疲勞
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單人開發者沃伊德分享其使用AI輔助開發遊戲時，遭遇圖片篩選困境與心流中斷的開發週記。文章描述了AI時代圖片數量激增導致的審美疲勞和選擇困難，以及開發者如何藉由每週撰寫週記來克服瓶頸。
本文分享藥師實測四種熱門舒壓成分：南非醉茄、芝麻素、GABA和瑪卡的心得，並針對不同壓力狀況推薦適合的成分，例如容易炸毛推薦南非醉茄，睡不好則推薦芝麻素。
這是一個極具深度的心理學與哲學主題，它牽涉到人類情感、價值觀、美學、記憶、共鳴與行動的連結。以下是我為你初步整理的幾個切入角度，可以作為討論的起點：
一、什麼是「感動的力量」？
感動不只是流淚或情緒波動，而是一種能穿透理性防線、直達內在核心的力量。它能促使人：
改變行為（例如行善、捐款、和解
還記得它們嗎？
在2002年SEGA Toys與Horipro共同開發的「治癒系」角色，「茶」與「狗」結合的角色，其初衷是「為了累積疲勞及壓力的現代人緩解疲勞」，最開始有七隻茶犬並推出一系列「和茶犬一起放鬆」遊戲。
當時，公司銷售玩具和遊戲，Game Boy Advance和DS的軟體總計約售
本文提供睡眠呼吸中止症的診斷方式，包含病史詢問與臨床檢查、睡眠檢測、居家睡眠檢測及其他輔助檢查，並提供簡易的自我檢測，幫助讀者瞭解自身風險。
現代人長時間使用3C產品，眼睛容易疲勞，乾澀、模糊、疼痛等症狀。本文提供舒緩眼睛疲勞的方法，包含20-20-20護眼法、熱敷、補充水分、調整螢幕距離和亮度，以及多看天然光。也介紹如何挑選適合自己的護眼產品，並推薦幾款有效的護眼保健食品，例如含有葉黃素、蝦紅素等成分的產品，幫助改善眼睛疲勞和乾澀。
本文探討中年轉換跑道後，身體與心理的變化，以及如何透過覺察與接受「漸漸」的過程，找到新的平衡與方向。文章以自身經驗出發，分享在身心疲憊與機能衰退下，如何提升對身體的感知，並藉由人類圖的觀點，鼓勵讀者保持耐心，用心感受當下的體驗與學習。
各位長時間盯著電腦手機螢幕、用眼過度的現代朋友們！妳是不是也常常覺得眼睛乾澀、疲勞、痠脹，甚至影響到睡眠品質和隔天的精神狀態？在忙碌的生活中，我們總想找個簡單有效的方法來好好寵愛一下疲憊的雙眼。這時候，「蒸氣眼罩」就像一雙溫暖的手，輕柔地為我們的眼睛帶來一場舒適的SPA。
Ratings of Perceived Exertion（RPE）說明
RPE（自覺用力係數表／感知運動率） 是一種主觀評估體能活動強度的工具，用於衡量個人在運動時感受到的整體身體努力程度。它不依賴儀器測量（如心率監測），而是通過自我感知來判斷運動強度，廣泛應用於運動訓練、康復醫學和...
白天是正職＋接案的斜槓工作者，晚上是創作者、家族事務處理者、感情關係的重建者。我在努力轉型、寫字、扛著生活的每一角落。每天忙到半夜才睡，我開始懷疑：我這樣到底算不算正常人？一個人深夜的真實自白，關於還沒說出口的疲憊、堆在身上的責任，還有一種：「很累，但就是我」的堅持。
