法國作家聖艾修伯里的童話《小王子》，書中充滿智慧的狐狸跟小王子提到，「儀式」非常重要，並進一步說明，「就是定下一個日子，和其他日子不同，定下一個時間，和其他時間不同。」心理學家則將儀式定義為，「一連串象徵性的動作，通常固定而重複」。無論如何，儀式是「幸福快樂」的一大關鍵。如果缺乏儀式，日復一日，天天一模一樣，生活也就沒有趣味可言。
像傳統習俗當中，總有一定的程序或儀式，比方說，冬至吃湯圓，表示長大了一歲；農曆除夕圍爐，象徵全家團圓。再如端午吃粽子，中秋嚐月餅，更是過節不可少的必要儀式。當然，儀式大多是集體行為，「儀式感」則比較偏向個人習慣。日常生活中，儀式之外也要有儀式感，這樣日子才不千篇一律，也才變得有趣。
日本作家谷崎潤一郎長篇小說《細雪》，敘寫大阪蒔岡家四姊妹的故事，對於儀式感有著十分生動的描述。諸如每年赴京都賞櫻，是蒔岡家固定的迎春儀式，除了穿上賞花專用的和服，一定不忘來到廣澤池畔，站在一株低垂枝條到水中的櫻樹下合照，詠嘆春天即將消逝的心情，並且將她們的姿容拍攝下來，此乃何其風雅之韻事，多麼幸福快樂的人生，怎不令人悠然神往！儀式是一件很重要的事，使我們對生活更加銘記和珍惜。平常忙於學業或工作，如能多多留意節慶或不忘紀念日，花點心思，為生活增添一些儀式感，相信日子會變得很不一樣。
──原刊2022年5月20日《國語日報》文藝版
