這些年大家都為了家人，很少去觀照照顧自己的心，勞心勞力一生，是該回來觀照自己了。佛陀也是先了悟，處理好自己才開始為世人說法，每個人都要先處理好自己，才能真正開始。
精油項鍊的內容物主要是:綠薄荷，薰衣草，快樂鼠尾草，迷迭香，廣藿香，甜橙、天竺葵。
有次學生問我甚麼是最好的配方，我跟他說，當下案例能喜歡的配方就是最好的配方。分享給她在一次講座中，因為對象都是滿65歲的菩薩們居多，一次給上百人喜歡的味道，的確要多樣化。
製作一個味道，主要讓他們配合練習按摩壇中穴。幫助胸腺活化。配合太衝穴將鬱悶的氣排出去。配合腹式呼吸，活化副交感神經系統，才能放鬆好眠。不需要花錢的配方就是好好深呼吸。
此外藉由嗅吸提升腦部活力，所以會少量使用單萜酮。對於均已經停經的老菩薩們集中精神，腦部與心臟是配方首要考量。
以下是配方中這些精油的功能簡介:
當然老菩薩們這把年紀，總是有些氣堵住未出，這配方組合也可以讓他們當出氣配方。
這款配方不適用孕婦與兒童。主要單萜酮類有通月經效果，對腦部刺激較大。
配方內容僅供參考，可視情況增加減少。有些少量添加是考慮前調後調味道調和，一個好的味道就是一個好的開始。
感恩這些偉大的姊妹媽媽們，在陽光下持續放光芒照耀著美麗的人生。
***後記:有需要配方比例的可以參考，200mL植物油3%。(會被碎念我又忘了寫比例)
