【陽陽日記:保護安定自己的小幫手~艾草皂與艾草香椎】
更新於 2022/01/13閱讀時間約 2 分鐘
每當疫情變化，開始嚴峻時，我都特別感受到自己心情的不安定.. 不斷地騷動，容易變得上下起伏不定、情緒焦慮、躁動。
出門外出時，我會隨身攜帶自己喜歡的精油在身上，隨時可以補充滴在口罩上，隨時用植物香氣保護自己，還有每天就是洗艾草皂與薰艾草香椎，來加強淨化。
艾草皂與艾草香椎是我疫情持續期間，非常簡單與好用的保護小幫手。
一、 洗淨法寶~艾草皂
艾草皂是我長期來的每日洗淨法寶，疫情期間，我特別累時，我每天都是從頭到腳洗艾草皂時，一邊大口吐換氣，幫忙每天累積的疲勞氣洗乾淨排出來，身體特別累時，我通常就是自然洗掉半塊或一塊艾草皂，洗完以後，整個身體清爽舒服感。
二、艾草香椎~疫情持續期間，淨化更加乘~
用火輕輕點起香塔時，空間飄散開自然的木草質氣息，原本不安的心情，大約在燒三分之一(或約五分鐘)時，隨著舒服好聞的安穩輕煙中，身體自然漸漸安定起來…
而當出現香椎燒特快或燒不完全情況時，也提醒了現在目前身體狀態，記得要先好好照顧好自己。
1. 燒得特別快情況:
最近生活節奏緊湊，心處於焦躁狀態時，觀察香椎燒更快 (約五至十分鐘，椎體燒成很純粹的的白灰燼體)，且燒完味道通常有股略帶苦藥味的燒焦煙味。
這時提醒我要調整生活節奏，放慢速度，好好休息…
2. 無法自然完全燒盡，殘留部分錐體底座的情況:
煩心事多、心神不寧、睡不安穩時，身體濕寒，觀察香椎容易燒不完全。
這時提醒我要注意濕寒情況，要帶動循環，加強排濕..
我會加強清潔整個居住環境，再用艾草香椎薰整體空間，在打掃過程中，會運用電風扇，將電扇頭朝向門口外，來幫忙室內空間的氣流流動，趕快地把室內濕重的氣流循環往外帶出去。
3.睡前薰香~安穩心神
身體感覺累時，我會在睡前在薰香椎，身體自然隨氣味就會安定起來…
而當心神不寧，腦袋處於一直動，停不下來的狀態，通常影響睡眠品質很不安穩時，我會再用香椎加強放在頭部位置旁薰，再一邊大口吸氣、吐氣，通常一開始會有一個頭部較為重的暈眩感，就繼續大口吐換氣，順著身體自然反應，慢慢就會有種頭開始輕起來的感覺…讓自己好睡覺。
我非常喜歡艾草皂與艾草香椎的淨化安穩感，簡單好用的保護小幫手，也與親愛的朋友分享。
天氣轉冷開始又有病毒擴散，出門記得保暖，也要戴好口罩，好好照顧好自己呦~祝福大家健健、平安、快樂!!
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防疫芳療精油diy手作教學文章：
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
早前我忽然對渡邊淳一的出軌故事大感興趣，一口氣買下其三本作品，朋友還擔心我是否受到什麼打擊😂
我就是純粹好奇出軌的夫婦何去何從，同時好想八卦這種一觸即發的緊張關係。
結果這本不負所望，節奏相當明快，一開始就寫到丈夫發現太太的日記，得知自己東窗事發，展開兩夫婦諜對諜的緊張關係。夫婦互相偷窺，讀者
好啦～我要來交功課了！
繼《林燃碎碎唸》後
我很幸運的沒被大家“洗臉”，而且還覺得我跟頭像差沒有很多。這還真是出乎意料之外的驚喜啊！
那…在這裡就跟大家聊聊我是怎麼保養自己的，這裡跟保養品介紹無關啊！就純屬自己的一些心得。
先來說說我的作息好了，我大概早上7:30會起床，晚上23:
寶藏巖國際藝術村位於台北公館水岸旁，在台灣民國60-70那個年代所興建的「違章建築」，沒錯！是違法興建的建築物，蜿蜒錯落且複雜的動線，讓人不知從何拆起，因而被登錄為歷史建築才保存了下來。
1997年，台灣大學建築與城鄉研究所，組成「寶藏巖社區工作團隊」。該團隊持續遊說行政部門，希望將寶藏巖依
「觀音山 2023教孝月 九日普明大日如來大法會」，9月9日~9月16日舉辦「八日普明大日如來超渡法會」，9月17日「普明大日如來砂壇城火供法會」，連續舉辦九日大法會，需要準備 普明大日如來修法之壇城，需要準備很多的供品獻供，期間準備的食子、供品等非常繁瑣。開放給大眾修福，前往廣修供養。
in 台中地區
報名流程：
2021/12/21 打電話預約參觀
2022/01/05 學校參觀
2022/01/07 帶小孩面試
2022/01/10 通知錄取，三天內回傳申請表
2022/02/07 學費單(註冊費)預繳
2022/08/01 正式入學(小班)
幼兒園階段-私立
有請天使、揚昇大師和我的靈魂家人一起傳送這次的天使靈氣，主要的揚昇大師是佛陀。
一開始問天使要進行那一種療癒，
被指示要做脈輪療癒：
......
有請天使、揚昇大師和我的靈魂家人一起傳送這次的天使靈氣，主要的揚昇大師是觀音大士。
一開始問要進行那一種療癒，天使指示做脈輪清理。其中有議題的脈輪：
心輪-心事積累
胃輪-不要心急
海底輪-存在感和危機感的感受
後面指示要做內在小孩的療癒，
遇到的是國中的妳，有得到不平衡與被排擠的訊息：
有請天使、揚昇大師和我的靈魂家人一起傳送這次的天使靈氣，主要的揚昇大師是聖母瑪莉亞（指從源頭的光出來的類像聖母瑪莉亞品質的能量）
一開始詢問要進行那一種療癒，天使指示做脈輪療癒，得到以下訊息：
心輪與海底輪
胃輪（太陽神經叢）
個案晚上忽然暈炫噁心感，攤在沙發無力。
有請天使、揚昇大師和我的靈魂家人一起傳送這次的天使靈氣，主要的揚昇大師是觀音大士。（這裡指的是來自源頭像觀音品質的能量）
一開始詢問要進行那一種療癒，天使指示做第三眼脈輪清理。獲得其中脈輪的議題內容：
其他脈輪一切都好，天使靈氣都進行了補充光的動作。
開頭想先說：我自己本身是相較很輕微的症狀，真的就像流感。但是台灣是一日生活圈，又還有好多幼童沒打疫苗，就直接輕描淡寫的要共存，還是太膚淺了⋯。
流水紀錄、與保養分享：
隔離Day1. 上午至附近醫院PCR/領藥，午後結果出爐呈陽性、稍晚健保快易通app申請電子證明。
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