前陣子又重新開始拉琴時，把琴帶去給師傅調整過，也換了個塞托腳，因為據說發霉了。換過後我當場拿起來拉時，有立刻發現腮托安裝位置向外側偏移了一點點（大約不到0.5公分），一開始覺得有點怪怪，因為不習慣，感覺脖子要伸一下，有點猶豫要不要提出來，拉一下又感覺反正應該還行，就這樣回家了。沒想到在那之後的一個多月，我經常拉到背肩胛筋痛。首先是右邊肩胛，前一天練了兩個小時，隔天早上起來右邊肩胛痛的要死，整整痛上一個多禮拜還貼酸痛貼布。
原本以為是琴調整好之後，為了上課準備，一次練兩小時時間太長不習慣。但後來時不時還是會覺得筋拉到、痠痛，不只右邊，連左邊的肩胛筋也開始痠痛。等到兩邊一起痛的時候，邊拉琴、邊感覺，才想到，啊，應該是腮托位置的問題。因為腮托向外移動，脖子要多伸長那一丁點，讓下巴越過腮托高起來的弧度、放到腮托上，等於拉琴時脖子一直是往左前方伸的姿態。
但因為到這個時候，你的脖子已經習慣了新腮托位置，夾上琴的時候，早就沒有當初腮托剛被移動後的異樣感，所以不仔細感覺還不知道。後來自己把腮托向中間移，之後再就沒有感覺筋被拉到了。…凡事總有個但是，後來幾天又感覺到右邊肩胛還是有點痠痛，於是再次微調腮托，又往內移一點點。這次位置比起以前，更往內側，然後下巴再靠上去時反而夾琴更穩...，又因為持琴更穩，讓左手大拇指可以放鬆，連帶抖音也跟著放鬆。解決了一直以來左手拇指容易掐太緊、抖音很tense的問題。
改變可能在於，之前腮托位置雖然似乎是舒服，但是還是太偏外面，所以下巴雖然可以靠得上腮托，但是真正靠到的部分只有下巴左側一部分，琴夾起來仍是有一點不太穩，讓左手拉一拉就開始容易捏琴頸（為了穩住琴）。
這次又往內側移，讓腮托的弧度反而更貼我的整個左下巴。所以在左肩膀（不抬起來夾琴），和脖子不用力（不伸展去配合腮托）鉗住琴的方式下，讓左邊下巴/臉頰弧度可以比較好的貼上腮托。其實自己鏡子看自己比對調整前跟後，說真的看不出什麼太大差異…，但是實際夾起琴來卻感覺完全不一樣。總之，邊拉琴邊慢慢試吧。
最後另外提個布的事。有很多人拉琴時會在腮托上墊一塊布，有些人是怕皮膚接觸性過敏、有些人是怕汗水。我後來拉琴時也會墊一塊布，主要是不喜歡汗水、化妝、臉上的油弄到腮托上。但是練琴拿上拿下，每次都得重新放布，確實有點麻煩。後來發現有種東西叫做腮托墊，有用黏的，也有用鬆緊帶掛在琴身背後腰身凸起來(c-bout)的那邊，也有鬆緊帶掛在尾扭那邊的。
1. 鬆緊帶掛在c-bout那邊的...琴身背後看起來超像穿了丁字褲，難看，拒絕
2. 用黏的...感覺不太喜歡任何會黏的東西在琴上
3. 掛在尾扭那邊的…似乎好一點，但是除非淘寶，不然台灣似乎斷貨了
4. 另外有牛皮墊扣在尾扭上的，但是不想用皮，感覺不能洗又很熱
後來看到有種東西叫做半截襪，就是只有半截的襪子，沒有腳跟部分，套上我的側腮托大小差不多，在後面稍微縫一下就剛好了。測了幾周基本上沒啥問題，收琴時也不用另外收布了。但以前墊的是超細纖維布，靠起來質感比較舒服，那襪子就是個襪子…拉完琴脖子上還會印有襪子的十字紋路，頗蠢。基本上應該是不防小提琴吻痕/草莓，因為質地比較粗，但是預防臉上的油、髒污、汗水還是可以的。
影片內灰色的就是半截襪，紅色的是買襪子之前，在家裡找到以前買電子暖暖器附贈的套子，先拿來試用確認這種想法可行後，才買半截襪的，後來試過幾次覺得還是偏小，所以還是用襪子套。
