慵懒与勤勉

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坚持每一天五点多起床,跑步、拉伸、冲凉、早餐、化妆,穿上昨晚就选配好的套装,戴上配饰,拿起包包,自然也是早就搭配好的,一定不会忘了洒一点最爱的檀香味香水。出门,开着刚买的特斯拉开始一天的工作和行程,其实喜欢绿色出行,搭乘地铁,容易控制时间,更喜欢骑单车,共享单车,今天就是骑车出门的。
一个身高1.77,曾经做过模特,不间断跑步保持的良好身材,穿着黑色与金色相间的开领上衣,黑色西装膝上短裤,搭配红色细腰带,直发吹至肩,两颗闪烁的耳环忽隐忽现,手拿暗红色包包,骑着单车在闹市区,吸引不少的回头率,也是一道养眼的亮丽风景。
这是认识 一位朋友,一定要约早上八点在咖啡烘培坊见面,刚好是她正式工作的空档。对于平常八点才起床的人,不免是一个挑战,到的时候已经超过了十几分钟,一进门,空旷的店里一眼就看到她坐在靠窗的一角。手靠着桌子略举着一本书,平视的角度,清晨的阳光洒落在她的黑色头发上,很美的一幅画面。
点完咖啡,落座,相谈甚欢。女人可贵的是美丽的身型上,顶着一个会独立思考的脑袋,如果再有一个有趣的灵魂,那就已接近完美。
起早的鸟儿有虫吃,起得早,一天的时间会拉长,感觉可以多做很多事情。
人,如果能每天睡到自然醒,也是一种追求。
很久不用闹铃了,晚上到想睡的时候才睡,早上到想醒的时候才醒。伸个懒腰,找寻自己的拖鞋,每天必须大解后才能做其他的事情,才能吃得下东西,这是一个好习惯。漱口的时候,看着镜中睡眼惺忪的那个人,脸色不错,皮肤红润,没有黑眼圈,洗簌完毕后,对着镜子中比刚才精神的自己,打一个骚眼,一天的开始。
打开手机,连上蓝牙音响,选一首适合天气的慵懒音乐,德彪西的《午后牧神》,一曲即使下雨天也让人有沐浴阳光的感觉。泡一壶丹麦TCC的咖啡,是肯尼亚的豆子,酸甜的感觉,喝一口,又比刚才更精神了一点。
看一会儿朋友发来的信息,看一会儿新闻,看一会儿财经,时间很快过去。早餐可以跟午餐一起,Brunch,可以简单,也可以复杂,根据心情用健康的食材做一点果腹。最方便的就是打两个鸡蛋,加一点牛奶,炒一下,培根两面煎,全麦面包加热,拼盘,上面撒一点黑胡椒粉,切一个橙子放一边,完美。
在家办公,自由支配时间,也可以悠闲地过一天。特别在疫情不止息的时候,世界没有一块净土,少出门与外界接触,少一点风险,给家人保障,多一份安心。
马不停蹄的人,很难安静下来,因为有接不完的电话,回不尽的邮件,开不完的会议,属于自己的时间很少,属于家人的时间更少。
喜欢独处的人,有更多的时间思考,做自己喜欢的事情,是有福之人。
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身心自由与财富自由有关联吗?说有就有,若说没有就真的没有。
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這陣子都很早就睡醒了,我乾脆就去晨跑了。今天早上也是,本來昨晚還在想,為了養成晨跑的習慣,計五點半的鬧鐘真折磨人,結果今天四點多我就醒來了,努力再讓自己睡回去,還是沒有辦法,起來盥洗之後,便出門晨跑去。
清晨的鬧鐘響起時,我總會有一秒鐘的錯覺,覺得自己可能生活在某個電影裡的無限循環之中。揉著眼睛,掙扎著從被窩裡鑽出來,我決定給自己一個理由來面對這個平凡的早晨:今天會發生什麼有趣的事呢?
5點半我就醒了,如果沒有去pilates,我大概六點半出門,因為我喜歡早上時間比較鬆動,如果遇上塞車或者我突然有事要做我會比較淡定。所以我跟你也一樣,早上7點半可以去飲茶。。。我附近有地方賣叉燒包和點心所以我會一邊和咖啡一邊吃點心。如果早上可以這樣開始我會覺得一整天都會很順。但是我很害怕我吃早餐的時
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因為秋分時節,每天早上出門時,天才開始甦醒有時摸黑前行。
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#67 安靜的當下, 我聽得見風聲、鳥語蟲鳴,還有我自己的腳步聲,甚至是心跳聲。
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昨天還是沒有達到早睡的目標,今早起床也是一早在馬桶上掙扎了很久之後努力的爬了起床,再怎麼想睡或是沒睡好也都起來了。 一早就化好妝地奔向外面,走路經過公園,在長椅上坐下來閉眼冥想5分鐘,呼吸公園清新的空氣,今天的天氣是有點點濕冷的,有一點點小毛毛雨飄下來的樣子,是個沒那麼大太陽的陰天。 冥想結束以
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