我們是在追求成長，還是逃避？
世人總是汲汲於逃避，卻忘了欣賞沿途的風景。我們習慣加速，卻剝奪了自己的快樂。--佩瑪•丘卓《當生命陷落時》
最近考取了電腦技術協助證照（Computer Technical Support），原以為自己會狂喜，但反而覺得空虛，更精確來講，應該是「心虛」。後來反思整個過程，我覺察到自己做決定的慣性，恰恰應證了所謂的「沈沒成本謬誤」（The sunk-cost fallacy）。
什麼是「沈沒成本謬誤」？卡內基梅隆大學商學院助理教授奧利沃拉（Christopher Olivola）指出：「沉沒成本謬誤表示人們不理性地持續做一件事、進行消費或追求一個次等的選項，僅僅是因為他們已經投資了時間、金錢或其他不可回收的資源。」
The sunk-cost fallacy—pursuing an inferior alternative merely because we have previously invested significant, but nonrecoverable, resources in it—represents a striking violation of rational decision-making.--Christopher Olivola《The Interpersonal Sunk-Cost Effect》
來點具體的例子：像是愛上不該愛的人卻死守著浪子會回頭、衣櫃中堆滿不合時的衣服卻捨不得扔掉、或投資失利卻不願認輸而導致損失更慘重⋯⋯簡單來說就是被「不甘心」心態所控制，而做出對自己不利的行為，使人生因此卡住甚至向下沈淪。
先說說為什麼決定考取這個證照吧！這是個為了逃避焦慮而做的決定，即使我清楚的知道自己對這個領域一點興趣也沒有。無依無恃的痛苦，使我在得知這個課程既學費全免又補助考照費用，便毫不猶豫的報名了。（不花一毛錢還可以習得新技能，一定穩賺不賠！多麽一個完美可以跟眾人報告的「好消息」
啊！Really?）
誰知逃開一個痛苦，卻跳進另外一個深淵。課程開始，我便一直在「無趣」中掙扎，上課一點也不開心。課程因為是由當地NGO提供，礙於人力，師資換了三次，中間還停課了十週，原定三個月就該結束的課程硬是被拖了七個月。雖然幾度想放棄，卻怕被說前功盡棄而苦撐著，內心也有種「既然已經花了那麼多時間，放棄了多可惜」的想法，最後終究是拿到了證照，卻再也不想碰觸該領域。這樣的證照算是加分嗎？對我來說不是，這個證照只是為了堵住「悠悠眾口」的一個交代，但「悠悠眾口」是誰？或許只是自己想像出來的「觀眾」，我以為的「別人」其實更專注在他們的生命中，根本沒空理我！
這七個月來我一直以為完成考照代表自己某種價值的提升，但是實際上卻是希望別人「看到」我的價值。哈佛商學院副教授黃樂仁在《隱性優勢》中提過：「一旦把焦點放在別人有多理解我們創造的價值，我們就會將實際創造的價值縮小，有時甚至拋諸腦後，我們某種程度上是放棄了自我提升。」她的話讓我反思，提升的第一步，絕不是依靠著情緒上的衝動或脆弱，而是對自己更深刻的認知和挖掘。
好吧！這七個月還是有學到什麼的。至少，理解了「沈沒成本謬誤」如何影響一個人的決定；知道了人的慣性非常頑劣難以駕馭；明白了看待事物的視角還有待調整。還有最重要的是，永遠要承認自己內心的真相，承認自己的執著，承認沒有人逼迫我，是自己逼迫了自己，然後不斷練習溫柔的去看待這些喋喋不休。希望吧～終有一天，我們學會放過自己，不再製造恐懼嚇死自己。
好吧！這七個月還是有學到什麼的。至少，理解了「沈沒成本謬誤」如何影響一個人的決定；知道了人的慣性非常頑劣難以駕馭；明白了看待事物的視角還有待調整。還有最重要的是，永遠要承認自己內心的真相，承認自己的執著，承認沒有人逼迫我，是自己逼迫了自己，然後不斷練習溫柔的去看待這些喋喋不休。希望吧～終有一天，我們學會放過自己，不再製造恐懼嚇死自己。
📚提及／引用之著作：
《隱性優勢：限制可成為機會，弱點也可以成為獨特資產， 善用自己所有條件發光》（Edge：Turning Adversity into Advantage）／黃樂仁（Laura Huang）／天下雜誌
《當生命陷落時》（When Things Fall Apart: Heart Advice for Difficult Times）／佩瑪・丘卓（Pema Chödrön）／心靈工坊
此篇文章會顯示動態置底廣告
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在理財課程上老師呼籲男學員們，如果有女友或未來有太太的話，每個月的「安太座基金」非常重要，最好每個月規劃這筆費用，非常好用，可以解決許多事情。課後同事們討論這筆費用，有先生的女同事對新婚有太太的男同事說各種好處，簡單來說，讓先生花錢買單何樂而不為呢，我開心他也好過。
他的那份「少年感」，也正是來自於他「外星人」屬性上的古怪、不能或不想與世界同流合污的特質，這是難得的，吸引的，耀眼的。
當今這個社會，網紅業配已經無處不在，根本就是「防不勝防」。
隨著社群媒體的普及，越來越多的網紅靠影響力宣傳各種商品來賺取收入，從日常用品、奢侈品，甚至奢華旅遊，什麼都有！
但，這也讓人忍不住想問：「這些東西真的有那麼『必需』嗎？」那些鋪天蓋地的業配，難道不會讓我們更加「物
教改的目的究竟為何？我們希望給予下一代什麼樣的教育，這個社會需要培養出什麼樣的人才，更甚我們希望國家未來的發展會是朝怎樣的方向前進。
最近在研讀對外遇、性生活議題有其獨特見解的心理治療師埃斯特‧沛瑞爾(Esther Perel)所寫的書籍<情慾徒刑>，本篇與下一篇文章將針對我閱讀這本書的心得做闡述。
成為別人，太累了！
做不來。
還是做自己吧！
做自己最快樂！
改造自己做別人，
會面目全非，悔不當初。
多巴胺是什麼？
成癮、性愛、手機
使用智慧型手機、熬夜觀看劇集、放任自己大吃大喝、不受限制地消費，已成為我們疲憊一天後的慰藉方式。然而，我們可能並不自覺地陷入網路、購物、酒精或性的成癮中。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在理財課程上老師呼籲男學員們，如果有女友或未來有太太的話，每個月的「安太座基金」非常重要，最好每個月規劃這筆費用，非常好用，可以解決許多事情。課後同事們討論這筆費用，有先生的女同事對新婚有太太的男同事說各種好處，簡單來說，讓先生花錢買單何樂而不為呢，我開心他也好過。
他的那份「少年感」，也正是來自於他「外星人」屬性上的古怪、不能或不想與世界同流合污的特質，這是難得的，吸引的，耀眼的。
當今這個社會，網紅業配已經無處不在，根本就是「防不勝防」。
隨著社群媒體的普及，越來越多的網紅靠影響力宣傳各種商品來賺取收入，從日常用品、奢侈品，甚至奢華旅遊，什麼都有！
但，這也讓人忍不住想問：「這些東西真的有那麼『必需』嗎？」那些鋪天蓋地的業配，難道不會讓我們更加「物
教改的目的究竟為何？我們希望給予下一代什麼樣的教育，這個社會需要培養出什麼樣的人才，更甚我們希望國家未來的發展會是朝怎樣的方向前進。
最近在研讀對外遇、性生活議題有其獨特見解的心理治療師埃斯特‧沛瑞爾(Esther Perel)所寫的書籍<情慾徒刑>，本篇與下一篇文章將針對我閱讀這本書的心得做闡述。
成為別人，太累了！
做不來。
還是做自己吧！
做自己最快樂！
改造自己做別人，
會面目全非，悔不當初。
多巴胺是什麼？
成癮、性愛、手機
使用智慧型手機、熬夜觀看劇集、放任自己大吃大喝、不受限制地消費，已成為我們疲憊一天後的慰藉方式。然而，我們可能並不自覺地陷入網路、購物、酒精或性的成癮中。