生產力
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2025年已過四分之一，你的新年計畫達成率如何？根據統計，92％的新年新希望都未能實現。
別讓計畫表上的待辦事項留到明年! 一起來看看《完成》這本書，學習如何克服完美主義，擬定策略、尋找樂趣，到調整心態、告別拖延症，一系列實用技巧，幫助你完成目標，享受成功的喜悅。
本文探討「內耗」議題，指出精力管理比時間管理更重要，並提出精力管理的四大維度：體能、情感、思維、精神，以及七種精力切換方式，幫助讀者改善內耗問題，提升效率。
我打算寫封信，提醒所屬組織內中心單位的主任們，要好好地保存某些重要設備的帳號密碼... 打算，寫一份短文，向大家說明這些東西是啥...由於懶得打太多字，乾脆叫 AI 先寫，我再改就好... 於是我問了 AI...
能解釋一下以下這六點是什麼嗎?
你是否曾看過那些成功人士的晨間習慣，只覺得「這絕對不適合我」？或者嘗試過別人的生產力方法，卻發現自己堅持不了幾天？
這個困境其實再正常不過。
研究數百種不同的生活習慣後，有一個驚人的發現：最有效的生活習慣都是獨一無二的，無法被複製。這是因為每個人的目標、工作性質、責任、能量水平和壓力處理方式都截
蕃茄鐘與5217工作法皆強調工作與休息交替，但真正決定生產力的是專注與休息的品質，而非時間長短。
真正決定我們成就的，不是環境，而是我們面對困境時的態度。強大心理韌性的逆商思維探討「逆境（AQ）」這個概念，也就是一個人面對困難、壓力與挑戰時的應對能力。作者認為，成功與否的關鍵不僅僅是智商（IQ）或情商（EQ），而是我們如何面對逆境的態度與行動...
5/5強大心理韌性的逆商思維：比智商重要，比情商關鍵，AI時代引爆內在潛能的核心能力
Google Gemini AI 中的 Gem 功能是一個強大的工具(就是類似 OpenAI ChatGPT 的 GPT)，旨在幫助用戶創建個性化的 AI 助手，以滿足各種需求。以下是 Gem 的主要功能介紹：
前言
RPAI 數位優化器在上次 Power Automate #11｜Excel 功能教學 - 啟動、新增工作表、關閉 大家介紹了 Excel 的開啟功能，既然已成功開啟 Excel，接下來便是讀取工作表中的內容。
本次將帶領大家了解如何讀取 Excel 工作表，並依據不同的資料範圍進行擷取。
提升生活品質的10個黃金法則，讓你每天更高效、更快樂！
你是否感到生活忙碌卻缺乏效率？每天都在努力，卻總覺得疲憊不堪？這篇文章將帶給你10個實用的生活技巧，從時間管理、健康習慣到心態調整，幫助你打造更有序、更充實的生活。現在就開始改變，讓每一天都更精彩！
