寫‧小王子:透過手抄、慢讀,打開心靈的眼睛,藉由書寫,體驗「寫下來」帶來的改變 」是透過手寫方式來閱讀的小王子的書,真的好
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小王子
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療癒
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書寫
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Hi海苔醬
2024/03/25
【寫‧小王子】閱讀筆記:感受寫下經典名著帶來的療癒力量
相信大家都知道經典名著小王子的故事吧!1943年出版到現在,據說印刷了超過2億冊,也有250多種的語言版本,在2015年這部經典也改編成動畫《小王子》電影版!最近海苔醬發現這本「寫‧小王子:透過手抄、慢讀,打開心靈的眼睛,藉由書寫,體驗「寫下來」帶來的改變 」是透過手寫方式來閱讀的小王子的書,真的好
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療癒
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Hi海苔醬
2024/03/21
【早上最重要的三件事】閱讀筆記:不簡單的時間管理教會我的三件事
這本早上最重要的3件事:習慣並且去做,30天改變人生的行動魔法是去年偶然在公司圖書借閱區發現的,書本封面上提到「早上」、「習慣」、「30天改變」、「時間管理」這些關鍵字,引起了海苔醬的好奇心想要一探究竟書中內容。看起來似乎是常見的時間管理書籍,如果按照書中練習30天後是真的會改變人生嗎?直到開始閱讀
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時間管理
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子彈筆記本
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Hi海苔醬
2024/03/21
【早上最重要的三件事】閱讀筆記:不簡單的時間管理教會我的三件事
這本早上最重要的3件事:習慣並且去做,30天改變人生的行動魔法是去年偶然在公司圖書借閱區發現的,書本封面上提到「早上」、「習慣」、「30天改變」、「時間管理」這些關鍵字,引起了海苔醬的好奇心想要一探究竟書中內容。看起來似乎是常見的時間管理書籍,如果按照書中練習30天後是真的會改變人生嗎?直到開始閱讀
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時間管理
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Notion
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Hi海苔醬
2024/01/19
【善待自己的一年】閱讀筆記:從現在起,給自己多一點愛跟善意
前陣子海苔醬在找有關「生活提案」類型的書籍時,打上關鍵字後馬上就跑出許多有趣的書名,其中一本就是善待自己的一年。看了書本介紹有提到這本書被選為2021年Apple Books每月最佳選書,封面上的副標題「12個月的療傷練習x生活提案,從最簡單的小事開始照顧自己」看起來蠻吸引人
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善待自己
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練習
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生活提案
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Hi海苔醬
2024/01/19
【善待自己的一年】閱讀筆記:從現在起,給自己多一點愛跟善意
前陣子海苔醬在找有關「生活提案」類型的書籍時,打上關鍵字後馬上就跑出許多有趣的書名,其中一本就是善待自己的一年。看了書本介紹有提到這本書被選為2021年Apple Books每月最佳選書,封面上的副標題「12個月的療傷練習x生活提案,從最簡單的小事開始照顧自己」看起來蠻吸引人
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善待自己
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生活提案
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