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更新於 2024/10/23閱讀時間約 1 分鐘
是我，小本_
今天是 霜降 — 九月中，氣肅而凝，露結為霜。
這幾天吹起了東北季風，開始穿起起毛觸感的秋天外套，內裏上衣還是穿著夏季輕薄的短袖T恤，這樣的搭配適合只有20度的今天。發現自己的起頭語很愛說「那」，「那」來「那」去的，雖然早就知道這點，但還是改不了這個起頭語的習慣。希望下一集能夠改善，加油！
【備忘錄】
錄製裝置_Shure MV7 接 iphone11
錄製軟體_MOTIV Audio
後製聲波_Headliner
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錄製軟體_MOTIV Audio
後製聲波_Headliner
練習每週錄一段自言自語的音頻，檢視自己的說話習慣，發現壞習慣還蠻多的。但還是有人喜歡聽這種毫無修飾的音頻，謝謝支持我的人。我會繼續加油的！
下禮拜不聽不散囉＿
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主要紀錄個人的生活流水帳，像是生活、節日、工作、成長..等等，貼近我們生活的大小事，以一個普通人的觀點來分享這些生活瑣事。走輕鬆隨意聊路線，如果你也喜歡這種隨意感，那就繼續聽下去吧 :D
這裡面會放上在節目中提到有關的內容，及相關連結等等的資訊，都會放在方格子這邊。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
接連兩天看了《腦筋急轉彎》的首集和續集，首集建立出令人驚嘆又完整的情緒世界觀，然而，其中讓我感到困惑的一點是，這五種情緒真的能夠控制住萊莉嗎？當他們將手放到控制台上，就能把所屬的情緒傳遞至外頭，展現萊莉的喜怒哀樂，相當直觀簡單易懂，但我認為人並非如此，總有些時刻，情緒甚至無法掌控我們。這個疑問直在續
阿焦所灌輸的各種「應該」，並不是來自於外界的教條，而是因應極權的正向自我信念所產生的一種反動──希望 Riley 可以先為未來做好準備，以免因為天真而受傷。只可惜，這個反動一樣試圖統治精神世界，結果變成另一種反噬，圈養出完美主義這頭巨獸，鋪天蓋地的自我批判就此降臨。
事情的規劃總趕不上變化，但順勢變化後，我不得不調整該處理事情的優先順序，但卻發現，這個變化幫助了我在面對之後的事情更加順暢。這是連兩週的反思，卻有點異曲同工之妙。一週是為了加緊腳步，卻掉入了舊習，離開了清淨，而一週是平靜的節奏，卻讓我看到顧守好清淨的困難，也離開了清淨。分享生活體悟...
麥當勞。
對面坐著依舊是大口咬著漢堡、手裡握著奶昔的至翰，忍不住的、我立刻跟他分享剛才在捷運站裡的發現：
「我剛才好像在捷運站裡遇到明星耶。」
「誰？」
「不曉得名字，好像是一個新人吧。」
「先別說這個了。」用袖子抹了抹嘴角的蕃茄醬，至翰稀哩呼嚕的把奶昔又灌滿嘴裡之後，才又說：「我有很重要
可能包含敏感內容
「洛苒苒！說！」尹韓之低吼著催促她，雖然他有預感自己絕對不會喜歡那張小嘴接下來即將吐出的話。
「我和妍苓怕你不行嘛！」洛苒苒癟著嘴吐實。
尹韓之閉上眼深深吸口氣，他告訴自己不能失手掐死洛苒苒，也不能因為這原因當掉紀妍苓，但是……該死的，他絕對要禁止苒苒跟紀妍苓來往了，以免苒苒再被灌輸
接續上一篇的討論，「職務再設計」可能是友善職場的具體實踐。那麼，是不是就像申請育兒津貼一樣，只要符合申請資格，大家通通都來申請職務再設計、領取補助，好像不錯耶。事實上，具備申請資格是一回事，但適不適合申請則是另一個議題，並不是所有符合資格的人都適合申請這項服務。因此，這篇文章我想來聊聊，職務再設計的
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
接連兩天看了《腦筋急轉彎》的首集和續集，首集建立出令人驚嘆又完整的情緒世界觀，然而，其中讓我感到困惑的一點是，這五種情緒真的能夠控制住萊莉嗎？當他們將手放到控制台上，就能把所屬的情緒傳遞至外頭，展現萊莉的喜怒哀樂，相當直觀簡單易懂，但我認為人並非如此，總有些時刻，情緒甚至無法掌控我們。這個疑問直在續
阿焦所灌輸的各種「應該」，並不是來自於外界的教條，而是因應極權的正向自我信念所產生的一種反動──希望 Riley 可以先為未來做好準備，以免因為天真而受傷。只可惜，這個反動一樣試圖統治精神世界，結果變成另一種反噬，圈養出完美主義這頭巨獸，鋪天蓋地的自我批判就此降臨。
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麥當勞。
對面坐著依舊是大口咬著漢堡、手裡握著奶昔的至翰，忍不住的、我立刻跟他分享剛才在捷運站裡的發現：
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「誰？」
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