一直會有過敏症狀？造成過敏症狀有哪些?
閱讀時間約 3 分鐘
早上起床一直會有過敏症狀？造成過敏症狀有哪些 ? 一早起床準備上班上課，鼻塞、打噴嚏、咳嗽、流鼻水、鼻子癢一一出現，這些都是對過敏原的常見的過敏反應啊！一天的開始就遇到這種症狀，心情也跟著不好了。過敏很有可能在一年中的任何時候發作，尤其是季節轉換的日子。如果你經常有過敏問題，那你可能會每天都在處理這個令人煩惱的症狀：衛生紙用不完、鼻子擦到紅腫
過敏症狀 會因為哪些原因而產生
不過，有些人只會在一天當中的早上出現過 敏症狀，而剩餘時間裡都沒有過敏問題，如果你是這種情況，別讓過敏症狀成為你每一天的開局，心情會不好！早上過敏症狀的主要原因是什麼？過敏症狀有時是由過敏性鼻炎或花粉熱引起的，當免疫系統對空氣中的過敏原反應過度時，就會引起鼻子腫脹和發炎，也有可能引發其他症狀，例如：過敏症狀 鼻子癢、過敏症狀 會咳嗽、過敏症狀 皮膚紅腫、過敏症狀 眼睛癢。過敏性鼻炎則容易有 喉嚨、鼻子、眼睛癢的症狀。 如果是一般感冒，通常一星期就會痊癒
引發過敏的來源 花粉
如果你對花粉過敏，你可能會在春夏兩季早晨注意到過敏症狀惡化，因為春夏兩季溫暖又多風，是花粉熱的好發時期。如果你有花粉熱的問題，做好預防工作，減少暴露在過敏原的環境之中。
引發過敏的來源 塵蟎
如果你對塵蟎過敏，過敏症狀也會在早晨發作。塵蟎是生活在家裡的微小蟲子，肉眼很難看見，因為相當的小，很難預防，所以時常會造成過敏症狀發生。不幸的是，臥室是它們的熱點！！！難怪早晨起床會過敏！ 塵蟎會在床墊、枕頭、床上用品和家具上生活和繁殖。雖然塵蟎不會叮咬或傳播疾病，但如果你睡在有塵蟎的床上，你可能每天早上醒來都會出現過敏症狀，相當麻煩。
引發過敏的來源 寵物皮屑
寵物皮屑是早晨過敏的另一個原因，尤其是當你的寵物睡倒在你的床上或臥室時，即使牠不和你睡覺，寵物皮屑仍然會撒落在你的床上，或是掉在地毯上，接觸機率大增
引發過敏的來源 發霉
室內黴菌也會使早晨的過敏症狀加重，尤其是你的臥室靠近浴室或靠近黴菌感染的位置
如果長期有早晨過敏症狀出現，已經用過上述方法還 是沒有改善，請盡速找醫生諮詢，不建議自己到藥局買藥吃。多喝水、多運動、作息正常、均衡飲食才是維持良好身體健康最重要的事。以下是一些小技巧來預防及改善早上的過敏症狀
改善 過敏症狀
- 不要和你的寵物一起睡覺或讓牠們在你的床上，每周至少給寵物洗澡一次，以減少家中的寵物皮屑。
- 不要在臥室放毛毯，換上硬木或瓷磚地板
- 塵蟎最喜歡生長在溫暖潮濕的環境中，溫度22～26℃、濕度70～80％為最適合塵蟎生長的環境。使用除濕機，將臥室的濕度降低到 50% 以下，這有助於抵抗塵蟎生存。
- 在床墊和枕頭上蓋上防塵蟎罩。每周至少使用帶有HEPA過濾器的真空吸塵器對地毯進行一次吸塵。每周用熱水清洗床上用品（包括床單和枕套）一次。
- 每周至少除塵一次，並保持臥室整潔，以減少灰塵積聚。
- 不要開著窗戶睡覺，有助於花粉不易從外面進到房間。
- 安排專業的黴菌測試來檢驗家中的空氣質量。
- 補充益生菌來調整體質，建議以桿菌為主，最好是有經過專利認證的，比較安心，也不建議選用添加甜味劑或果汁來調味的益生菌，我們是要吃調整體質的，並不是來吃糖果的
為什麼會看到廣告
2會員
37內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
前幾天，腦袋浮上了這句話：「要一直動，一直改變，才會有安定、安穩的生活。」
和原來我想的不一樣。我想要的是安定的生活，人生沒什麼大期望，之前想到「安定」，就是每天過一樣的日子，做一樣的事情，以為這樣就會有安定的生活了。
實際上不是的，因為外面都在動，如果自己不動的話，就會「被」動，跟
花不會一直開，但一直會有花開。
從昨日新聞得知創作歌手鄭華娟在德國逝世，心裡揪了一下，畢竟有一段年少青春時光，我把由她作詞，和王新蓮合唱的「往天涯的盡頭單飛」聽了個爛：
讀者來信
一直練核心，是不是就會有腹肌？
要變壯是不是要先吃胖？
進健身房就會變成巨巨或金剛芭比嗎？
以下針對這些疑惑一一探討。
這一陣子我都會稱自己為無業遊民，前陣子公司進行大規模的遣散，我就是其中一個受影響的，浩浩蕩蕩一行十日在四月一日離開了舊公司。
從現在開始，指引我方向的星光，就是成為可以與自己更自在相處的人、一個更欣然做自己的人、一個不會總是被自己念頭支配的人。有一天，甚至可以成為自己的好朋友。
《我可能錯了》是今年目前為止最推薦的書，是一本當內心焦慮不安、對生活迷惘時會想拿出來翻閱的書，是一本回歸自我的書。這位正值人生巔峰、人人稱羨的年輕
經過瘋狂的十天連假後，接下來最大的社群活動，大概就是上班族開始「找工作」的戲碼。
好不容易領到了忍耐一整年的遮羞費，終於可以抬頭挺胸，拿著離職申請書走到老闆的辦公桌旁，用力一扔，「老闆，那個…不好意思…，我家裡有點狀況，可能必須先離開了，但是我真的很喜歡這裡，更感謝老闆與公司的栽培」。
這個專題，將會記錄與分享這個觀察、學習、嘗試、行動的過程，期望帶動更多跨域與跨齡的交流，一同探索你我未來老年生活的理想樣貌。
最近我在經歷一些有關愛自己的課題，從我突然間皮膚起一粒粒的過敏問題，癢到我有點真系睡不好，再到我照顧我那位工作時燙傷的姐妹上，到從她與她男朋友相處上，到我與我過去的一些舊有情感關係上，到我與我父親母親離婚對幼小時候的我的一些心理影響，到我與我媽的過去相處模式上。
原諒別人並不代表你要重新接受對方，
做業務這個工作，最讓人羨慕的就是天選之人，從進公司第一天訂單就源源不絕。這種天選之人肯定是上輩子做了造福人類的大事，才能夠順風順水。
此時讓自己恢復健康的心態最重要：
面對現在就是沒訂單的事實
想辦法走出壓力鍋
用行動取代苦惱的時間
從小訂單找回自信
*此外公司不要給予無形的過度的壓力
...
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
前幾天，腦袋浮上了這句話：「要一直動，一直改變，才會有安定、安穩的生活。」
和原來我想的不一樣。我想要的是安定的生活，人生沒什麼大期望，之前想到「安定」，就是每天過一樣的日子，做一樣的事情，以為這樣就會有安定的生活了。
實際上不是的，因為外面都在動，如果自己不動的話，就會「被」動，跟
花不會一直開，但一直會有花開。
從昨日新聞得知創作歌手鄭華娟在德國逝世，心裡揪了一下，畢竟有一段年少青春時光，我把由她作詞，和王新蓮合唱的「往天涯的盡頭單飛」聽了個爛：
讀者來信
一直練核心，是不是就會有腹肌？
要變壯是不是要先吃胖？
進健身房就會變成巨巨或金剛芭比嗎？
以下針對這些疑惑一一探討。
這一陣子我都會稱自己為無業遊民，前陣子公司進行大規模的遣散，我就是其中一個受影響的，浩浩蕩蕩一行十日在四月一日離開了舊公司。
從現在開始，指引我方向的星光，就是成為可以與自己更自在相處的人、一個更欣然做自己的人、一個不會總是被自己念頭支配的人。有一天，甚至可以成為自己的好朋友。
《我可能錯了》是今年目前為止最推薦的書，是一本當內心焦慮不安、對生活迷惘時會想拿出來翻閱的書，是一本回歸自我的書。這位正值人生巔峰、人人稱羨的年輕
經過瘋狂的十天連假後，接下來最大的社群活動，大概就是上班族開始「找工作」的戲碼。
好不容易領到了忍耐一整年的遮羞費，終於可以抬頭挺胸，拿著離職申請書走到老闆的辦公桌旁，用力一扔，「老闆，那個…不好意思…，我家裡有點狀況，可能必須先離開了，但是我真的很喜歡這裡，更感謝老闆與公司的栽培」。
這個專題，將會記錄與分享這個觀察、學習、嘗試、行動的過程，期望帶動更多跨域與跨齡的交流，一同探索你我未來老年生活的理想樣貌。
最近我在經歷一些有關愛自己的課題，從我突然間皮膚起一粒粒的過敏問題，癢到我有點真系睡不好，再到我照顧我那位工作時燙傷的姐妹上，到從她與她男朋友相處上，到我與我過去的一些舊有情感關係上，到我與我父親母親離婚對幼小時候的我的一些心理影響，到我與我媽的過去相處模式上。
原諒別人並不代表你要重新接受對方，
做業務這個工作，最讓人羨慕的就是天選之人，從進公司第一天訂單就源源不絕。這種天選之人肯定是上輩子做了造福人類的大事，才能夠順風順水。
此時讓自己恢復健康的心態最重要：
面對現在就是沒訂單的事實
想辦法走出壓力鍋
用行動取代苦惱的時間
從小訂單找回自信
*此外公司不要給予無形的過度的壓力
...