《維斯塔繭居日記》：儀式感

2021年7月12日

今天，要來回答一位朋友的問題。這位朋友來信問我：「請問V大，為何做事要有儀式感？」

知名作家村上春樹曾說過：「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」因為它讓今天和其他日子不同，使此刻和其他時刻有別。特別是在疫情依舊嚴峻的當下，我們更應該透過儀式感的建立，把將就的日子過成講究的生活。

儀式感的建立很重要，但未必要挖空心思或是花很多錢才能辦得到！也許是每天抽空讀本書、上班之前給愛人或寵物一個親吻，甚至是晚餐後和爸媽輕鬆聊天，或是每個週末撥出一段時間來追劇⋯⋯

生活中的儀式感無處不在，我們有必要好好地對待自己。

以我為例，每天晚上就寢前都會設好鬧鐘，以便提醒自己早上五點半醒來，可以外出運動。雖說如此，我也發現已經好一陣子不用鬧鐘提醒，就會自動醒來⋯⋯也許是生理時鐘發揮作用，或者是我的內心已經對每天早上出門走走跑跑這件事充滿了期待。

再談到寫作，也有很多朋友問過我該如何建立寫作的儀式？

以我自己來說，以前很怕吵，所以需要找一個僻靜的角落才能開始寫作。但如今已大不相同，只要找到一個座位，隨時都可以調整好心情，打開筆電就能夠開始寫作。所以，整個城市不但是我的咖啡館，現在就連便利商店也可以是我的辦公室⋯⋯

當然，說到便利商店或咖啡館，因為疫情的關係不開放內用，自然已經很久不曾光顧了，所以這兩個月我都在家裡工作。

現在回想起來，還滿懷念以前流連各大咖啡館或便利商店的時光呢！我還記得，有一次在便利商店寫稿的時候，剛好遇到藝人鍾欣凌和她的小女兒。結果我一邊寫稿，還一邊逗小朋友玩呢。

嗯，好像有點扯遠了，其實我想要表達的是任何人都可以建立自己的寫作儀式：好比有人喜歡一邊聽音樂一邊寫，也有人非得先泡杯咖啡才有思緒⋯⋯

有趣的是每個人的寫作儀式都不盡相同，像是知名作家西蒙波娃（Simone de Beauvoir），她就有自己的寫作儀式。她曾經說過：「我先從喝茶開始，到了大約十點，我會開始工作到下午一點，然後與朋友見面，再到五點，我就會回頭工作直到九點。下午時間，理清思緒對我來說不成問題。」

而另外一位大作家史蒂芬．金（Stephen King），則是習慣每天重複做這些事情：每天早上八點到八點半必須在固定座位吃維他命，聽自己挑的音樂，然後開始整理稿子。

透過寫作儀式的建立，可以讓自己的心情更篤定，也比較容易找到適合的寫作方式與風格。更棒的是，此刻靈感也常會來敲門唷！

對了，如果您有一些特別的生活儀式感，也歡迎來信跟我分享。