「沉沒成本」（Sunk Cost）是指已經付出且不可收回的成本，此為經濟學和商業決策制定過程中，會用到的概念之一。但同樣的，也可以套用在愛情關係上。
在感情中，你是否也經歷過讓你疲累不堪的感情，明知兩人間的問題，卻沒有勇氣改變，或是僅管你心知肚明這段感情沒有愛、對方是渣男渣女，朋友也苦勸你盡早分手，但每當有這種念頭時，分手兩字卻又說不出口？
讓我們從經濟學角度來探究，不願放手背後的原因。
在經濟學中，沉沒成本是指已發生或承諾過，但無法回收的成本支出，如因失誤造成的不可收回的投資，對現有決策而言是不可控成本，不會影響當前行為或未來決策，然而，人往往在投資決策時，常會被感情干擾理性的判斷。
耽誤你的不是對方 而是沉沒成本謬誤
用一個生活中的例子來說明什麼是沉沒成本：「假如你花三、四百元買了一張電影票，你也先在網路上查過評價了，但看了電影半個小時後，你最擔心的事被證實了：影片非常爛且無趣，此時你會離開影院嗎？
在做要不要離開影城這個決定時，最重要的是你應該忽視那三百元。因為無論你離開影院與否，錢都不會再收回。而苟延殘喘的愛情就好像發現難看的電影一樣，已經知道電影很爛，卻還是硬著頭皮看完。回到愛情關係中，你知道對方已經不愛你、沒有放心力在你身上，但因為你已經投注了太多時間、金錢、青春年華等等的沉沒成本，所以還是期盼有一天他會改變。其實簡單來說，就是我們常常出現的「不甘心」情緒。但其實在「不甘心」的背後，事情往往已成定局，孤注一擲而不願跳脫情境，反而讓情況更糟。
解脫 是肯承認這是個錯 我不應該還不放手
你有自由走 我有自由好好過
解脫 是懂擦乾淚看以後 找個新方向往前走
這世界遼闊 我總會實現一個夢
---張惠妹<解脫>
我們其實心裡都清楚，沒有人可以真正改變一個人的，這終究只是一場夢。唯有認清投入的損失，認賠殺出，才能停止繼續生理與心理上的受虐、早日覓得好姻緣。
以下提供四步驟，讓你轉念放下，勇敢斷捨離：
1. 想像如果持續現況， 5-10 年後的自己會是如何
面臨到另一半不停的冷暴力或背叛，在多次苦苦哀求後，最終決定原諒繼續走下去，請你試想，五年後、甚至十年後的你是否還願意在這樣提心吊膽的關係中度日，而這真的是你想要的嗎？
2. 列出可能面臨的最壞情況
結束關係，最痛苦的莫過於要面臨到的「失去」的痛苦，失戀的情緒可長可短，但早點放手你就能早點療傷，也許能更早完成調適進入下一段關係。另一個可能情況是，離開以後，那個對的人等了很久一直沒出現。可是，請你反問自己，比起為與不忠貞的另一半藕斷絲連，哪個更讓你心痛難過？
3. 列出可控成本
列出最壞的情況以後，可稍微減緩內心的焦慮，而更勇於放下沉沒成本，最重要的是，未來我們的可控成本有哪些，舉例來說，你怕自己沒有機會再認識新對象，那麼你應該想的是有什麼可行的方法來突破，例如擴大生活圈、學習聊天社教技巧、培養更多嗜好興趣等等，具體的作法可以一併列出。
4. 反向利用沉沒成本
俗話說的好，危機就是轉機。假設過去的你喜愛研究烹飪甜點，已投資時間在研究，後來因為戀情讓你分神，淡忘學習的初心，為了避免浪費投入的成本，在離開戀情後你重拾熱情，最終在甜點領域更加精進，取得烘焙證照。
結語:
人生就像是修道場，隨著年紀越活越長，越靠近死亡，你會慢慢發現，與其花時間在糾結那些已經不可能改變的人事物上，倒不如好好的過生活，規劃剩餘未來的日子，朝自己的理想目標邁進。或許，這會是你可以給自己最美好的分手禮物。
#不要不甘心
#果斷放手才能擁抱更寬廣的天空
