創造生活儀式感
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法國作家聖艾修伯里的童話《小王子》，書中充滿智慧的狐狸跟小王子提到，「儀式」非常重要，並進一步說明，「就是定下一個日子，和其他日子不同，定下一個時間，和其他時間不同。」心理學家則將儀式定義為，「一連串象徵性的動作，通常固定而重複」。無論如何，儀式是「幸福快樂」的一大關鍵。如果缺乏儀式，日復一日，天天一模一樣，生活也就沒有趣味可言。
像傳統習俗當中，總有一定的程序或儀式，比方說，冬至吃湯圓，表示長大了一歲；農曆除夕圍爐，象徵全家團圓。再如端午吃粽子，中秋嚐月餅，更是過節不可少的必要儀式。當然，儀式大多是集體行為，「儀式感」則比較偏向個人習慣。日常生活中，儀式之外也要有儀式感，這樣日子才不千篇一律，也才變得有趣。
日本作家谷崎潤一郎長篇小說《細雪》，敘寫大阪蒔岡家四姊妹的故事，對於儀式感有著十分生動的描述。諸如每年赴京都賞櫻，是蒔岡家固定的迎春儀式，除了穿上賞花專用的和服，一定不忘來到廣澤池畔，站在一株低垂枝條到水中的櫻樹下合照，詠嘆春天即將消逝的心情，並且將她們的姿容拍攝下來，此乃何其風雅之韻事，多麼幸福快樂的人生，怎不令人悠然神往！
儀式是一件很重要的事，使我們對生活更加銘記和珍惜。平常忙於學業或工作，如能多多留意節慶或不忘紀念日，花點心思，為生活增添一些儀式感，相信日子會變得很不一樣。
──原刊2022年5月20日《國語日報》文藝版
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英國哲人暨科學家培根說：「閱讀使人豐富，討論使人成熟，書寫使人精確。」閱讀吸收新知之後，參與討論，腦力激盪，多元思考，還要養成寫作的習慣，才能夠更精準的表達自己的思想與情感。
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我最近驚訝到原來生活的儀式感其實是好好吃飯也或許就是好好的下廚(搞定自己要吃的東西）。這念頭是因為我在這段時間內覺得生活沉悶時，到Youtube看到別人的Vlog後得到的想法。就只是紀錄烹飪的Vlog，但看的人卻非常多，看了留言後才知道原來這內容就是人人想模仿的生活的儀式感。
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