呼吸
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人類對極性的基本體驗是我們的呼吸。 我們可以用它來仔細研究極性規律。 它們可以應用於整個宇宙。 當我們吸氣時，我們會毫不猶豫地立即呼氣。 呼氣是肯定的，然後再吸氣。 節奏是一切生命的基本模式。 如果你破壞了節奏，你就破壞了和諧，最終破壞了生命本身。
節奏總是由兩個極點組成，所以是“以及”，而不是“非此即彼”。
如果你拒絕呼氣，你就不能再吸氣，反之亦然。
因為一極（陰或陽）因另一極的存在而生存。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
因為呼吸，所以我們生存。呼吸，本是最自然不過的事，但有時候我們卻又不能夠自主的控制，時而它會隨著情緒的波動而亂了拍，時而它會因著種種的無常而變得微弱，當我們呼吸錯亂、被層層的不安包圍時，又可以怎樣令自己平靜下來呢？我們或許從來沒有想過原來呼吸也是一門學問，一呼一吸之間，是重擔的放下和寧靜的提取。
沒有命定，只有選擇。
我們的現在，是過去的選擇。
我們的選擇，也決定我們的現在、過去與未來。
用什麼濾鏡看生命，生命就顯化成什麼樣子。
業力，就是我們每一個當下的選擇。
我們每個人，都應該了悟生命的原理，學習如何創造生命的體驗。
學會如何把力量拿回自己手中，這才是我們來到地球首要
呼吸，乍似簡單自然，甚至是本能的生存必須，卻反而平時都被忽略。好好地深吸一口、穩穩地緩慢吐出，隨著瑜珈練習，一次一次，感受這項維持生理機能的運作，似乎也連帶地觸發善待之心，更感謝了這副應著我的任性，日夜勞累的身軀。
在瑜伽和冥想的領域中，海底輪、臍輪和太陽神經叢被認為是人體的重要能量中心。透過呼吸的練習，我們可以清除阻塞和平衡這些脈輪，進而提升我們的身心健康和覺知。 相關文章： 吸引力法則：呼吸與脈輪
趁著新的一年到來，我們就趁這個機會加強我們自己的下三輪，讓我們更好的迎接開工的日子。
「呼吸，是萬物最珍貴的本能，在吸氣時我們吸入靈感、鼓勵的能量，在吐氣時吐出夢想和渴望，不管你遇到什麼事情，在某一個當下開始專注呼吸，可以把發散在外的能量全部都收回到你的身體裡，呼吸能幫助我們與自己的身體校準，讓我們回到此時此刻的當下。
上一篇文章吸引力法則：改變生活的思維運動Q&A中提到，引力法則是一種信念，認為我們的思想和情緒可以影響我們吸引到生活中的事物，包括人際關係、健康、財富等。而呼吸，是我們生活中最基本的行為，它可以影響我們的身體狀態和情緒狀態。
在吸引力法則中，呼吸可以被視為一種工具，幫助我們更好地控制和調整我們的情
和諧一致的生活（編按：合一的生活）
在今天的冥想中，我們要討論整體，這就是所有存在最基礎的真相。就每個個體來說，我們都不一樣。我們有不同的生活方式、信念和觀點。
不過，這些差異只存在於物質界。在分子和靈魂的層次，我們都是一體的，並與宇宙的主源頭相連。當我們開始充分理解生命一體的概念之後，個人的「
P・S・于 悟道 #1
2020.09.23(三)
一切都在呼吸之間完成；平衡臻至圓滿。
01. 黑洞吸入；白洞呼出。
02. 退潮吸入；漲潮呼出。
03. 雌性吸入；雄性呼出。
04. 哭吸入；笑呼出。
05. 花吸入；果呼出。
06. 冷吸入；熱呼出。
07. 夜吸入；日呼出
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