呼吸道
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「醫生，我咳很久，給我開抗生素。」
這是診間裡最常聽到的請求。 但你知道嗎？大多數咳嗽根本不需要抗生素，亂吃反而害了自己。
❌ 咳嗽 ≠ 細菌感染，抗生素未必有效
——濫用抗生素，反而害了你的身體
📌 抗生素的原理是什麼？
抗生素是用來殺死或抑制細菌的藥物
針對「細菌感染」才有
高溫高濕和雷雨交加的夏季天氣，潛藏著中暑、心血管疾病、呼吸道疾病、心理疾病和傳染病等健康風險。本文提供預防和應對措施，例如穿著輕便透氣衣物、補充水分電解質、遠離雷擊危險區域、關閉門窗避免潮濕，以及在出現不適時及時就醫等，幫助讀者成為夏季健康戰士。
預防感冒的關鍵是：增強免疫力 + 阻斷病毒傳播途徑。感冒主要是由病毒（如鼻病毒、冠狀病毒）引起，經由飛沫、接觸傳染，尤其在氣候變化劇烈、抵抗力低落時容易感染。
以下是專家建議的「感冒預防實用指南」：
✅ 一、感冒預防的 8 大生活守則
原則實際做法
✅ 勤洗手
外出回家、吃飯前、擤鼻涕後
當我們迎來一位新毛孩家人時，我們愛上了牠們所有的一切。我們迷戀法鬥、巴哥那可愛的扁臉；我們鍾情於貴賓、博美、吉娃娃那小巧玲瓏的身影。然而，在這份獨特的可愛背後，也伴隨著一些天生的、需要我們投入更多心力去呵護的「甜蜜負荷」，其中就包含了較為敏感的呼吸道。
我們每天都在呼吸，但你有沒有想過，你是用鼻子還是嘴巴呼吸呢？許多人習慣用嘴巴呼吸，尤其是在運動、睡覺，甚至只是日常生活中。然而，你的身體其實更偏愛鼻呼吸，而且它對你的健康有著超乎想像的好處！
嘴巴是用來吃飯和說話的，鼻子才是為呼吸而生
你可能會覺得，呼吸不就是吸氣吐氣嗎？哪裡有差別？事實上，鼻
「一位類風濕性關節炎患者因關節腫痛就診，透過胸部影像檢查，意外發現肺部已纖維化。由於患者平時僅偶爾咳嗽，並未察覺異狀，導致延誤治療時機。」肺纖維化會讓肺部漸漸失去彈性，嚴重甚至會導致呼吸衰竭，即使初期沒有顯著症狀，若患者具有肺纖維化高風險特性，應盡快進行第一次的肺功能檢查，依據檢查結果持續追蹤
阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）是最常見的睡眠呼吸障礙，主要因上呼吸道在睡眠期間物理性阻塞而導致反覆呼吸中斷，其特色包括打鼾、間歇性缺氧與睡眠品質下降等症狀 。
CPAP 治療阻塞性睡眠呼吸中止症 (OSA) 的重要性、OSA 對健康的影響以及 CPAP 治療的好處。肥胖是 OSA 的主要危險因子，OSA 會導致間歇性缺氧，增加心血管疾病風險。CPAP 作為 OSA 的首選療法，能有效改善呼吸、睡眠品質，並降低血壓，預防心血管併發症。臺灣 OSA 診斷率偏低
空氣汙染不只傷害呼吸道，長期暴露在骯髒的空氣，也會造成代謝疾病。
吸入的汙染物，可能透過以下方式引起代謝疾病：
發炎反應、氧化壓力、內皮損傷、空氣汙染及基因交互作用
