創造生活儀式感
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法國作家聖艾修伯里的童話《小王子》，書中充滿智慧的狐狸跟小王子提到，「儀式」非常重要，並進一步說明，「就是定下一個日子，和其他日子不同，定下一個時間，和其他時間不同。」心理學家則將儀式定義為，「一連串象徵性的動作，通常固定而重複」。無論如何，儀式是「幸福快樂」的一大關鍵。如果缺乏儀式，日復一日，天天一模一樣，生活也就沒有趣味可言。
像傳統習俗當中，總有一定的程序或儀式，比方說，冬至吃湯圓，表示長大了一歲；農曆除夕圍爐，象徵全家團圓。再如端午吃粽子，中秋嚐月餅，更是過節不可少的必要儀式。當然，儀式大多是集體行為，「儀式感」則比較偏向個人習慣。日常生活中，儀式之外也要有儀式感，這樣日子才不千篇一律，也才變得有趣。
日本作家谷崎潤一郎長篇小說《細雪》，敘寫大阪蒔岡家四姊妹的故事，對於儀式感有著十分生動的描述。諸如每年赴京都賞櫻，是蒔岡家固定的迎春儀式，除了穿上賞花專用的和服，一定不忘來到廣澤池畔，站在一株低垂枝條到水中的櫻樹下合照，詠嘆春天即將消逝的心情，並且將她們的姿容拍攝下來，此乃何其風雅之韻事，多麼幸福快樂的人生，怎不令人悠然神往！
儀式是一件很重要的事，使我們對生活更加銘記和珍惜。平常忙於學業或工作，如能多多留意節慶或不忘紀念日，花點心思，為生活增添一些儀式感，相信日子會變得很不一樣。
──原刊2022年5月20日《國語日報》文藝版
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英國哲人暨科學家培根說：「閱讀使人豐富，討論使人成熟，書寫使人精確。」閱讀吸收新知之後，參與討論，腦力激盪，多元思考，還要養成寫作的習慣，才能夠更精準的表達自己的思想與情感。
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儀式感，不見得是多大的事，不一定是鮮花蠟燭，而是在有限的能力與條件中追求最好的生活，它存在的意義就是讓我們愛上生活，讓生活、讓人生變得更幸福，讓生活變得更有層次，我想這才是儀式感的最終目的。
「什麼是儀式？」「儀式，就是確定一個與其他日子不同的日子，一個與其他時辰不同的時辰。」生活如果我們沒有賦予它意義，昨天、今天和明天就只會是用來表示 24 小時的度量單位而已。用儀式來點綴某些特別的時刻與日子，為生活標上一個個無可替代、屬於我們獨特的生命記號。
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冬至，是中華傳統節日中一個擁有悠久歷史與深厚文化底蘊的節氣。隨著寒冷的季節漸臻極致，冬至的來臨標誌著陽光漸長、陰影漸短的節氣交替。而在這個值得慶祝的日子裡，湯圓作為冬至不可或缺的美食，更是民間團圓、祈福祭祖的象徵，承載了人們對美好生活的嚮往與期許。
冬至的英文詮釋
冬至的英文表述為Winter
人類會透過進行某些特定行為，來度過相關性的節日。
在端午節划龍舟、吃粽子來懷念愛國的屈原。在新年除舊佈新，象徵來年運氣一切順利。在不同的節日中，有其代表的顏色和物品。在潛意識裡看到該項物品，也代表節日的氛圍悄悄靠近。
每年教師節前夕，在我腦海徘徊的物品就是保險套。
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前言
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