生產力
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分享個人密集使用AI工具數個月的體驗，說明AI如何提升工作效率、拓展工作可能性，並提出AI應用不必然減少工作時間，而是能幫助我們完成更多、更高品質工作的觀點。
我們似乎都陷入了一種「邊做事邊焦慮，邊休息邊愧疚」的集體內耗。羊羹我也曾是如此，直到一次失戀後的環島旅行，才讓我從刻意的忙碌中，意外地撞見了無聲的療癒。那段經歷讓我明白，真正的專注力，或許從來就不是去戰勝大腦，而是學會聆聽它、理解它，最終找到那個與自己獨特心智節奏和解的方式。
每天工作都很忙，卻覺得一事無成？通常是「分心」造成的結果。研究顯示，頻繁在任務間切換，會讓工作效率下降高達 40%，甚至影響認知能力。這種不斷分心的狀態，不僅讓人疲憊，更會偷走你的成就感，最終導致職業倦怠。
可以用三個步驟讓你進入深度工作的狀態，將時間與精力用在真正重要的事上，找回工作效率與熱情。
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Ali Abdaal 在他的著作《Feel-Good Productivity》（快樂生產力）裡提出的觀點 —— 拖延並不是因為懶惰，而是因為我們的大腦缺少了某些驅動因子。讓自己感覺良好，效率自然提升。
有些突破，來自於刻意的不一樣，我們常常以為，創意就是要有天馬行空的想法，但事實上很多突破都來自於觀察那些「別人沒注意到」的小地方。「發掘洞見」這本書的主軸其實就是談論，我們要的就是如何培養與眾不同的思維。但很多時候與眾不同，不是刻意追求與別人完全相反，而是要在日常中訓練自己去
4/5發掘洞見：《華爾街日報》NO.1暢銷作者新作！用SIFT破框思維，解 鎖更多可能，發現新藍海
本文以生動的比喻，闡述「兩分鐘法則」如何有效應對拖延症。透過「拖延之城」、「木馬屠城計」等意象，揭示拖延症背後的心理機制，並提供具體策略，助你從「拖延症末期患者」蛻變為「行動派」，逐步達成目標。
你是否曾經埋頭工作好幾個小時，卻發現效率越來越低，甚至開始分心、疲憊？或者明明有一堆待辦事項，卻總是拖延到最後一刻？
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在追求效率的現代社會，幸福感往往被忽略。本文以孟孟的故事為例，闡述《幸福生產力》的核心觀點：幸福不是成功的結果，而是成功的驅動力。文章詳細說明孟孟如何透過角色扮演、環境氛圍營造、情緒管理及目標設定等方法，將日常工作轉化為愉悅的體驗，並提升生活幸福感。
每天都覺得累，是不是我們的休息方式出了錯？羊羹我過去也常陷入「越休息越累」的循環，後來才發現，關鍵不在時間管理，而是精力管理。這裡想和大家分享一套重新校準身心的方法，學習打造專屬的「能量發電機」，讓我們不再被疲憊追著跑，找回生活的主導權與熱情。
快速完成，是急性子最大的成就感來源。急性子的人不擅長「擱置」。急性子的人總會想要填滿行事曆的空格、空閒的時間。本書教你如何利用性急的特質提升工作效率、如何與你的急性子特質和平共處
4/5急性子的不累工作法