投資的第一步，就從開證卷戶開始。

卷商也會有提供手續費的優惠，以及開戶的優惠，

當然也能看你平常使用的銀行是哪間直接去開戶也沒有問題

但是建議是營業據點多一點的卷商比較好(或是離家近的)，

未來如果有事情需要進行臨櫃辦理也比較方便。



卷商很多的這邊就列出前三大的卷商:

元大有148家

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投資就從開證卷戶開始

這次嘗試了比較不同風格的標題

這篇文章靈感出自我的教練，現在我都會將吃的食物給教練看。



在今天的教練課中剛好聊到了，才知道紅蘿蔔/白蘿蔔算是澱粉類食物。

所以如果在控制碳水化合物的朋友，要稍微知道一下。

除了上述兩種食物以外，



土豆（马铃薯） - 它们通常被当作蔬菜烹饪，但其實她都

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讓你輕鬆瞭解澱粉類食物

我已經每個月都能存到錢了，我還需要記帳嗎?

這是2年前朋友問的問題，當時候我並沒有特別的回答，

我只傻了一下，然後就說那應該就不用吧?

但隨著時間的過去，我整理了過去的帳戶發現

記帳的好處還是有的，有的人會使用一些APP來進行這個動作

我自己都是使用載具/銀行APP來看當月的消費

來列出

自我成長

為什麼記帳可以改變你的財務生活

在當今的經濟環境下，單靠存錢已經不足以確保你的財務未來。通脹不斷侵蝕著你辛苦存下的錢的購買力，而普通儲蓄帳戶中的低利率(我的活存只有0.645$)

遠遠跟不上通脹的步伐。這就是為什麼你需要開始投資...

首先，讓我們面對現實：存款利率通常很低，遠低於年通脹率。

這意味著隨著時間的推移，你的錢將

只會存錢沒有用，你必須要投資

最近買了教練課程，所以來做一下功課

懸吊訓練又稱TRX訓練是一種利用重力和個人體重來進行全身鍛煉的方式。這種訓練方式有許多益處：



增強核心肌群：由於大多數TRX動作都需要穩定核心，這有助於加強核心肌群，進而改善整體身體力量和平衡。

靈活性和可調節性：TRX的訓練強度可以根據個人的體能水平進

【健身日誌EP06】TRX懸吊訓練的益處及腸胃健康

最近解約了出社會時期買得儲蓄險 因為拿回來的錢真的太少了 

好奇之下去算了IRR ，這張保單的資料是

年繳金額是24*** 繳滿六年，金額會在第10年增加1萬接下來每5年+1萬

可拿回全額，

每年領2%的利息(第一年就可以領)，雖然說有配息，但我根本沒發現，

因為金額真的太小了。

結果得

保單解約心得：存款保單利率太低，外幣保單更划算

加權市場破了兩萬，景氣燈也越來越高，天氣越來越熱，我也越來越懶



注意喚起 股票報牌群組

這幾天遇到了一位正在進修營養師的朋友

與她聊天我獲益良多，這邊與大家分享，讓我們一起脂肪消失腹肌出現!

營養師，我建議的健康飲食計畫主要圍繞以下幾點：

1. 多樣化飲食

多吃蔬菜和水果：每天至少 約400克，選擇多種顏色和種類，以攝取不同的營養素。

全穀物：選擇全麥麵包、糙米、燕麥等，而非

與營養師聊天之後得到的感想

在今天加權衝破了2萬，收在了20199點，

不知道這次是不是站穩了，


股市創下新高2萬點

最近有遇到轉職失敗的案子，其實我也很常面試失敗，但有時候不是你的問題。

在現代快速變化的職場中，感到一時迷茫是很正常的。

如果你也正站在人生的十字路口，不確定下一步該怎麼走，別急，

我們來一起利用下面6點來解清這個狀況。



1. 回歸自我

首先，停下來，深呼吸，然後問問自己：我真正想要什

如何判斷是否應該離職?這6點可以幫你

嗨嗨~這邊主要是練習寫作的地方
本身是飯店業經理也有進行招募相關工作
興趣是理財以及與人聊天
目前創作方向：
職涯/生涯諮詢、投資記錄相關、日記生活、自我反思、隨心而動

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