《維斯塔繭居日記》：如何開始寫日記

2021年7月1日

時序進入七月，最近天氣相當地炎熱。就算沒有外出，大家也要記得多補充水份唷！

曾經有讀者朋友問我：「你怎麼會有這麼多題材可以寫呢？每天寫日記，難道不會有腸枯思竭的時候嗎？」

還有另外一位朋友說：「我覺得你很厲害，會寫出自己的日記，我根本不知道如何下筆？」

嗯，今天就讓我從如何開始寫日記談起吧！

說到寫日記，不知您的腦海裡會浮現什麼樣的畫面呢？或者，會有哪些刻板印象呢？我猜想，可能有些朋友會把寫日記這件事，想得太過嚴肅或複雜了！您是否覺得寫日記跟寫文章沒什麼兩樣，都得正襟危坐呢？

其實，寫日記是一種和自我對話的方式，相較於寫文章比較著重於觀點闡述，寫日記則側重於情感交流的層面。所以，很多時候我們只需要「我手寫我口」，真誠地面對自己即可。持之以恆地書寫日記，是一件很棒的事情！但這件事本身，其實並沒有很大的學問，也毋需太多的寫作技巧，只要下定決心開始做就可以了！

當然，每個人決定開始寫日記的動機都不同，有的人想要打發時間，也有人想寫下精彩的生命篇章，甚至是留下紀錄供後人查閱，我想都是很棒的。

寫日記，可以從紀錄自己的所見所聞開始。當然，我並非想鼓吹您寫流水帳，甚至是從每天早上一睜開雙眼寫起。而是可以冷靜思考一下，在這漫長的一天之中，有哪些有趣的人事時地物觸動了您的心靈？

所以，每天早上外出運動時，我除了走路和觀看街景之外，也會動腦想想日記的題材，甚至在腦中約略整理思緒。哪怕路上並沒有什麼行人，只看到躍上枝頭的小鳥或者綠意盎然的大樹，往往也都能讓我激發靈感，想到許多值得揮灑的創意。

很多寫作課的學員曾經問過我，如何才能寫出一篇吸睛的文章？我通常會建議大家，先理解自己的寫作目的、動機，以及會閱讀這篇文章的目標族群是哪些人？想清楚之後再開始動筆，就比較能夠掌握寫作方向了。

寫日記不用這麼麻煩，請謹記書寫的樂趣，確保自己能夠堅持比較重要，即便一開始不能免俗地寫了流水帳也無妨！此外，我也想請大家暫時先忘記文筆好壞的問題，請將重點放在自我對話以及對於日常生活的觀察上頭。

正所謂「不必很厲害才開始寫，而是寫了就會慢慢變得厲害」，歡迎您和我一起來寫日記。

如果願意的話，也歡迎來信和我分享您的日記唷！