人生的歌_跟著旋律回到過去

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曾經,不經易聽到令自己陷入回憶的歌,回到童年、教室、田野、高山、某段戀情、某次失落...。歌曲帶我們回到過去,再次品嘗當時的點點滴滴。

今天,找一首能帶你回到過去的老歌,挑一個不被打擾的時間與空間,閉上眼睛聆聽;聆聽後,寫封信給當時的自己,謝謝當初的自己,那樣的活著。

我替自己的點的歌是,蘇芮的『一切為明天』

童年的笑藏著彩虹 鞦韆和彈珠佔滿心中

越過田野奔向天空 就像風活得那麼自由

長大以後我們才懂 生命的苦樂還有更多

睜開雙眼漸漸看清世界 發現我早已擁有太多

珍惜擁有的一切 留住成長的感覺 只要有愛苦也化做甜

攀上夢想的山峰 實現所有的心願 流下汗水勇敢去面對

為了明天我會在你身邊 我們會飛得更遠

為了明天我們一起向前 付出所有絕不後悔 走出從前一切為明天

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活力充沛的生活玩家_阿馨Hsin的沙龍
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2022/01/04
刻意練習,培養習慣,讓習慣成自然,需要持續足夠長的時間,才能成為生活中的一部分,不費力就能達到!當我無法習慣成自然時,我就需要檢視自己的動機、方法,問自己「我是否真心想這麼做?」「我的方法正確嗎?」 許多美好等著發生~
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2022/01/04
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2021/12/08
學員們常常在培訓現場很有動力,回到職場或生活中就漸漸失去動力,沒能順利練習或改變,到底要怎麼做才能增加培訓的效益呢? 為了讓培訓課程更有效益,我會想盡辦法請學員『準備好』再來,例如事先設計問卷、課前電話訪談 ;在培訓課程一開始想盡辦法引導學員思考「課程中的學習要應用在誰身上?」「一次多久時間?」「一
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2021/12/08
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2021/12/07
情緒是每天都會發生、體驗到的經歷,怎麼從小到大,沒有人教我們怎麼「好好生氣」、「好好難過」、「好好開心」呢? 這一年在企業執行最多的訓練主題,都跟『衝突溝通』、『情緒管理』、『壓力調適』有關。從線上到實體,從閉眼靜心到眼神接觸進行對話,多得是可以練習的技巧。 課程內容包括:意識跟覺察到情緒的影響,練
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2021/12/07
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