逃避
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作者：李國翠
出版社：高寶
出版日期：2021/08/25
找此書:讀墨/蝦皮/讀冊生活
你是不是也有這樣的經驗：
訊息看到卻不想回，會議快到了卻不願面對，該做的事拖延著，心裡明明知道該處理了，卻怎麼也提不起勁。你知道自己在逃避，卻控制不了。
這是一本資深心理諮商師─李國
2 小時前
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🍀有時靈感浮現，可我卻沒有想像中那般高興，因為它代表要面對過往的創傷，我總是認為自己尚未準備直面它們。如果此時寫下其他文章，就算是完成亦是看不順眼成果。於是，我決定順著痛苦的枝蔓往深淵裡探索，過程中身心俱疲，內心的掙扎與情緒上的衝突皆使我難以呼吸，有數次我都將筆放下，無法續寫，可這次，我決定緊握。
深夜裡露出美好笑容站在門口，手上還捧著宵夜加上一瓶沒打開過的小米酒，跟安妮端來的一模一樣。
「對不起。」
小護士深深一鞠躬，腰彎得比安妮還要深，看起來更加柔軟。
熟悉的骨頭木料花香調撲鼻而來。
我們的一生中，總會遇到一些不太友善的人，或者聽到一些刺耳的話語。有時候，這些話像利刃一樣，直插內心，讓我們難過、自我懷疑，甚至影響一整天的心情。可是，你是否想過，這些話語真正的力量，來自於我們賦予它的影響？如果我們選擇「視而不見」，那些言語就無法傷害我們。
1. 為什麼我們容易被言語影響？
我們
每當我努力寫完文章，靈感總是紛至沓來，但我依舊習慣性地拖延。手機備忘錄擠滿了想法，可它們皆已蒙上一層灰了，有些可惜，於是寫了篇詩提醒、告誡自己，請別等想法變得完美無瑕時，才開始執行，而是新點子萌芽後，用行動讓它完滿，也令我感到滿意為止。
加油！肅竹，如若未來仍是沒有動力，請務必回頭複習此次的祝福。
最近我遭遇了來到日本的最大考驗，巨大的心理創傷讓我有點逃避處理事情，甚至擔心很多沒有發生的事情，但其實「活在當下」才是處理事情的不二法門，專注於當下遇到的問題，不需要為還沒發生的事情擔憂。
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