【不同的自我照顧學習分享，歡迎一起來玩香香】
閱讀時間約 2 分鐘
我一開始接觸到芳療是跟香香老師學習的自我照顧方法~~回到人的感官感覺上。
而我最近有機會去學習不同看芳療的方式，發現是很有意思的兩種不同的學習體驗，
舉例來說，像是我很喜歡的花花，
自己很喜歡花媽媽與自己身體的連結。那份大地媽媽無私支持照顧的呵護感覺，一種媽媽疼妳，抱你在胸懷，暖烘烘的溫暖感受。
而回到化學結構上，就是關於化學結構，如:酯類、單帖醇佔多少比例，以及進到人體途徑後，對於身體系統產生的影響成效，或者結構上的官能基如何影響花氣味變化的思考討論。
我在學習感覺上，發現兩種思考完全不同感受，當是用化學式的結構，是一種回到純學理性的探討，動到的身體區塊，主要是腦袋的思考。
學理方面學習幫忙我多一個不同看芳療學習角度，也讓我更珍惜能回到身體感官的學習經驗。自己的體驗，看到動腦的思辨跟回到身體的感覺，真的完全是兩件不一樣的感受。習慣過度用腦的自己，當回到身體感官，是一種純粹的單純…
嗅覺的直覺，直覺帶出我當下的感覺、情緒、記憶。
觸覺的接觸，讓我有機會跟自己身心連結，去接住與感覺自己。
而透過自己的心願意，去練習安心與放鬆過程，逐漸感受身為一個”人的感覺”
將慣性把自己放最後，遺忘已久的身心感覺，有機會重新連結，真實地去看見自己、感受自己，去照顧自己，特別是讓腦可以歇下，不在一直動，忙碌，好好地休息。
回到整個身體感官，向身體學習感恩與敬畏，最重要是感受到一定要先把自己照顧好了，自己先安定，自己先開心，再照顧好所愛的一切時，才會是滿足開心的力氣。
完全截然不同的學習感覺與感謝有機會可以重新回到身體的感覺上。
也邀請親愛的妳有機會來體驗不同的身體感官自我照顧方式，一起來參加2022身心照護芳療課程，一起開心玩香香。
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歲末年終，迎接新的一年，
祝福大家家歲月靜好，闔家健康平安快樂!
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近幾年在大學兼任通識課程，從一開始完全不知該怎麼教書，到幾年後領悟到，通識課所需要的不是傳遞多麼高深、艱澀的知識內容，而是引導學生稍微地體會，不同的學科如何看待問題的視角。
今年上半年，工作上用一種很療癒的方式開展，也回頭療癒了我自己。
有好幾個跟社工專業合作的機會，都圓滿順利的完結，能夠以芳療作為媒介成為社工的好夥伴是非常動人的經驗，不管是實際上受社工督導或主任的邀請，帶著辛苦的第一線社工用芳療自我照顧，或是在社工的協助下把芳療帶給服務對象，都讓我很感謝這一切的發生
這些年大家都為了家人，很少去觀照照顧自己的心，勞心勞力一生，是該回來觀照自己了。佛陀也是先了悟，處理好自己才開始為世人說法，每個人都要先處理好自己，才能真正開始。
當我們遇到很多不好的事情，情緒上來時。教你放下的人，都演聖人，在相同環境背景下，他不一定做得到。不要被道德綁架，少看毒雞湯。
「你醒啦？」多少次，醒來後要是有人，這句問候好像是不得不說的經典對白。
「顯然還沒，」打個哈欠，我仍夢見自己在一個如鉛塊般沈重的身軀裡面，搖搖晃晃的走去盥洗：「哎，又開始自動認同這個時空的意識了。」
上一個夢境記憶逐漸消退，這一個夢境的真實感逐漸覆蓋。
我想起某個指令，就趕緊默念了幾遍，這
生活在這個世代的調香師很幸福，因為除了錢，大致上網路能解決很多事情。初學者，很多事情沒有頭緒，又不知道怎麼做，別忘了，這是一個AI的時代。有很多AI軟件，您可以使用。
未來要這領域真正突破與脫穎而出的調香師，要能理解跟走進去心靈，一個人配出一罐香水，你可以講出他配置的真正目的與心中的想法。
而這件事的邏輯中包含了一個未明言的前提：每個人「本來應該」要去上班上課，並且不被允許根據個人的判斷，獨立自主地決定自己應不應該為了避免這一風險而對行程做出調整。所以我們才需要一個來自政府的統一聲音，去告訴大大小小的行號經營者，你應該讓你的員工休息，來避免對國家造成不必要的損耗。
這次市集主要提供「精油頭療」和「調香」服務。
意外發現很多人喜歡調香的部分
：「可以給我來點大地的氣味嗎？」
：「我喜歡這些花香合在一起的味道。」
：「我想要有薄荷和檸檬香氣，涼涼甜甜的，有『新生』的感覺。」
雖然是大熱天，來做精油頭療的朋友都說整個頭皮都清涼起來，而且晚上一定會很
這個系列的課程是以中醫的八大體質作為分類，
再跟MBTI 16型人格連結一起介紹，
每種體質都有相對應的一款複方按摩油，
也會介紹每一款單方精油基本資訊及特色，
學院還很用心的準備了每款按摩油跟單方精油的試用品給學員，
讓我們一邊上課可以一邊被各種天然的植物香氣圍繞：)
有一次在看新聞時，突然出現了一些熟悉的名字，原來是我當兵時候的指揮官或司令官，我的退伍令或成功嶺大軍訓結業證書都是由這些人蓋官印頒發的，原來退休後已經轉換跑道，跑去中共國聆聽昔日敵國黨魁的演講---田共去也!
這些軍中長官我一點也不佩服，就是國民黨黨國體制下的遺毒，現在台灣混不下去了，只好改變立場
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