蔡璧名
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上週六(9/14)去聽了蔡璧名老師的演講”…身心鬆柔….”，因為演講名字實在太長了，我且稱為身心鬆柔演講。
這個演講給我最大的收穫就是，要把我們自己的身心放在生命中的第一位，其他都是次要的。
我那天的狀況沒有很好是因為MC來的第二天，超級累又虛的，但是我還是撐著去聽，因為這種演講很珍貴，一下就被
我每次看完中醫的結論也是吃好睡好多運動～😆
最近報了一個蔡璧名老師的身心鬆柔線下課，跟朋友秋秋分享，她看了報名表說這個課感覺很酷而且價錢很合理耶！以蔡璧名老師的名氣來說這個課有三小時但她只收1500元我也覺得相當的佛心價，但也是秋秋她自己都有在上課所以她看這個價位會覺得還可以接受。
但是跟另一位朋友小可來分享這樣的資訊的話，可能她就不這
很讚的論述👍不要把‘’錢‘’做大了，而把‘’人‘’做小了，不值！
莊子大宗師裡有提到一個人物叫做女偊，他應該是位年長的男性，但是他的容顏卻是像孩童一樣的年輕，有人（南伯子葵）問他說為什麼你不會老？他說因為我得道了。
南問他，要怎麼樣才能得道呢？後來女偊說了一大堆理由說我知道如何得道但我不會教，就像我會教也要有這種天賦的人……之類的，重點就是說要得道很難？
不過
昨天還是沒有達到早睡的目標，今早起床也是一早在馬桶上掙扎了很久之後努力的爬了起床，再怎麼想睡或是沒睡好也都起來了。
一早就化好妝地奔向外面，走路經過公園，在長椅上坐下來閉眼冥想5分鐘，呼吸公園清新的空氣，今天的天氣是有點點濕冷的，有一點點小毛毛雨飄下來的樣子，是個沒那麼大太陽的陰天。
冥想結束以
畢竟受傷這件事回過頭來也許跟對方無關，感情問題可能都是自己生命議題的外在投射之後的結果，你的傷害，跟你對別人的傷害（我無意合理化這件事，只是想表達這一切可能都是有跡可循），到頭來不過是彼此生命經驗的互相傷害。
作者台大教授蔡璧名，書本副標題，當老莊遇見黃帝內經。
在這時點看到這本書對我的身心靈可是非常可貴的救贖。
要看淡很多事，得去借老莊的書來研讀。
無慾、無為，才會無波瀾。
之後又借了醫道同源-當老莊遇見黃帝內經以及穴道導引兩本。
她以身邊親朋好友及學生為例，講述了如何實踐老莊思想，
愛情好像已經不是我會再去深究的事了，一來是發現愛情說複雜但又純粹，就只是兩個人有沒有在相遇的時間適合彼此，二來是28歲以後發現人生有太多值得深思的事，愛情雖不可或缺但也只是一部分。
那時我仍是對感情強烈的人，不認識任何跟愛無關的字眼，穿張揚的紅裙子，沒有考慮過白衣服的可能。
直到昨天跟朋友S對話，才
自愛、沈穩、而後愛人。跟我想的一模一樣
成為更圓滿自足的個體，然後相愛；相愛，然後成為更圓滿自足的個體。——《學會用情，當老莊遇見黃帝內經》
魚相忘乎江湖，人相忘乎道術