我害怕很多事,在別人眼裡或許看起來不足為道,但是已經折磨了我一年。是那些對於自己「不夠好」的恐懼,啃噬我的心靈,形成精神自虐,可悲的是我無法放過自己。但是我想改變,我想救救我自己,所以展開美好生活實驗室的第一個實驗,克服恐懼。
我害怕的是:
- 剩下一週的時間,我實在沒有把握考好GRE,而每當我想到GRE,我便會自動聯想到還要重新再考一次的托福、還沒有準備的SOP,以及林林總總申請國外博士班的文件。這些都令我喘不過氣,即使夜裡也睡不安穩。
- 如果今年沒申請上博士班,年紀已過30,總想著是否還要繼續?害怕身邊朋友發現我沒申請上會如何看待我,擔心家人間我沒申請上,會覺得我很失敗,覺得我為什麼不去找份工作,別人都成家立業了,我卻還是如此不定。
- 去年已經沒有申請,我害怕今年又再次逃避,會令碩士時對我十分關愛的指導教授覺得我很糟糕,孺子不可教也,是個無能的人。
- 我害怕堆積如山的事情來不及做完。總是在後悔為什麼去年畢業後要選擇正職工作,而不去找兼任助理,有更多的時間準備申請博士班的事情,時常懷疑自己當時選錯了,又常責備自己這些都是藉口,有心的話為什麼下班的時間不能準備?我太討厭被事情追趕的感覺了。
我今天嘗試做的事情:
- 買了兩本書,《今天,我比昨天勇敢一點點:每一天,都是告別恐懼的練習》以及《內在獲勝》。前一本書找到二手書,超級便宜,只花了76元,另付20元運費,還是很便宜。
- 打掃亂七八糟的家。
- 終於打開申請好帳號很久的VOCUS,坦誠的寫下恐懼的事情,成為第一篇文章。
今天結束前想努力做到的事:
- 寫一篇GRE作文。(今天只要能做到這件事,就是很大的突破了)