你不知道的隱藏功效！在家做氣泡飲品不是夢，氣泡水好處與禁忌大公開！
更新於 2024/10/14閱讀時間約 2 分鐘
近年來逐漸掀起了一波喝氣泡水的潮流，對於喜歡碳酸飲料或不愛喝水的人來說，擁有多種口味的氣泡水恰巧能滿足他們的需求，而網路上盛傳氣泡水能幫助減肥、促進新陳代謝等等，是否真的有這麼神奇？這篇文章除了推薦給你高CP值的氣泡水機，還會分享你所不知道的氣泡水小秘密！現在就讓我們一起往下看吧～
◎氣泡水的好處與禁忌
◆好處1：有飽足感，吃得比較少
當喝下250ml的氣泡水時，會在胃裡產生大約900ml的碳酸氣體，而氣體會提升飽足感，讓你食慾不會這麼旺盛，減少過量進食的狀況。
◆好處2：幫助消化、使排便順暢
碳酸氣體有助於促進新陳代謝。
◆好處3：找回精神、消除疲勞
氣泡水裡二氧化碳產生的碳酸可以中和乳酸，幫助消除疲勞，且碳酸氣體在舌尖上跳躍，還能讓想睡覺的你瞬間清醒過來。
雖然氣泡水的好處很多，然而以下的禁忌卻是千萬要小心！
▲禁忌1：時機要注意
運動中喝下氣泡水，可能會造成脹氣、打嗝等現象，影響運動表現，造成身體不適。
▲禁忌2：空腹不能喝
雖然氣泡水能夠提升飽足感，但相反的，若是在空腹狀態喝，造成腸胃蠕動，反而會刺激食慾喔！
▲禁忌3：這類人要小心
屬於腸胃不好、容易胃潰瘍、胃食道逆流的人，不建議飲用氣泡水。
◎氣泡水的神秘隱藏功效
氣泡水除了當飲品外，其實也能運用在烹飪技巧上，這邊就分享幾個隱藏小功能給你！
☆Tips1：煮飯前用氣泡水浸米
洗完米後，使用氣泡水浸泡米大約15分鐘，就能煮出1鍋蓬鬆Q彈的白米飯。
☆Tips2：用氣泡水做料理、點心
在料理過程中加入氣泡水，都能讓成品變得更加柔軟好吃。
☆Tip3：當清潔劑清洗蔬果
氣泡水的碳酸氣泡可以深入清潔髒污，帶走蔬果表面上清水不容易洗乾淨的殘留物。
◎什麼？在家也能做氣泡飲
看完以上內容，是否對氣泡水有更多的認識了呢？如果你也想開始嘗試喝氣泡水，不妨參考看看這台drinkmate氣泡水機，這款除了水以外，任何你想得到的飲料都可以打入氣泡，在家就能做出特調氣泡飲！而噴頭可拆卸的設計，在清洗上更是方便，所謂魔鬼藏在細節裡，清潔好這些小地方，就可以讓身體更加健康喔！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
當你開始感到牙痛，第一步應該是找出痛的原因，這樣才能有效地進行治療。牙痛的成因非常多樣，並非僅僅是蛀牙引起的。在日常生活中，有許多原因都可能導致牙痛。下面探討七種常見的牙痛原因，並介紹一些牙痛快速止痛方法，幫助你在需要時緩解不適。
蛀牙導致的牙痛
蛀牙是最常見的牙痛原因之一，當蛀牙侵蝕到牙齒
（（ 先強調我不反對直銷品牌））
直銷越來越無遠佛屆了～～～升級up up “
除了前些年聽到的，ＣＸ蜜 “專門拉攏美甲/美睫師（為什麼不是美容師呢？個人覺得可能美容師的保養品專業度比美甲師高，再加上他們產品單價太高，美容師進貨賣客人，不比一般沙龍貨利潤高）
現在還有直接開一間美容店⋯
「醉氧」是由於當人的生理機轉適應了高海拔地區的低氧環境後，當進入氧氣含量相對高的地區，就會發生不適應的情況，出現的狀況可能有疲倦、無力、嗜睡、胸悶、頭昏、腹瀉等症狀，這種情況也被稱為「脫適應反應」或「低原反應。
說楊過的生日前，當然要先說楊過的媽媽；
在說楊媽媽生下楊過前，當然要先說楊媽媽受孕的那一天。
在《疾病的隱域》裡，作者梅根·歐羅克以優美與誠實的口吻，描繪了自身罹患不知名疾病的生活樣貌，從她罹病中面臨生理與心理的折磨，以及和醫生、患者、研究人員和公共衛生專家展開對話，看見在疫後世界裡，病人與醫療機構該如何一同面對未知疾病，還有患者本身該如何與自身罹病的身體相處。
這是一間80幾年老屋，充滿懷舊氣氛的冰品店．
位於仁一路的初春冰室．
強調自然的食材，
堅持不使用加工品，
手工製作的配料，
連果醬都是自己熬煮，
用料超大方，
各種水果冰品都堆成一座山，
淋上煉乳後更加誘人．
原本是仁一路一棟日式老屋，
有80幾年歷史，
仍保留日治時代的建築
日本的三大麵食，包括了拉麵、烏冬（烏龍麵）及蕎麥麵，而當中的蕎麥麵又分別有三大派別，包括島根縣的出雲蕎麥、岩手縣的椀蕎麥及長野縣的戶隱蕎麥。不過在更早的時代，在江戶時間，蕎麥麵又分成三類，分別是「藪(yabu)」、「砂場(sunaba)」和「更科(sarashina)」為江戶三大蕎麥麵派別。「藪」沾
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剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
當你開始感到牙痛，第一步應該是找出痛的原因，這樣才能有效地進行治療。牙痛的成因非常多樣，並非僅僅是蛀牙引起的。在日常生活中，有許多原因都可能導致牙痛。下面探討七種常見的牙痛原因，並介紹一些牙痛快速止痛方法，幫助你在需要時緩解不適。
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