編輯嚴選

兩款專注 APP 讓我戒掉手機成癮！FOREST VS FLORA，哪個更適合你？

專注森林和 Flora 的相同之處，在於表層機制

1. 生活遊戲化：設定目標→放下手機→ 成功種樹 兩款 app 都是透過遊戲化限制使用手機的時間。例如：我今天打算讀書 1 個小時，於是訂下目標 1 個小時內不能用手機，只要這 1 小時內不離開 app ，就可以成功種下一棵樹，失敗了則會讓樹枯萎。（延伸書目：《玩心設計：改變千萬人的美好體驗，工作和生活的設計都該如此有趣！》、《遊戲化實戰全書》）
2. 種下真正的樹，與真實世界產生互動 兩款 app 都有和 Trees for the Future 這個組織合作，達成特定門檻就可以讓組織幫你種下真樹。
3. 產生統計圖表，親眼看見自己的進步 兩款 app 都可以產生每日、每週、每年的統計圖表，實際看見自己專注時數的變化。

【 專注森林 Forest 】滿足收集欲，用專注打造美妙森林

視覺風格

基本功能

• 專注計時：設定時間 → 專注種樹 → 領取金幣 → 金幣兌換新樹種或種植真樹
• 時數分佈：可以為每一棵樹打上標籤（例如：讀書），計算專注項目的時數分佈

費用

【 綠的專注力 Flora 】用專注解任務通關，還能追蹤目標進度

視覺風格

基本功能

• 專注計時：選定地圖上的樹種 → 設定時間 → 專注 → 累積時數
• 時數分佈：一樣可以設定標籤，計算專注項目的時數分佈
• 目標追蹤：自訂追蹤項目每日、每週、每月完成狀況，比如設定「每週閱讀 5 小時」等目標，看到目前距離目標還差多少、還剩幾天可以完成目標，也可以在 iOS 桌面小工具追蹤達成的進度。
• 動態牆：每次專注完成後，能夠發文紀錄，並讓朋友在下方留言互動。

費用

【 綜合比較 】專注森林在乎視覺呈現，Flora 更重視數據累積

累積與動力：對你來說森林重要，還是時數重要？

• 專注森林最激發動力的機制，來自於「累積森林裡的樹」
  每一次專注結束後都會獲得金幣獎勵。金幣可以做什麼呢？可以用來兌換新的樹種、環境音樂以及種植真樹。所以你必須多多專注，收集金幣兌換新樹種，才能創造更漂亮的森林！ ⋋╏ ❛ ◡ ❛ ╏⋌
• Flora 的使用動力來自於「累積專注時數」和「主線地圖推關」
  如同前面介紹的，因為主線地圖有許多目標和關卡，一關一關推進會有種真實進步的感覺。App 中也可以很輕易地查看累積專注的時數，如果有付費訂閱的話，累積的時數還可以用來種植真樹，專注越久，種下的樹越多。

森林／花園呈現：視覺化專注的成果

• 專注森林的視覺風格完勝！
  🌲 立體 — — 它的森林是立體的，種了多少樹、種了哪些樹都可以一目了然。我自己的使用方式是一個目標對應一種樹（例如工作就種灌木、讀書就種珊瑚），把目標落實栽出一片森林很有成就感，放眼望去也會知道自己花最多時間在做什麼。
  🌲 整體美感 — — 使用專注森林的人最在乎的就是樹種漂不漂亮，放在一起是否搭配，也因為枯死的樹會影響森林的整體美感，所以會努力達成目標，很適合有美感強迫症的朋友。
• Flora 的花園相較凌亂，更重視數字呈現
  🌱 平面 — — 雖然也有花園，但植物們彼此的風格和顏色沒有善加搭配，即使照著主線任務走，平面花園還是會亂成一團。點擊花園可以更改排版，但不管怎麼改還是亂七八糟。另外，Flora 的花園是以一週為單位，每周日又會是一個新的花園，無法像專注森林一樣，一眼看到一整年的專注樹群。
  🌱 數據為主 — — 從下方圖片可以明顯看到，Flora 的花園並不是視覺核心，它更凸顯的是你「已專注的時數」。所以很適合對累積數字很執著的朋友。

最關鍵的社交功能：共好互動還是彼此競爭？

• Flora 每次種完一棵樹可以像 Facebook 一樣發貼文、拍照，還可以在朋友的貼文下面回應，我認為這對塑造正向氛圍的學習社群來說，是很重要的功能。另外，朋友開始種樹的時候也會跳通知，隨時都能線上和朋友一起種植。
• 專注森林也有加好友的功能，但僅限於和朋友比賽誰專注的時間比較長，意義不大。而「一起種植」不會跳通知提醒對方，也不能隨時加入，要從頭到尾待滿時數才行，更適合現場邀請，像是吃飯的時候一起種樹，避免陷入同桌吃飯卻各自滑手機的科技冷漠。

我愛專注森林的美與自由，但更愛 Flora 的社群和目標感

🌱 什麼人適合用 Flora？

1. 有社群互動的需求：要是你打算和朋友在線上一起使用的話，Flora 不用付費就可以開始使用，既不需要強迫朋友購買，還能在一起動態牆上發文互動，毫無懸念是最佳選擇。
2. 沒有明顯的收集動機，但很害怕賠錢的人：如果你就是不見棺材不掉淚，森林再美都沒有用，只有花錢心才會痛的話，那麼擁有懲罰付費機制的 Flora 就很適合你。
3. 想要大量種植真樹，並可以接受付費訂閱：不像專注森林有五棵樹的限制，訂閱 Flora Care 之後，你的專注時數都可以轉換成真樹，沒有數量上限。
4. 喜歡預先計畫、目標導向的數據控：熱愛做計畫、需要數字當目標的人最適合 Flora，不但可以追蹤所有項目的專注時數、距離目標還差多遠，還可以設定提醒，時間一到就通知你現在該開始專注於哪一個項目了。
5. 喜歡玩遊戲，解鎖任務推關：初期的主線地圖至少夠玩一兩個月，一關一關推進的同時，有種踏實進步的感覺。不過解完主線以後就要付費購買其他地圖了。

🌲 什麼人適合用專注森林？

「超適合手機上癮的人，還可當工作日誌。樹種越來越多，好想趕快把金幣賺到，買漂亮的樹。」

— — Apple App Store 用戶評論

1. 有收集癖的人：恭喜你，你絕對適合用專注森林！如同用戶評論說的，這款 app 維持動力的要素就是收集樹種，只要你心中強烈渴望擁有這些漂亮的樹，
2. 喜歡功能越單純越好的人：這款 app 只有一個單純目標，就是計時、種樹。沒有複雜的功能，絕對０秒上手。
3. 視覺思考者（visual thinker）：如果比起看數據圖表，你更喜歡看到專注的時間被轉換成美麗豐富的森林，那麼專注森林會是較好的選擇。另一款 Flora 雖然也有花園，但是絕對會凌亂到讓你選擇忽略他⋯⋯
4. 想要不花錢種植真樹的人：專注森林花 NTD$70 買斷之後，不需要額外花費即可用專注時數兌換真樹，最多 5 棵為限。
5. 希望在電腦上也可以使用的人：目前只有專注森林有 Chrome 擴充功能，可以選擇要封鎖或允許的網站名單，樹種也會跟手機同步。

【 總結 】可以激發動力的，就是最好的選擇

• 專注森林 Forest： iOS App Store 連結、Google Play 連結
• 綠的專注力 Flora： iOS App Store 連結、Google Play 連結