生產力
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想要提升工作效率，減少分心並達成更多目標嗎？這份高效工作小抄集結了 8 個實用技巧，從專注時間管理到任務優先順序，幫助你掌控每一天，確實完成計劃！
▌1. 番茄鐘工作法（Pomodoro Technique）
透過短時間的高強度工作和休息交替來保持專注力：
1. 列出所有任務。
2. 設定
高效率的一天，其實從前一晚的準備開始。試試這個「晚間重置」的小習慣，讓你隔天的工作輕鬆又高效！
▋寫下明天的 3 件優先要做的事
別看這一步很基本，但它真的會讓你隔天早上起來不會手忙腳亂。只設定 3 個重點任務，幫自己劃定方向，隔天就能集中火力把重要的事搞定。
▋清空電腦瀏
放慢腳步，可能會讓你走的更快!，隨筆，為什麼他看起來那麼閒，進度卻總是能超前。你有沒有想過「聰明的放鬆」反而可以提升工作效率?我知道每當上班的時候多數人，總是無時無刻的努力工作，但你有沒有想過自己的工作效率總是有那麼一點點的沒效率。透過「為什麼他看起來那麼閒，進度卻總是能超前」其實可以發
5/5為什麼他看起來那麼閒，進度卻總是能超前？：第一本「偷懶聖經」，顛覆職場傳統思維，把你的人生變長一倍！
謝謝您的分享❤️
Apple推出全新AI功能，提升工作與學習效率。無處不在的寫作工具、個性化的Siri助理和影像創作修飾等功能，將改變我們的工作方式，使創意和生產力達到新高度。
最近整個人埋在論文裡，書看得很雜。一下看看漫畫、圖文書，一下看看散文，偶爾跑來心理學和商管的世界打打滾，這兩個多月以來，同步閱讀中的書籍可能超過十本（沒錯，就是如此三心二意）。
讀完《高效原力》，我發覺提升生產力的目的，不是在最短時間內完成最多事情，而是維持續航力，並且樂在其中。
回顧九月～十月在備忘錄上的文字，我看見我心態上對於「分享」充滿徬徨。
今天鼓起勇氣整理了這疊思緒，想給這一個月的自己，一份階段性整理。
靈感與資料總是散落各地？Heptabase 幫你有效建立個人知識庫。
…
這篇文章我會針對
「為什麼 Heptabase 可以幫助我靈感與資訊收納，並做好輸入+輸出？」
你可以先看完這篇文章，再思考自己是不是有興趣想試試 Heptabase。
1. 無法維持規律且有效的工作節奏：
- 許多學生沒有固定的工作作息，常常今天熬夜拼命工作，隔天又拖延或乾脆不做事，這樣的工作節奏容易讓效率忽高忽低，最終影響研究的整體進度。建立固定的工作時間，像是每天固定幾個工作時段，可以幫助保持專注度，長期來看更能提升產出。
2. 缺乏清晰的工
