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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
從一早，
原來我就開始在讓自己『毫無懸念』的在運行生活的瑣事與重要事項
而能這樣運作，居然會有這種感覺
你可能也有這樣的感覺與狀態呦:)
或許現在的你，就是這感覺~
夕陽生歡歸落，自性煩惱皆無。眼前再變化無窮，閉沉了一心不亂，時辰快轉，一眼就見到我的爺爺在遼闊的山頂，以氣御劍空輝，眼都不眨一下，就能不偏不倚地命中亂草，我讚嘆地想，穩穩順調氣息，定當斷斬無關要緊之事，換轉清靜恬適。
突然向前看去，同學的前夫又重新找她閑聊，但她一臉下定決心地說，「已經沒辦法回到當
此篇文章，描述作者透過忙碌暫時忘卻痛苦。然而，若沒有忙碌，我們是否只能被憂鬱吞噬？正向心理學提到冥想、腹式呼吸、身體掃描等方法。專注於當下的每一刻，感受身邊的一切，發現生命中微小的美好。在這過程中，我們暫時忘卻內心的煩悶，感受宇宙的力量，並重新找回內在的平靜與力量。
靜心，不是對治的處理，是超越性的恢復。
靜心，不是往外再找ㄧ個依持，是清楚「回家就好」
當能不為消滅痛苦而抗拒離開， 也不為渴求快樂而貪戀追求
這清清淡淡、寧靜平安的境地 即是無限的愛 無盡的喜悅。
過去，靜坐似乎只是修行者的領域，被視為宗教性的聯想，一種神秘而超自然的活動。然而，現在，靜
傍晚，家裡點著燈，孩子專注地做著手工，漸層天空中的月亮，安靜的時刻如此寶貴。參加瑜伽課舒緩心情，感謝神明的保佑，過得平靜安穩的一週。
面對社會的不安的情況下
盡量保持ㄧ個平靜的心
用安定自在的感覺去面對每一天
希望每一天過得自在從容
無論是和家人朋友的相處
彼此真誠對待 沒有壓力的感覺真好
面對許多問題 適時學習去調整
不要想去改變任何人 而是學習溝通共處
社會現實面 不要太挫折
無論面對什麼樣的環境
都保持
只有你看待你現在是幸福的，
你看待過去才會是一份祝福，
只有你感受到現在是幸福的，
你才能延續現在，創造你未來的幸福；
幸福，
不在頭腦裡，
而在你心裡。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
從一早，
原來我就開始在讓自己『毫無懸念』的在運行生活的瑣事與重要事項
而能這樣運作，居然會有這種感覺
你可能也有這樣的感覺與狀態呦:)
或許現在的你，就是這感覺~
夕陽生歡歸落，自性煩惱皆無。眼前再變化無窮，閉沉了一心不亂，時辰快轉，一眼就見到我的爺爺在遼闊的山頂，以氣御劍空輝，眼都不眨一下，就能不偏不倚地命中亂草，我讚嘆地想，穩穩順調氣息，定當斷斬無關要緊之事，換轉清靜恬適。
突然向前看去，同學的前夫又重新找她閑聊，但她一臉下定決心地說，「已經沒辦法回到當
此篇文章，描述作者透過忙碌暫時忘卻痛苦。然而，若沒有忙碌，我們是否只能被憂鬱吞噬？正向心理學提到冥想、腹式呼吸、身體掃描等方法。專注於當下的每一刻，感受身邊的一切，發現生命中微小的美好。在這過程中，我們暫時忘卻內心的煩悶，感受宇宙的力量，並重新找回內在的平靜與力量。
靜心，不是對治的處理，是超越性的恢復。
靜心，不是往外再找ㄧ個依持，是清楚「回家就好」
當能不為消滅痛苦而抗拒離開， 也不為渴求快樂而貪戀追求
這清清淡淡、寧靜平安的境地 即是無限的愛 無盡的喜悅。
過去，靜坐似乎只是修行者的領域，被視為宗教性的聯想，一種神秘而超自然的活動。然而，現在，靜
傍晚，家裡點著燈，孩子專注地做著手工，漸層天空中的月亮，安靜的時刻如此寶貴。參加瑜伽課舒緩心情，感謝神明的保佑，過得平靜安穩的一週。
面對社會的不安的情況下
盡量保持ㄧ個平靜的心
用安定自在的感覺去面對每一天
希望每一天過得自在從容
無論是和家人朋友的相處
彼此真誠對待 沒有壓力的感覺真好
面對許多問題 適時學習去調整
不要想去改變任何人 而是學習溝通共處
社會現實面 不要太挫折
無論面對什麼樣的環境
都保持
只有你看待你現在是幸福的，
你看待過去才會是一份祝福，
只有你感受到現在是幸福的，
你才能延續現在，創造你未來的幸福；
幸福，
不在頭腦裡，
而在你心裡。