方格精選
黃軒醫師說：你床上的那些小生物..
您每天身體，掉落了近5億個皮膚細胞。尤其當您在床上滾來滾去時，許多皮膚上的皮屑也會脫落在床上的枕頭套，被單，還有你抱著親愛的抱枕睡覺時，上面也不知道留下了你的半夜時流下的口水呢。所有這些死細胞堆積在您的床單上，引來了一堆的微生物🧫，和你天天共枕眠了⋯⋯
塵蟎
微小的塵蟎喜歡以你的屑屑細胞為食。這些小動物，和其糞便，會引發過敏，哮喘，什至瘙癢性濕疹。
依據臺灣國民健康署2013年國民健康訪問調查，針對2,808位12歲以下經醫師診斷患有氣喘兒童之主要照顧者進行訪問，引發12歲以下兒童氣喘的因素前3名依序為《塵螨(佔46.3％)是第一名》，其他才是氣溫急遽變化 (佔37.7％)及病毒感染 (佔36.8％)。
細菌
死掉的皮膚細胞，汗水，唾液等可能會使您的舒適床，變成現場培養皿，使細菌繁殖。例如，實驗室測試發現，只要一周未洗的枕套上所含細菌菌落，可比從馬桶座圈中抽取的樣本多17,000倍。
大多數細菌或病毒可以在柔軟的表面上存活數分鐘至數小時。持續時間根據具體微生物而異。例如，流感病毒在組織上的存活時間只有15分鐘，但是一些胃蟲可以在織物上存活4個小時。
臭蟲
這些小動物，不會被髒的或乾淨的床單所吸引，是人類的身體吸引了牠們。它們生活在靠近人溫暖的地方，您的床很完美，你的人體有🩸管更完美。臭蟲會在晚上爬行並以你的血液為主食。偶爾您可能會半夜被咬癢而醒來。你會一時找不到牠們，因為那是半夜，你又睡眼惺忪啊！這些蟲子會從出沒的地方（例如旅館或宿舍），然後你又不知情，又不好好洗澡，就直接躺在床上，這些蟲蟲，就流🌊到您的家，和你共枕眠了。
真菌
晚上在床上休息的地方，可能充滿了真菌。你的枕頭，床單，被單，可能你在睡覺時，留下的液體，例如口水，汗水💦，潮濕悶著，提供了很好的生存條件。⋯⋯有些也會對哮喘患者造成危險。
如何解決以上的小東西
其實，上面的蟲蟲危機，很好解決的
只要一個叫避免的行為、一個叫清潔的行為
避免蟲蟲的行為
* 裸睡 : 真的，不要脫光光喔
* 躺在床上吃東西
* 和寵物一起睡覺 : 寵物的毛髮和皮屑, 會變成塵蟎的額外自助餐; 還可傳頭皮癬的真菌感染
* 晚上出汗很多
清潔蟲蟲的行為
1.每2-3天更換一次枕頭套，其餘的床上用品則每週一次。
2.用高溫60度C清洗30分鐘，你就會殺死所有蟲子和其卵子了。
如果您的枕頭（蓬鬆的東西本身）可以洗，則每年至少洗兩次。遵循保養標籤上的操作方法。確保將其沖洗乾淨並乾燥，以防發霉。如果您使用枕頭保護套，請將其與枕頭套一起扔進洗衣機中。
但在洗滌之前請檢查標籤。可依以下清潔時間表，參考進一步的安排：
* 床罩，毯子和羽絨被套：每1-2個月一次。
* 床墊：一年洗四次
* 床裙：每3-6個月
有些床罩或羽絨被套，是不可用洗衣機或易染色的，請參考其説明書，才可洗。不是所有的床上用品，都可以丟入洗衣機內的！
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微創內視鏡重症醫師/專欄作家/古文愛好者/2023年全球傑出僑生2019年中華十大傑出校友2015年僑大60週年𠎀出僑生校友2012年師大𠎀出校友2023年中科大𠎀出校友👨🏻🎓。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
塵螨是什麼？
塵螨是一種微小的生物，屬於蛛形綱，和蜘蛛、蜱蟲是近親。塵螨的體型非常微小，只有0.2到0.3毫米，肉眼難以察覺，但它們卻大量存在於我們的生活環境中。塵螨以人類和動物皮屑為食，特別喜歡藏匿在纖維性材料中，例如床墊、沙發、地毯和枕頭。
雖然塵螨本身對人體並無直接危害，但它們的屍
你有多久沒清洗過你的床褥了？這個問題可能讓不少人感到驚訝。事實上，我們每天花大量的時間在床上，然而，床褥卻常常成為家居清潔中的「盲點」。如果你長期忽略床褥的清潔，它很可能已經成為塵蟎、細菌和其他過敏原的溫床，直接影響你的健康與生活品質。
蟎蟲——呼吸道與皮膚問題的「隱形殺手」
塵蟎是家居中最
床褥是我們每天都接觸的物品之一，但你有沒有想過它可能藏著成千上萬的塵蟎？這些微小的生物不僅會引發鼻敏感和皮膚問題，還會對我們的健康造成長期的影響。根據韓管家的專業經驗，以下是5個有效的床褥消毒及除塵蟎護理方法，讓你的床褥保持潔淨，保障個人健康。
1. 使用專業吸塵機吸出螨蟲屍體
使用的設備
疥瘡是由人疥蟎所引起，疥蟎會寄生在皮膚表層，特別在人體皺摺處及柔軟的地方，包括手指間、腳趾縫、肩胛骨、腕、肘、腋下、腰、乳頭、陰莖、屁股等。
免疫能力較差、年長、失能、操勞過度者，可能會感染疥瘡
由於疥蟲夜行晝伏的特性，夜間活動增加，因此病人睡眠品質也會受到嚴重干擾。因疥蟲在攝氏37度左右的環境
不要說我暗藏！有時候衣服從陽台收進來也沒怎樣，穿上身就是癢癢的啊！這跟環境清潔沒有太大的關係，或許是潮濕的氣溫讓塵蟎發威了，或許是打春雷讓這些肉眼看不到的蟎蟲速醒了！或許是白天附近的小鳥鴿子們飛舞揮動，身上得禽蟎飄散掉落。
不管如果大概就是蟎蟲肆虐了，我的做法，是直接準備一支電蚊拍，衛生起見這支是
可能包含敏感內容
你知道嗎？你家這些惱人的小東西，就是許多人健康的隱形敵人，那就是微小…但肉眼又不容易察覺的『塵蟎』！特別是在台灣這樣的濕熱氣候下，塵蟎非常享受在我們的床單、窗簾、地毯甚至是沙發裡悄悄生長。
據研究，每張床墊上平均有超過100萬隻塵蟎！塵蟎的屍體、排泄物和分泌物都是過敏原，會誘發過敏性鼻炎
冬天蚊子多的現象通常是由於地下室蚊所致。這些蚊子主要滋生於汙水管道和化糞池等地方，它們喜歡在封閉的室內環境中孳生，並通過管道進入室內。因此，我們常常會在冬天感受到蚊子的騷擾，尤其是在睡覺時經常聽到蚊子在耳邊飛舞，打擾我們的睡眠。
【新北】除螨推薦-塵蟎過敏：尤其在潮濕季節，過敏機率更高
家長關心如何預防小孩塵蟎過敏的問題，本文將探討除塵蟎的方法、塵蟎過敏症狀、塵蟎預防以及醫師的建議，希望能幫助家長更全面了解如何預防塵蟎過敏。
塵蟎是微小的蟎類，肉眼幾乎看不見，但卻可能引發多種過敏症狀，包括：
氣喘
打噴嚏
塵螨，這微小而常被忽視的生物，卻可能是你家居健康的隱憂。它們繁殖迅速，尤其在悶濕的環境中更是如魚得水。了解並採取積極的打擊措施，是打造健康家居的首要步驟。
認識塵螨
塵螨是微小的節肢動物，主要棲息在家居的床墊、窗簾和地毯等處。它們的存在不僅令人不安，還可能引發過敏反應，如打噴嚏、鼻塞等症狀
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