晨跑
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這陣子都很早就睡醒了，我乾脆就去晨跑了。今天早上也是，本來昨晚還在想，為了養成晨跑的習慣，計五點半的鬧鐘真折磨人，結果今天四點多我就醒來了，努力再讓自己睡回去，還是沒有辦法，起來盥洗之後，便出門晨跑去。
話說今天Hank裝上了MX5最頂規的尺寸235/40/17的熱熔胎Bridgestone RE-71RS ，沒想到結局竟然是跌破眾人的眼鏡，慘遭滑鐵盧! 不但被節省的渦輪86海放，連施經理的205窄胎71RS都可以頂著我屁股跑，這到底是怎麼回事？怎麼會有這樣的翻車事件? 請聽Hank的分析！
自從養成跑步的習慣之後，旅行時晨跑變成我很熱愛的項目，比旅伴早一點起床，花半個小時把附近的景點跑一圈，再回飯店洗漱，開啟愉快的一天。
今天分享旅行晨跑是岡山城，6月底的時候去了一趟岡山城，岡山比較偏鄉下，離四國很近，從飯店沿著Halle Machi st 跑到岡山城的路上，一路上人行道都很寬闊，週
今天清晨的池上，好夢幻。五點時雲霧還沒有全罩，就看見遠方有部份的雲霧。但是隨著時間的流逝，雲霧範圍越來越大…到後來池上就整個被雲霧包圍了。美啊！
晨運時還看到田螺在做愛的進行式，很驚奇。
上午到大坡池聽樹木循環經濟課程，下午自己動手做蜜漬小番茄跟芒果青。自己動手做，滿滿的幸福感。
皇居晨跑是這趟旅行中唯一的獨旅行程，5:30鬧鐘一響起床換裝並快速吸了能量果凍，出門時天已經亮了，溫度大概是8、9攝氏度，春寒料峭，雖然帶了跑步外套但穿短袖跑衣還是有點冷。搭東西線從門前仲町站到大手町站共3站只要6分鐘，但出閘門後走到皇居倒花了不少時間，等紅燈時做了熱身運動，設定好NRC APP就出
14度的池上，微涼，陰。
我住的這附近山頭應該有大冠鷲的巢，每天早上、黃昏的時候都會聽到他覓食的叫聲，但之前都沒看見過他的蹤跡.今天晨跑時，很驚喜的看到他就在我的上空盤旋，真的非常開心。田裡的白腹秧雞跟鴨鴨也在田梗邊近距離的等著我。大概是我昨天背棄了他們跑到大坡池側騎車而沒有跑步，他們想我了吧！
每次到海里游泳都能更清楚地認識自己，還會在意識中觀察環境，對環境更加敏感。在海里游泳時，焦慮來自於位置未知和陌生，只有不斷嘗試並讓身體記住這種感受，才能逐漸放下焦慮，只留下對環境的警惕。如果您最近感到疲憊，不妨來到大海里游泳放鬆身體。
一個清晨，我在公園慢跑時，突然被一個陌生男生叫住。他問我我們是否曾見過面，但我完全沒有印象。當他問我是否已經結婚時，我感到困惑。這個男生是在搭訕嗎？
妥妥的搭訕，就是想問妳是否結婚～哇！浪漫🌹
#魔法系畫家第68天
#人生要忙的事真的很多呢尤其是家人
今天啟動人生第一次晨跑
第三次練跑：6公里達成
跟上次練跑比
每公里又快了30秒
一次比一次進步就是舒服
雖然過程很不舒服😅
一眨眼
馬拉松比賽倒數7天
必須再努力練習💪
我喜歡慢跑，正確來說應該是喜歡慢跑時的一個人單獨卻又感覺得到活著的感覺，我不是天生的跑者，速度一直不快，但我有耐力，耐心地慢慢把前方的路跑完，當慢跑成為我的生活習慣之後，出去玩我也都想跑一下。
上次去小琉球我就盤算的隔天要去晨跑，小琉球真的很適合環島一圈，因為路好簡單，不會迷路，也真的有一條主要幹
黑阿，而且一邊看海一邊跑，以為自己出國玩~