狗的肢體語言(安定訊號)
閱讀時間約 4 分鐘
狗狗能敏銳感覺到主人的情緒及壓力，要了解狗狗的壓力就要學會看懂"安定訊號"。
關於安定訊號最著名的書，是由挪威訓犬師Turid Rugaas撰寫的《On Talking Terms with Dogs: Calming Signals》（與狗對話：安定訊號）。她在書中描述了30種狗狗的行為肢體語言，可以解釋狗狗間的交流與互動。
「安定訊號」是維持狗狗群體和平的語言！
狗在與其他狗的社交互動中、尤其是在不舒服或受到威脅時使用。
Turid Rugaas相信狗使用安定訊號，會降低另一隻狗採取積極（如攻擊）行動的可能性。
狗狗使用安定訊號時想表達的有：
- 感到不舒服，緊張或受到驚嚇，另外還有避免衝突。(基本上就是魯蛇、示弱的動作)
- 「我不是威脅，請不要傷害我。」
- 「我很緊張，走吧。」
- 「太恐怖了! 我不喜歡>0<」
- 「我希望可以改變現狀。」
- 「我正在努力讓自己平靜下來。」
直視狗狗的眼睛對牠們來說是挑釁、不禮貌的，所以你發現狗狗對你在做的事撇開頭時，你就要注意你的行為，及狗狗的安定訊號。
人或是其他狗狗靠近牠的方式讓狗感到緊張、擔心或受驚。
也常見於小型狗面對大型犬時，閃躲式的撇頭，明顯一點還會找地方躲起來；
狗面對不喜歡的人，也可能會撇頭來表現。
再舉個例子:
有的狗狗在拍照時不愛看鏡頭，可能因為對相機或手機這種未知的東西感到不安，也可能是你突然身體前傾、很積極地尋求牠的注意力的行為，讓狗狗感到不太自在。
所以狗狗把頭轉開，更明顯可能轉側身或乾脆背對(逃避)，表示很強烈的安定訊號。意思是在告訴你：「那是什麼東西？為什麼要這樣對著我?現在要幹嘛？我很緊張啦！」
安定訊號主要有兩個目的：
１．壓力的指標
２．使壓力目標平靜下來（人、狗、其他動物等）
安定訊號對狗狗來說主要的作用
1.有助舒緩壓力
2.對其他狗狗禮貌的招呼、交流方式，幫助維持良好互動關係，
3.避免的惡意衝突。
4.幫助飼主了解狗狗的想法
當你發現狗狗正在對你使用安定訊號時，可以適時的用口頭獎勵牠『好棒唷！』、『好乖』，或以肢體動作安撫牠秀秀牠說『我知道』、『好，沒事沒事』狗狗就能因為你懂牠而平靜下來。」
好的玩伴會使用安定訊號來確保遊戲保持樂趣，有助於在玩伴之間持續表示「這很有趣」。善於社交的狗也會使用安定訊號，通過牠們的訊號使其他狗感到更加自在。
狗無法告訴你牠緊張，所以要學會看懂狗狗的肢體語言！當你仔細觀察，看懂狗狗想表達的，你跟狗的關係會更進一大步。你會理解以前無法理解的事，讓你們彼此間的感情更緊密。
狗狗感覺到不安／緊張／壓力的訊號人類的安定訊號:
眨眼
笑臉(順從的表情，飛機耳、瞇眼、前額撫平、嘴巴閉合等，柔和的眼神)
撇頭．轉身
舔鼻子
打呵欠
嗅聞地面(沒事沒事，我沒看到你。)
坐著
抓癢(壓力大)
使冷靜／平靜
打呵欠．嗅聞
靜止、定格
轉身
緩慢行走→停止→再緩慢移動
曲線移動(S型靠近，防備狀態、謹慎)
趴下(通常由地位高的狗狗使用，不用怕我)
向下慢慢搖尾
邀玩(屁股抬高，像伸懶腰的動作。表示友好)
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人的安定訊號也是異曲同工的:
- 舔嘴唇或咀嚼
- 玩指甲或頭髮
- 看著別處
- 擺弄東西
- 伸展運動
- 抓撓
不要忽略狗狗的安定訊號。如果你的狗狗在某些情況下（如看獸醫、見新朋友時）表現出安定訊號，這時你可以做逆向調節和減敏，來幫助狗狗自在一些，並減輕狗狗的焦慮感。
如果主人一直忽略狗狗給你的安定訊號，強迫牠們去面對不喜歡的事，會降低狗狗對你的信任，讓牠們的恐懼加劇 (牠會覺得~我的主人怎麼都不了解我!)。
如果你看不懂牠的訊號，還懲罰牠，那牠下次可能會變得更沒禮貌。感覺自己別無選擇的狗可能會咬人！
觀察狗狗的安定訊號，要獎勵代替懲罰，可以用零食、玩具來獎勵，來強化牠安定訊息的運用 (就好像訓練小孩意見不合時要好好講、不要動手打架)，讓狗跟牠害怕的事物保持一個距離。
如果發現狗狗已經出現安定訊號，很緊張，你可以做什麼?
移開視線 (不要再一直瞪著牠)
轉身（背對, 不要看牠）
打呵欠
靜止不動 (石化)
曲線移動 (不要直直殺過來)
發現狗狗面對某些事情會出現安定訊息後，可幫他做減敏來降低。
減敏訓練請見下一章。
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