呼吸
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人類對極性的基本體驗是我們的呼吸。 我們可以用它來仔細研究極性規律。 它們可以應用於整個宇宙。 當我們吸氣時，我們會毫不猶豫地立即呼氣。 呼氣是肯定的，然後再吸氣。 節奏是一切生命的基本模式。 如果你破壞了節奏，你就破壞了和諧，最終破壞了生命本身。
節奏總是由兩個極點組成，所以是“以及”，而不是“非此即彼”。
如果你拒絕呼氣，你就不能再吸氣，反之亦然。
因為一極（陰或陽）因另一極的存在而生存。
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呼吸帶著韻律，就像日昇日落，你可以將呼吸當成是好朋友，運用你的呼吸緩解壓力與緊繃，透過對呼吸的知覺，讓身體和你連結在一起，和宇宙的韻律在一起。
呼吸很日常，只要活著都會呼吸，
平凡到常常忘了自己有調節呼吸這項絕活。
中醫視肺為五臟之長。
呼吸帶動的不只是讓氧氣進入人體，
血液、養分也靠氣在流通，氣短而淺的人，
身體自然也會比較不好
當我們認知到呼吸的日常但不平凡時，
便可以漸漸的控制自己的人生。
一次心靈的洗滌
又一次的震撼
好似蛻變脫殼後美麗的小蛇
隨著亢達里尼能量運行
觸動了沉睡的巨龍
在我一吸一吐之間
喚醒 再喚醒
透過你深沈靈性的双眸
我又看見那赤子般的陽光笑臉
傳送著天使的愛
又一次的靈性召喚
令我沒有理由再抗拒
在我一吸一吐之間
覺
我把手舉的高高的，在頂層的高樓上，將右手盡力的伸向高空如同要捉住太陽。手指的間隙透出刺眼的陽光，天空很藍，雲層不高而像棉花糖一般如綿羊團聚擁擠。我痴痴地望著天空，做著夢，想著伊卡洛斯，想著飛翔，想著被雲朵圍繞，想著擁有翅膀，忘了自己對高度的恐懼，將懼高轉眼拋到腦後。想像著微風輕拂，逐漸分不清想像與做
今年，我對於我的信了十幾年的信仰有了一個震撼的發現：
以前，我都覺得“福音”只是一種宗教語言。
了不起，從宗教語言稍微升格一點點，變成“理念”
再了不起，頂多從“理念”，再升格，變成“信念”
但，後來發生了一些鳥事，我開始與一位主內交通，對照彼此的信仰跟生命經驗後，才赫然發現：靠！我以前完全搞錯了。
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